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《秒懂馬拉松入門(改版):零門檻!最適合路跑新手挑戰全馬的完全圖解教練書》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20240305
書系:
ViewPoint
作者:
小出義雄
【內文簡介】
日本馬拉松之神親授! 奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫 即使是蠟燭兩頭燒的上班族、想瘦身沒路跑經驗的小資女、中廣的歐吉桑,都能根據自訂目標、自身現況與條件,在4小時內輕鬆完賽全馬! *
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定價: 320 元
優惠價:
79
折
253
元
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《漫畫柯文哲》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20231005
書系:
生活館
作者:
柯文哲
【內文簡介】
故事原創 柯文哲 ╳ 繪製統籌 識御者 以急重症外科醫生與台北市長的經歷為本 結合一針見血的柯語錄與原創寫實漫畫 刻畫敢於做自己、勇往直前的「阿北精神」 ☆兼具個人傳記、社會紀實、柯式幽默與勵志的擬人漫畫 他三
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定價: 380 元
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300
元
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《你好,我是寵物訓練師:從養貓到懂貓的20堂幸福實戰課》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20230905
書系:
生活館
作者:
單熙汝
【內文簡介】
「寵物訓練師」原來不是「溝通師」? 「寵物訓練師」需要花心思改變的,其實是「飼主」? 拚命餵食寵物的媽媽、害怕被寵物訓練師責怪的上班族、 無法拒絕自來貓的屋主、被迫過度醫療的寵物…… 在千奇百怪修羅場
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定價: 380 元
優惠價:
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300
元
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《別斃了那隻狗(經典暢銷改版):動物訓練必殺技》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20230103
書系:
PetBlog
作者:
凱倫.布萊爾(Karen Pryor)
【內文簡介】
訓練師的聖經,馭人術的終極指南 只要掌握本書精要,你可以教貓彈鋼琴,讓雞翩翩起舞, 甚至可以用來對付不聽話的小孩,愛唱反調的另一半,難搞的員工! 教你如何觀察、分析行為,透視行為形成的原理, 破除不打
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定價: 320 元
優惠價:
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253
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《日本和食考:連日本人都大驚奇的和食百科》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20220906
書系:
魔幻館Fantastic
作者:
永山久夫(NAGAYAMA HISAO)
【內文簡介】
這樣品嘗和食更具風格,也更有味道! 一部日本料理愛好者不容錯過的「和食之國常識百科」! 舌尖上的和食精髓,你知多少? .日本米食就是好吃!想「再添一碗飯」,怎麼做才不失禮? .壽司到底該用筷子夾或伸手直
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定價: 390 元
優惠價:
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308
元
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《占星學全指引:了解你的星座與星盤,初學與進階必備案頭書》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20220505
書系:
Future
作者:
露易絲.愛丁頓(Louise Edington)
【內文簡介】
美國Amazon 占星類別暢銷榜NO.1,讀者五星好評! 占星基礎知識全具備,邁向水瓶世紀,不可或缺的生命航向指南 占星之門安格斯/占星師 蘇飛雅/占星師 好評推薦! 沒有任何一個星盤配置是全好或是全壞, 我們總是
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定價: 380 元
優惠價:
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266
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《銀座頂級吐司&三明治嚴選食譜:不藏私的名店配方,最完整的吐司專書,在家就能做出開店級美味!(二版)》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20220426
書系:
C'est bon
作者:
牛尾則明(USHIO NORIAKI)
【內文簡介】
頂級吐司專業製法X人氣三明治百變吃法, 日本銀座吐司專賣店CENTRE THE BAKERY主廚親授名店祕訣! 詳解「吐司基本製法」,在家就能烤出名店吐司,引出各式吐司的獨特口感,直接吃就很美味。 另有多款「奢華的花式吐司」
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定價: 350 元
優惠價:
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252
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《阿芳的家庭料理筆記:190道餐桌上的變化幸福味》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20220331
書系:
生活館
作者:
蔡季芳
【內文簡介】
絞盡腦汁為家人備餐?食材運用與選擇障礙?東西塞冰箱塞到忘記? 跟著阿芳進廚房,看阿芳如何運用「餐桌拉霸學」的概念, 讓你家的餐桌天天都有變化,餐餐都有驚喜! ★190道食譜,以食材分類,輕鬆變化每一餐 ——
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定價: 360 元
優惠價:
79
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284
元
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《阿芳的手做筆記:90道用料理過生活的食物密碼》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20220331
書系:
生活館
作者:
蔡季芳
【內文簡介】
想為生日的家人做蛋糕?懷念阿嬤的古早味?思念旅遊中吃到的好滋味? 跟著阿芳以手做串起生活的每個片段,料理蘊含著心意、情意和記憶, 創造出每個家庭最獨特的食物密碼。 ★90道食譜,有生活趣味,有異國風味,有
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定價: 380 元
優惠價:
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300
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《減脂健身,居家訓練計畫50組——50種課表X 60個動作,無氧X有氧,徒手重訓X間歇訓練,瑜伽X彼拉提斯,快速燃脂.瘦身.減重.打造最佳體態》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20220317
書系:
Live & Learn
作者:
卡特琳娜.布林克曼(Katharina Brinkmann)
【內文簡介】
鍛鍊肌肉強化燃脂效應 LIIT輕鬆入門HIIT加快燃脂 提升日常活動能力、柔軟度 健身結合有氧,減重更容易 想要有效減重不復胖,減脂不減肌肉? 想用健康、專業的方式得到理想體重? 50組課表 X 60個動作 X 8組暖身 X 8
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定價: 350 元
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