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倫敦大學教我的13個逆轉心理學:這樣轉進人生勝利組
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  • 倫敦大學教我的13個逆轉心理學:這樣轉進人生勝利組

  • 作者:程大洲
  • 出版社:圓神
  • 出版日期:2015-10-26
  • 定價:270元
  • 優惠價:79折 213元
  • 書虫VIP價:213元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:202元

內容簡介

◆作者曾獲英國BBC專訪、外交部《宏觀周報》報導,以及倫敦區最佳團隊經理人等殊榮 扭轉人生的力量早就存在你心中, 只要你能發現,並拿出來運用! 從「全台最老高中生」到「全球No.1教育學院心理碩士」, 廣受企業界歡迎的講師程大洲,用逆轉他人生的13個關鍵心理效應, 幫助你即使身處谷底,也能獲得奮起的力量! 自小貪玩不愛念書的程大洲,直到二十二歲才高中畢業,號稱「全台最老高中生」,連家人都曾想過放棄他。沒想到三十歲所許下的生日願望,竟成為他遠赴英國留學的動力,一路過關斬將,不但順利攻讀QS世界大學教育類排名第一的英國倫敦大學教育學院心理碩士,畢業後更成為台灣首屈一指的企業管理顧問。 學生時期被退學、吸毒、遭各大院校拒收,到後來的卡債陰影、菸癮纏身、連續收到十四間研究所的拒絕信、念研究所瀕臨被當、年過三十,打工月收入不到22k……每當人生出現低潮,他總是奇蹟似地敗部復活,扭轉頹勢。驀然回首,才發現自己不自覺地運用了許多心理效應,這些心理效應不只讓他順利完成心理碩士學位、戒菸成功,更讓他追到自己心儀已久的女孩,找到人生的另一半。 本書中,他將運用自身的心理學專業,以十三次逆轉勝的親身經歷,搭配相呼應的心理分析,激勵讀者善用這些關鍵心理效應,締造奇蹟,轉進人生勝利組! 【跨界推薦】 何戎(知名主持人) 李晶玉(知名主持人) 黑立言(卡內基大中華區執行長) 黃瑽寧(小兒科醫師)

目錄

<推薦序> 拔起你的腳,勇敢向前奔 <推薦序> 創造生命中的感動時刻 <作者序> 逆轉人生低潮期,躍入勝利人生 Part1 如何鍛鍊越挫越勇的信心? 實現三十歲的生日願望 逆轉心理學:認知行為理論 沒有人相信你,學會跟未來賭一次的勇氣 逆轉心理學:期望效應 全台最老的高中生 逆轉心理學:正向心理 警察局的一通電話 逆轉心理學:鏈狀效應 Part2 舒適港灣外的新大陸 陌生的攔路人 逆轉心理學:蛻皮效應 走出卡債陰影,戒掉多年菸癮,存出驚人旅費 逆轉心理學:心理暗示法 Part3 英國倫敦大學的挑戰 考雅思的準備功課 逆轉心理學:定勢效應 十四間研究所的拒絕信 逆轉心理學:首因效應 第一次考試就被當掉 逆轉心理學:棉花糖實驗 畢業證書與湯姆克魯斯的不可能任務 逆轉心理學:瓦拉赫效應 Part 4 22K逆轉勝 工作不設限 逆轉心理學:圖像式連結記憶法 每個挫折,都是訓練情商的機會 逆轉心理學:生理同步效應 Part 5 夢想的搭建,建構人生拼圖 找到自己的天賦才能 逆轉心理學:馬太效應 <結語> 坐上哆啦A 夢的時光機,你會想要做什麼?

