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《16/8間歇性斷食聖經》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20190604
書系:
生活館
【內文簡介】
盤踞德國亞馬遜排行榜前十名、德國亞馬遜排行榜飲食療法類第一名 間歇性斷食先驅、德國醫學博士30年研究見證, 斷食16小時,8小時安心享受美食 12組紓壓增肌運動 + 42道食譜 + 14天排毒計畫, 助你啟動「內在醫生」,
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