內容簡介
提到腰痛很多人會以為是腎臟有問題，其實腰部問題涵蓋圍很廣，可能是脊椎、內臟、心理問題等，不過大部分都是因姿勢不良、用力不當或是扭傷造成。初期許多人會不以為意，以為過幾天就會好了，而往往已造成肌腱發炎卻不自知。
由於疼痛原因眾多，書中會教讀者一些簡單的方式，來初步判斷可能原因。腰痛究竟是不是腎臟疾病、脊椎側彎，或是只是長期的姿勢不良引起，本書將以淺顯文字及豐富圖片，教你認識自己腰痛究竟是何原因。
另外，書中還詳盡介紹中、西醫治療方式，以及減輕疼痛的運動(依難易程度分等級)、指壓穴道及飲食，最末一篇還有預防方法，讓讀者可以輕鬆的搞定下背痛。
作者資料
李詩應
凡事喜歡思索為什麼，行醫之餘一頭栽進法律，從台大進修部法律系5年到東吳專業法律碩士3年，共接受法學教育8年。自2008年東吳法律碩士畢業後，陸續發表數篇法學論文，主要為醫療法律領域之研究。去年再度投入東吳法研所博士班就讀。 對於醫療糾紛的源頭－醫病關係，一直持續不斷的研究思考與投入心力，也是兩位醫師夫婦的共同志業！2012年赴日本學習以人性為出發點的「促進溝通調解與衝突管理｣這門實務學問，經過1年努力之後，如願在臺灣開始相關訓練課程，期望能夠幫助每天辛苦照顧病患的醫事同袍，進而造就醫病和諧的社會。 現任：西園教學醫院神經科主治醫師、陳忠純紀念促進醫病關係教育公益信託推廣會執行長、台北市衛生局聘任醫療糾紛爭議處理關懷小組成員暨教育訓練講師。曾任亞東技術學院醫管系兼任講師(教育部核定)
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