序跋

逆轉人生低潮期,躍入勝利人生
  很多人說成功沒有捷徑,但是我相信成功是有方法的。   然而,到底何謂「成功」?我們該如何定義「成功」?其實每個人心中的答案都不太一樣。許多學生覺得所謂的成功就是考試考得比別人好,在班上名列前茅。出了社會的青年覺得當上主管,月入豐厚就是成功。等到年紀再大一點,「有錢有名」就成了成功的標記。等到更老一些,或是看看那些過了六十歲的人,他們也許會告訴你,所謂的成功就是擁有健康的身體或美滿的家庭。其實成功的定義真的是見仁見智。   即便「成功」的定義很籠統,但畢竟很少有人生來就是「人生勝利組」的一員,而現在檯面上或螢光幕前被大家歸為「人生勝利組」的人們,其實大多都有段不為人知的逆轉故事,因此,我們不講成功學,但是我們要講的是,面對挫折時,讓我們「逆轉未來的能力」。   那什麼叫做逆轉未來的能力呢?接下來,就讓我以親身經歷為例來說明,看能不能對你有一些啟發。   我從小就不愛念書,到了國中後更是被分發到了後段班,想當然耳,升學對我來說實在挑戰。果不其然,國三畢業後考高中那年,就因為分數極差,沒有學校可以念,於是,進到了國四班整整重讀一年。   預備了艱辛的一年,又因為不想繼續讀高中三年只為了未來考大學,於是選擇了專科,希望以後再也不用考試。沒想到好不容易考上了德明商專,卻因為實在太混,考試都不及格,第二年學期末就因三分之二學科不及格,被勒令退學了。   你覺得我會不會被嚇到,從此記取教訓?其實並沒有!當時的我根本沒想那麼多,只是在想,是否可以轉學到其他比較輕鬆的學校繼續讀,好歹也念個畢業。於是,透過轉學考,考到了另外一所工專。這間專科確實輕鬆了些,但是該面對的還是要面對。一個學年後,我因為上課時數未達最低標準,又被勒令退了學。一次學退、一次操退,兩次總該嚇到了吧?嗯,真的是有那麼一點了。 但是,就那麼一點點而已。   我心裡在想的是,算了吧,專科五年也太長了吧,不如混一所高中畢業就好了,反正以後搞不好想通了再念大學也不遲,就這樣,已經十九歲的我,騎著車到台北市一間間私立高中詢問,看看有沒有最後的機會。炎熱的八月天把我晒得頭昏,閒晃了一整天,來到靠近南港的祐德高中,見到了教務主任,仁慈的教務主任決定給我一個機會,甚至把我放到資優班。等一下,資優?這是我從來不曾聽過或發生在我身上的名詞,你確定?教務主任也不多說,就讓我進了二年級,要我兩年後拚拚看能夠上什麼大學。不要開玩笑了,上大學?我真的不敢想那麼遠,兩年別再被退學就很不錯了,既然有了機會,也就準備註冊,想不到,竟然出現了可能無法就學的窘境。   當時的我將近二十歲,教務主任查了當時教育部日間部入學的最低入學年齡為十九歲,超過就必須要讀沒有年齡限制的夜間部補校。但是我真的不願意念補校啊。結果電詢教育部後,剛好我是十月出生的,學齡上屬於下一屆,於是,就在一陣驚險中,終於註冊完畢。兩年後,正要滿二十二歲的我,成為當時全台灣最老的日間部畢業生,一般人二十二歲時已經大學畢業了,我比班上同學的平均年齡大了整整四歲。   有想比較通了嗎?好像也還沒有。   高中怎麼畢業的?感謝仁慈的教務主任。   後來有考上大學嗎?你說呢?當然沒有!   就這樣,我入了伍,當了兵,退伍開始找工作後,才發現學歷不高竟然會這麼難找工作。   第一次,有了那麼一點點惶恐。   第二次,「可是,管他的,學歷高了不起嗎?」當時的我真的是這麼想的。「親戚中幾乎每個都比我會念書,那我一定就要跟他們比較嗎?」年輕的我真的一點感覺都沒有,卻也急死了父母親。   所以,你相信嗎?十年後,三十二歲的我,正準備攻讀一所擠下哈佛、牛津、劍橋等名校,躍升成為教育界世界排名第一的教育學院之碩士學位。這次,我不只真的順利畢業,取得了英國倫敦大學教育學院心理碩士學位。畢業後,甚至還順利在倫敦找到了正職工作,取得高技術移民簽證,期間還曾獲得外交部報導、英國國家廣播電台(BBC)專訪以及倫敦區最佳團隊經理人等殊榮。旅居英國七年後,舉家搬回台灣,除了成為培訓超過數百家頂尖公司的專業企管講師之外,也是Apple、facebook、微軟、華為等頂尖企業指定之英國優勢測評Strengthscope®的台灣首席國際分析師。同時,也為《親子天下》撰寫專欄及獲邀受《真情部落格》專訪,以及擔任《幸福來敲門》等節目嘉賓。   從教育的邊緣人到世界第一教育學院的碩士畢業生,常常有人問我:「你到底是怎麼做到的?」   有些人認為我實在幸運,但是,我發現這一路走來,除了要感謝許多的人之外,原來我自己也不自覺地運用了許多心理效應,一直到讀了心理系所才恍然大悟。這些心理效應不只幫助我成功念到碩士學位,戒菸成功,甚至娶到心目中最心儀的女孩子。當然,最重要的是有機會認識上帝,堅定的信仰絕對是人生突破最重要的關鍵之一。   不只如此,在我的課堂上,有許許多多的人也因為開始懂得運用這些奇妙的心理效應,成功地突破了人生的許多困難與瓶頸,逆轉成勝。在書裡面,我也盡量忠於原味地寫了一些下來,希望能夠對你也有所助益。

內文試閱

  全台最老的高中生      抱持僥倖尋求安逸,終究逃不過挑戰      從小到大,我真的覺得自己是個很不會念書的人,就是沒辦法死背,考試的時候又常因為壓力太大而表現失常。國中畢業那年,我因為沒有考上理想的高中及專科,硬是重讀了國四班一年,我一個念建中、台大畢業的好朋友,甚至跟我說他沒聽過國四班……我心想:「你是在跟我說笑嗎?」      好不容易重讀了一年,我以當年聯招五百多分的成績考上心目中的第三志願,也就是位於台北內湖的德明商專。會想去讀德明,其實是因為同學們都說那邊美女比較多,聽久了,也就希望真的能夠拚上。結果,你也知道,現實往往跟期望是有落差的。現實不是德明沒有美女,而是我考上後,以為接下來要迎接的是多美好的人生,豈料……      會選擇念專科,就代表我不打算考大學了,畢竟考試本來就不是我的強項。結果沒想到,要想順利畢業,接下來的五年還是得不斷面對各種考試的挑戰。現在想想,那時的我真是好傻、好天真,還以為專科就像是提早過「由你玩四年」的大學生活一樣。      第一年我還勉強混得過去,但是到了第二年,我就因為蹺課太多、考試不過,硬是被校方給退了學。      負面思想+負面環境,不向下沉淪也難      這下我可慌了。我的家境並不富裕,專科也是父母親標會借來的錢供我去念的。但是,當時才十七歲的我根本不會想那麼多,心裡想的都是還可以去哪裡混張畢業證書。於是,我報名了當年度的專科轉學考,以驚險的成績進入當時位於南港的中華工專。第一次退學的經驗並沒有讓我更加警醒,反而讓我玩得更兇。當時班上有許多同學都不愛念書,跟我這種愛混的人在一起,完全一拍即合。      「大洲,等會兒下課要去哪裡玩?」上課上到一半,前面的同學阿偉轉過身來問我。      「去哪?沒有意見啊,你有什麼建議?」      阿偉一副神秘兮兮的模樣,摀著嘴小聲地對我說:「帶你去玩個刺激的如何?」      「刺激的?最好是啦,有什麼刺激的我沒玩過?」想我以前在德明念書的時候,就是以玩樂出名。抽菸、打牌、喝酒、蹺課,不是樣樣都行?      「好啊,那就下課約一下。」      想不到,這「刺激的」不是別的,竟然是去一個朋友家裡吸毒!很難想像吸毒是什麼感覺,畢竟我會抽菸,吸毒應該也是沒兩樣吧?結果不碰還好,一碰竟讓我沉醉在飄飄然的感覺中,無法自拔。      「怎麼樣?大洲。就跟你說是刺激的吧?」阿偉一臉奸笑。      「嗯,真的是不一樣,」我一邊吸一邊說:「但是,這些要不少錢吧?」      「不用錢的,」阿偉拉長了尾音:「朋友之間算錢多傷感情啊,你說是不是?」      就這樣,我開始陷入更墮落的人生,對未來也更感茫然。      結果在中華工專就讀甚至不到一年,第二個學期末,我就因為蹺課過多,考試幾乎都沒出席,又被退了學,這次更是嚴重的操退(操性不佳)加學退(三分之二的學科被當掉)。      不過值得慶幸的是,因為離開了吸毒的環境,加上毒品日漸昂貴,涉毒不深的我便藉這個機會把它戒了。你以為朋友之間真的不會計較錢嗎?當然不是!一旦你上癮,他還會跟你討更多,甚至還會把之前沒討的都補回來!      可是,接下來的我,又該何去何從?我那時才真的開始慌了,因為不想再去讀任何專科,熬那難纏的五年,而且還要補回所有被當掉的學分。於是我開始四處尋覓能夠接受我的高中,想不到竟一次又一次地被拒之門外。我父親陪著我,一家一家學校地拜託對方收留,但是這些學校只要一聽到我連續被好幾家專科退學,根本連想都不想就拒收。那種挫敗的感覺,如今我還歷歷在目。      當你認真想做一件事,全世界都會幫你      很快又到了夏季午後,炎熱的氣氛更讓人感到心浮氣躁。連續被許多高中拒絕的沮喪,讓我對前途感到焦慮,真的不知道自己的未來在哪裡。      某天下午,我騎著摩托車閒晃到忠孝東路五、六段一帶,映入眼簾的是一所不太明顯的高中。我心想:「這或許是個機會吧?」走進大門,看到了右側的教務處,我就直接向對方詢問是否還有招收新生。沒想到教務主任竟然親自走出來招呼我,他看了一下我當初以高分考進德明的五專分數,竟然很樂觀地對我說:「你其實還不錯啊,資質應該不差,就來念念看我們高二的資優班吧!」      「資優班?你是在開玩笑嗎?」我心裡想著。從小到大,可從來沒有人誇過我天資優異。      「是啊,」教務主任接著說:「我們希望你能夠拚一下,考上大學,而且我們也希望能夠提高升學率,我會盡力幫你的。」      可是,我心裡想的可不是要再去考什麼大學,我只是想,起碼得拿張畢業證書吧!當時我的國中同學都已經要升大學二年級了,而我卻從國中畢業後就再也沒拿過畢業證書。國四班、兩間專科又多耗掉我四年,我真的只求這次能順利從高中畢業就好了。      「同學,來這裡註冊喔。」教務處一位老師遠遠地叫著我。      「算了,至少有學校讀,管它什麼資優不資優的。」我邊想邊走過去。      「幾歲了?」老師問我。      「快滿二十了。」我還一副很得意地說著。「怎麼了嗎?」      「二十歲?真的假的?」老師一臉緊張地問。      「有什麼問題嗎?」我趕緊追問。      「有啊,當然有問題,如果你已經滿二十歲,以現行教育部的規定來說,我們就沒辦法收你了。」      「不會吧?真的嗎?有這麼嚴重?」這下我可真的笑不出來了。      「因為你是轉學過來的,你過去最高只念到專科二年級,依規定,我們只能讓你入學高中二年級。」老師接著說:「但是,教育部也有限制,如果要收轉學生,日間部高二最高年紀不得超過二十歲,但你已經二十歲了。」      我的天啊,誰說天無絕人之路?在這個當下,我真的覺得彷彿全世界都在跟我作對,早知道不能收,還跟我說什麼資優班!      「也不是不行念,如果你真的想要,只能去念夜間補校了,補校就沒有年齡的限制了喔。」那名老師看到我這麼沮喪的模樣,趕緊安慰我。      這時候,那名教務主任也走過來,看看到底發生了什麼事情。      「老師,」我趕緊半哀求地問她:「怎麼辦?還有什麼辦法嗎?」      「唉,」主任嘆著氣說:「教育部的規定就是規定,我們也沒辦法作假,學籍都是要上呈的,但是……」主任想了一下,「也許我們可以先問問教育部?」      八月天,真的是讓人心浮氣躁,尤其當事情格外不順的時候,總是很想要找藉口發脾氣。但是我又有何奈?畢竟走到這步田地是我咎由自取,我總得為自己的不成熟和貪玩付出代價。      電話的那頭窸窸窣窣地說著,在教務處這頭的我們只能安安靜靜地等著,期望有曙光乍現的可能。這時,說話的老師側著頭,邊摀著話筒邊問我的出生年月日,她另一隻手的食指也沒閒著,一字一鍵地把我的生日輸入電腦。      「十月!」老師驚訝地喊著,彷彿接生婆對等待孩子出生中的爸爸般地喊著說:「恭喜你!有了!」      「什麼?有什麼了?」別再讓我白高興一場啊!      「教育部那邊說,雖然你是這個年分出生的,但因為你是十月出生,所以可以算到下一個學年度,」老師邊喘邊說:「也就是說,我們可以收你了!」      我這輩子大概到二十歲以前都沒這麼興奮過,那種感覺像是中了樂透一樣,就連我現在寫著這篇文章的同時,手還忍不住顫抖。「上天,真的是無絕人之路啊!」我內心裡瘋狂地呼喊著。      教務主任也忍不住驚呼:「就差一個月!還好!大洲,歡迎你進入祐德高中,希望你這次能夠好好加油!」      就這樣,我進入了當時所謂的升學班還是資優班,我都搞不清楚了,我只知道打電話去教育部的老師最後跟我說了一句話:「還好你是十月,大概沒有比你更老的日間部高中生了。」而我當時同班同學的平均年齡是十六歲,我比大部分的同學整整大了四歲。      逆轉心理學:正向心理      自助、人助、天助      在第一章裡,我們提到了認知行為理論,明白到有了夢想,就要勇敢地講出來並試著轉化成行為。有了自助,找到人助,最後就是交給天助了。      天助的部分我們無法掌握,唯一能夠掌握的就是自助了,而強烈的自助動機,又會增強他助的可能性,讓別人更願意幫我們。試想,如果對方表現出一副滿不在乎的樣子,你還會想幫他嗎?所以,我們自己的態度會決定對方要幫我們的程度。      在應用心理學裡,有個新興的理論叫做「吸引力法則」,或許你曾經聽過,但是卻不曾真正使用過,甚至也不曾真正體會到它奇妙的力量。澳洲作家兼電視製作人朗達.拜恩在她的暢銷書《秘密》裡,不斷地提到吸引力法則這個名詞,而這本暢銷書也首次讓許多人明白了正面信念的重要性。      吸引力法則作為一個通用術語,可以追溯到十八世紀末一些普及的神學作品,爾後,在紐約時報大肆報導當時的淘金熱風潮中,再次把吸引力法則推向媒體鎂光燈的焦點之下。      作為一個新興的思維方式,吸引力法則的重點在於強調:思想就像是個磁鐵,你想要吸引什麼,什麼就會過來,正負向都一樣。就像種植蘋果樹的種子,你不會期望它長大成為椰子樹。同樣的,如果你在思想裡不斷種植負面的種子,也很難期望它會結出正向的果實。      以我當時的情況來說,如果我根本就不想再念書了,就不會在夏季午後騎車到處找學校。就算幸運地讓我找到了學校,如果我沒有殷切的入學期望,老師也不會努力幫我想辦法,甚至打電話到教育部查詢入學的可能性(正向)。以過去的我來說,我可能一聽到不行,就無奈地低著頭走了,甚至會安慰自己說我已經盡力了(負向)。      你真的盡力了?當然還沒有!      哈薩克自蘇聯解體後,總體經濟有很長一段時間陷入前所未有的混亂。不只很多中年人失業,年輕人也都找不到工作。有一天傍晚,家具店老闆娘古夏正準備要關門,鐵門還沒關上,迎頭就有一位年輕人想要推門而入。      「我們已經要打烊了,不好意思。」古夏有點疲累地說。確實,經過一整天客戶的抱怨和銷售與存貨的緊繃壓力,幾乎讓古夏快喘不過氣來了。      「我……我知道……」年輕人吞吞吐吐地說著:「我已經好幾天沒有地方可以住了,我可不可以免費替您工作,就算是打雜也行,只要有個地方讓我住就好?」年輕人苦苦哀求著。      古夏很快地打量一下眼前這位年輕人,心想:「這位年輕人看起來還挺清秀的,不知為何會淪落到這步田地?」      「你先進來吧。」雖然有點無奈,但是古夏還是決定開門讓這位年輕人進來。      「你怎麼了嗎?」她好奇地問。      「我叫亞歷,從鄉下來到城市,由於最近景氣不好,導致我一直找不到工作,甚至被迫搬出我租的地方。雖然不願意,但我還是鼓起勇氣試試看有沒有人願意收留我,我已經找好幾天了……」亞歷回答她說。      「好吧,我店裡有許多大型家具,的確需要一些人手,雖然我已經沒有能力再支付多餘的薪水,但是,讓你暫住在店裡應該還是可以的。」古夏不知道哪裡來的信心,竟然就這樣相信了眼前的這位年輕人,甚至連他說的是真是假都沒查證。      結果竟然證明古夏的直覺是對的,畢竟是年近四十的老闆娘,閱人也算有兩把刷子。很快的,亞歷就成為店裡不可多得的好幫手,不只幫忙打雜,也幫忙做了許多搬運和清潔的工作。古夏高興之餘,幫亞歷在店的後面另外建了一個小房間和小廁所,讓亞歷終於有了屬於自己的小小棲身之所。      隔了幾個月,某天亞歷鼓起勇氣對古夏說:「老闆娘,我以前在學校時電腦學得很不錯,是不是有機會可以讓我幫您處理一些電腦的問題,我也可以順便賺點外快呢?」其實,古夏早就想要給亞歷多一點錢鼓勵他了,只是不知道如何開口,既然亞歷提了,古夏也就欣然答應了。      很快地,亞歷在店裡工作也將近一年了,有一天,他又鼓起勇氣對古夏說:「我以前念書的時候,英文也很不錯,我很想要繼續讀書,如果我能夠通過考試,您是否願意讓我半工半讀,甚至幫我負擔一些學費呢?」      古夏並沒有被亞歷的得寸進尺嚇到,反之,她為亞歷一顆想要上進的心感到高興。她雖對亞歷這樣的要求感到驚訝,但還是決定給他一次機會,反正要是念不下去,他自然會知難而退。      沒想到亞歷不但沒有因為學業而荒廢店裡的工作,反而更加努力上進,甚至在短短的幾年內成功念完研究所。有一天,亞歷決定辭去在古夏店裡的工作,朝他在礦業方面的專業尋找一片天,而古夏看到亞歷一路以來的努力,也鼓勵他展翅而飛。      二十多年後的某一天,古夏的女兒在美國飛回哈薩克的飛機上,與一名中年男子擦身而過,男子立刻回頭追問她的媽媽是否叫做古夏?雖然有許多的人都說她長得像媽媽,但是,在飛機上被認出來,她感到相當驚訝,畢竟媽媽又不是名人。「是的,我媽媽是古夏。您是?」「沒事,只是覺得很高興可以碰到熟人。」中年男子說罷就快速回到了自己的座位上。      就在下飛機後沒多久,一名空姐朝古夏女兒走來,手上拿了一瓶相當昂貴的酒,說是有一名男子要送給她媽媽。回到了哈薩克的家,當女兒跟古夏描繪著飛機上那名中年男子的模樣,古夏於是跟她女兒述說了這個二十多年前家具店剛創立時的奇妙經歷。      這是發生在我哈薩克朋友古夏身上的真實故事,我聽到後覺得非常驚訝也非常感動。如果我們的動力沒有大到能夠吸引到別人來幫我們,代表我們內在的動機還不夠,我們還可以做得更多!      當我們的心裡有強烈的夢想,周遭的人一定會感受到,上天也一定會給你機會,有能力的人甚至會願意無條件幫助你,就像願意幫助亞歷的古夏,還有那時願意幫助我的教務主任一樣。      賓州大學正向心理學專家賽利格曼教授是首度提出正向心理學的權威,他發現會正面思考的人的共同際遇,幾乎都是越挫越勇,越衰越成功!而《商業周刊》在〈正面思考的威力〉一期當中,甚至提到人們遇到挫折時的反應,往往都跟攻擊、退化、壓抑、固執與退卻有關,只有百分之十不到的人會有正面思考的反應!      不到百分之十?真是太令人驚訝了!難怪成功人士的比例是如此的低!      那麼,自助要到什麼樣的程度,才會引起別人他助的意願呢?      這就要回到一開始的問題了,問問你自己:「我到底有多想要達到這個目標?」      你呢?你有多想要完成自己的夢想?     

延伸內容

拔起你的腳,勇敢向前奔
◎文/李晶玉(知名主持人)   我相信,上帝創造每一個孩子,都有祂的旨意與計畫,只是現今,智育當道,考試定終身,父母又得同時工作才能維持家計,導致家庭功能失能,讓很多的年輕孩子缺乏引導,又沒有特定目標,不知道該從哪裡努力、從哪裡著力,所以,只好去找一些很虛幻的成就感,可能就會沉淪菸、毒,或是朋友的假性義氣之中。   在我採訪大洲的過程中,我看到很多人其實跟大洲一樣,人生好像不是天生我才必有用,是天生有才,但是真的不知道要用在哪裡。   我記得大洲在節目中提到,當他在讀經的時候,有一句話打中了他,那就是:「你很有潛力。」這句話的肯定,似乎打開了他靈魂裡的一扇窗,讓他看見原來自己內在已經有這麼多的寶藏,於是,他給自己一個機會,展開了一趟求學之旅。我相信他看到了上帝給他的一份藍圖,也喚起了他內在的力量。   非常開心大洲把自己的心境轉折化成文字,鼓勵更多在迷茫之中的年輕人,希望你可以跟大洲一樣,朝著自己的方向,拔起你的腳,勇敢地向前直奔吧!
創造生命中的感動時刻
◎文/蔣秀美(法國羅奇堡家居亞太區域經理)   生命中有些令人屏息的時刻,那是種讓人既喜悅又想哭,但又深怕掉下的眼淚會模糊視線的複雜心情。而二○○八年的三月十八日,參加大洲的畢業典禮時,我正經歷著那一刻……   我坐在前排貴賓席的右側,心跳逐漸加快,大洲坐在前排的畢業生預備席,不斷回頭搜尋我跟他大弟安志的座席,然後心領神會地一笑。當司儀宣布全體來賓及畢業生就座時,我的心微微顫抖,手心也不自覺地出汗,彷彿自己也是這群倫敦大學碩士班畢業生的一分子,心中激動得不能自已。   當每位身披長袍的榮譽教授們一一被邀請列席於頒獎台時,我的意念不禁飄向那不久前的回憶……   記得初到倫敦時,我們天真地以為能夠在半年內申請到學校,在兩年內學成歸國,然而現實中的種種困難卻讓大洲硬是花了雙倍的時間才完成學業。這中間幾次面臨英語及文化上的挫折,讓一個大男孩蛻變成一位願意承認自己不足而流下淚,但還是不忘咬著牙為夢想堅持的男人。   有一回,當大洲還處在努力克服語言障礙的階段時,嚴重的挫折感讓他心情相當低落,甚至一聽到自己練習口說的錄音就想把錄音機給摔出去……而那時我也因工作感到心力交瘁,健康亮起紅燈,尤其過敏狀況十分嚴重。貼心的大洲不忍看我飽受折磨的樣子,於是我們某天深夜散步時,他輕聲地對我說:「不如我們放棄吧……我不忍心看妳那麼辛苦……」我一聽,淚水立刻撲簌簌地掉了下來。還記得當時我問他說:「難道我們一切的努力就要這麼結束嗎?追逐夢想不就是得付出代價嗎?」於是我們決心要努力到不留一絲遺憾的地步,這也可以說是單純的執著吧?我想那時我相信他的程度,也許超過他當下對自己的信任也說不定。   如今,我有這個榮幸坐在台下見證著他的努力及感謝身邊所有間接、直接幫助及激勵我們的人。我想到了一些遠在台灣的親友、遠道來倫敦探望我們的朋友、我們在英國結交的好友,甚至還有自願不支薪固定來家教的英國朋友等等。這一切的喜悅絕非只屬於我跟大洲兩人,更重要的是,我們家的第三號成員 William,我們親愛的兒子,此刻也在我的肚子裡一起參與爹地生命中的重要時刻!或許是懷孕的關係,也或許是想起這一路的辛苦顛簸,在典禮上,我的情緒起伏很大。直到聽見Joseph Chen的名字被唱名時,我才回過神來,驕傲地看著眼前這個抬頭挺胸、邁出大步的男人(也是個父親了),眼眶早已溢滿了淚水,難掩激動與驕傲之情。典禮後,大洲把禮帽往我頭上一戴,笑著說這份榮譽要與我一同分享!   我認為,能夠相信別人、並且能將對方原來有的自信再加持、陪伴他一起走上夢想的道路,是一件很幸福的事。而身為被他人信任、仰賴,並不斷從中擷取能量,甚至發揮自己天賦的那個人也很幸運。有時,我們是前者,但更多時候,我們或許是不自知的後者。   由於大洲所學的專業是心理學,而我們又非常注重溝通及分享,所以在英國的那段期間,我感覺自己也好像在跟他一起念書似的受益匪淺。   在大洲念了無數心理發展學理論,並且成為華人在英心理協會的諮商師後,我們體會到,某些特殊的心理狀況,或是心理患有疾病的人所提到的一些負面思想,其實就連一般人也常會產生類似的念頭。嚴格說起來,沒有人的心理狀態可以堪稱是完全穩定的,若是不正常的消極念頭過多,很可能會對人造成巨大的負面影響,無法表現出該有的正面反應。而大洲寫這本書的目的,就是希望能藉由探討一些激勵故事中所出現的心理效應,幫助讀者找到自我內在原有的正向心理動力,進而創造出生命中的無限可能。或許下一個屬於你的感動時刻就發生在不久的將來……

作者資料

程大洲

英國倫敦大學教育學院心理碩士。 三十歲才決定出國攻讀研究所,在英國留學及工作七年。曾任哈佛企管專任講師、中國外企德科(FESCO Adecco)莫克諮詢副總經理、英國新教育集團共同創辦人兼副總裁。 就學期間獲選擔任倫敦大學教育學院學生會主席,研究所畢業後旋即被延攬到英國政府青年義工專案擔任專案經理,並帶領其團隊榮獲年度倫敦哈克尼區最佳經理人大獎,期間接受台灣外交部《宏觀周報》專題報導及英國BBC專訪,同時亦擔任英國自閉症兒童協會遊戲治療師及廣播電台心理節目主持人。 累積二十年的工作經驗,他有別於一般管理學者,擅長於從心理學的角度探討管理實務,以及心理效應如何實踐於日常生活。深入淺出的教學內容備受學員肯定,授課對象超過數百家知名企業,遍及英國、中國、臺灣等五十餘個城市。課程偏重主管能力訓練、情緒管理、正向溝通,以及教練式管理等,學員累積逾三萬人,並獲管理雜誌遴選為華人500大講師之一。 現職為洲界國際(Conti International)顧問有限公司總經理、台灣寰宇希望協會理事、英國優勢測評Strengthscope®台灣首席國際分析師、台灣好消息頻道節目專家,及《親子天下》嚴選部落客專欄作家。 網頁搜尋:逆轉人生:程大洲 臉書搜尋:程大洲老師

基本資料

作者:程大洲 出版社:圓神 書系:圓神文叢 出版日期:2015-10-26 ISBN:9789861335575 城邦書號:A610123 規格:平裝 / 雙色 / 232頁 / 14.8cm×21cm
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