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脫癮而出不迷網:寫給網路原生世代父母的教養書
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  • 脫癮而出不迷網:寫給網路原生世代父母的教養書

  • 作者:陳志恆
  • 出版社:圓神
  • 出版日期:2022-01-01
  • 定價:320元
  • 優惠價:79折 253元
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  • 書虫VIP紅利價:240元
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內容簡介

★面對迷「網」兒,我們不需要苦苦相逼,掌握數位教養,和孩子一同擺脫3C勒索。 ★王意中心理治療所所長、臨床心理師|王意中、諮商心理師|胡展誥、米露谷心理治療所執行長|陳品皓、親職教育講師|魏瑋志(澤爸)——誠摯推薦 3C網路是工具,而不是玩具,不需要把它當成洪水猛獸,避之唯恐不及; 把握教養核心,有時催油門,有時踩煞車,有品質的陪伴即是最終解方。 「再玩一下子就好!」 「為什麼同學都有手機,我卻沒有?」 「你們也在滑手機,為什麼我不行?」 「你們不給我上網,我就去死一死算了!」 如果你的孩子以死相逼,吵著擁有自己的手機; 如果他一碰到網路就「上得去,下不來」; 如果你用「因為你還小,等你長大就能用手機了」無法說服孩子…… 當你翻開這本書時,你不再是孤軍奮戰,也不會手無寸鐵、孤立無援,相反地,你將擁有更多辦法,迎接數位時代無可避免的教養挑戰。 《擁抱刺蝟孩子》作者、最受師長歡迎的心理師——陳志恆老師籌備一年的最新力作,教導我們該怎麼建立數位教養的正確觀念、羅列出家長最常面臨的十三個孩子3C成癮問題,設身處地地提供最實際的解方,面對在「網海」中載浮載沉的孩子,我們都可以用溫和且堅定的方式,陪伴孩子脫「癮」而出。 陪伴孩子成長,很辛苦,但也很甜美;放下3C,認真凝視孩子,我們一起持續練習。 |誠摯推薦| ◆這本書中的每一段字句都值得父母仔細咀嚼,好好停下來思索與自我覺察。面對3C網路的想法與心態、過往與孩子關於3C網路的交手與過招,重新檢視自己的教養模式,加以修正與微調,好陪伴孩子的成長,讓親子關係更加和諧與親密。 ——王意中心理治療所所長、臨床心理師|王意中 ◆與其說這是一本討論孩子手機成癮的書,我更覺得這是一本深入理解孩子內在需求、提升親子關係品質的重要著作。 面對「手機成癮」這個已經存在多年的議題,志恆心理師的這本書來得有些慢了,但卻一點也不晚。因為直到今天,這個問題依舊是許多親子衝突的導火線,甚至連大人都深陷其中。我相信,這本書將會成為解決手機成癮、改善親子關係的重要參考手冊! ——諮商心理師|胡展誥 ◆除了許多觀念的闡述與釐清以外,志恆心理師把許多我們現實生活中都曾遇到的情景,直接拉回到書中,細心又具體地帶著我們一步一步理解、分析、實作。 在這個過程中,不禁增加我們對孩子的理解面向,也讓我們在理解中找到能夠真正執行的方法,更令人敬佩的是,當你看完這本書之後,你會發現我們從網路沉迷這個主題出發,不知不覺在過程中,逐步鬆脫了各式各樣原本框住我們的觀點,最終回歸到網路沉迷這個問題更核心的本質:身為一個人的價值。 ——米露谷心理治療所執行長|陳品皓 ◆陳志恆老師的這本書《脫癮而出不迷網》,就帶給我們許多的方法。趁孩子還年幼時,只要運用得宜、用對方法,3C對於孩子才會是助力,而不會是阻力。 ——親職教育講師|魏瑋志(澤爸)

目錄

推薦序 脫癮而出,安心浮現 王意中 推薦序 成癮著實令人頭痛,但危機就是轉機 胡展誥 推薦序 網路世代,你最該知道的事情都在這 陳品皓 推薦序 「關係緊密」與「了解孩子」是面對3C成癮的基石 魏瑋志(澤爸) 前言 迎接數位時代的教養挑戰 Lesson 1 數位教養觀念的建立 1.3C育兒圖個方便,不行嗎? 2.成也網路、敗也網路:是福還是毒? 3.網路世界中的孩子們:是促進連結,還是阻斷連結? 4.上癮了嗎?如何辨識孩子的網路成癮? Lesson 2 數位教養最常遇到的十三個問題 1.孩子的第一隻手機何時給? 2.孩子的3C網路初體驗,如何正向地開始? 3.當孩子吵著擁有自己的手機時,該怎麼應對? 4.「同學有,我都沒有!」如何陪伴孩子面對同儕間的「比較失落」? 5.如何開放與控管孩子的網路娛樂使用時間? 6.「再一下子啦!」當孩子一直不肯下線時,怎麼辦? 7.如何教導孩子避免手機網路的分心誘惑? 8.為了監控孩子的行蹤,而辦隻手機給孩子,可以嗎? 9.不小心看到孩子的網路隱私時,怎麼辦? 10.拿3C網路的娛樂使用時間,做為孩子表現的獎懲物,可行嗎? 11.孩子說要拿數位裝置寫作業、查資料、交報告,如何管理? 12.如何陪伴孩子認識與探索數位世界? 13.當孩子說:「你們都能滑手機,為什麼我不行?」該如何回應? Lesson 3 正向聚焦因應網路成癮的教養策略 1.孩子迷的不是網,而是那備受關注的假象 2.謝天謝地!是網路把孩子接住了! 3.有品質的陪伴,是斬斷網癮糾纏的最終解方 4.長期抗戰、重啟連結,沒有特效藥! 5.點滴累積:正向聚焦的運用 6.別單打獨鬥:尋求資源、系統合作 Lesson 4 常見的網路使用問題 1.群聚感染!網路上的人際互動與網路霸凌 2.網路陷阱:誘騙、色情與性剝削 3.孩子想成為網紅,是真的想紅? 4.孩子的夢想是電競選手,能當飯吃嗎? 5.反璞歸真:做個有意識的科技使用者 結語 把握教養核心,有時催油門,有時踩煞車

作者資料

陳志恆

諮商心理師、作家、長期為青少年工作的心理助人者。 小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂,不學無術、愛湊熱鬧,寫作、演講、工作坊……什麼都來,巡迴各地心理成長講座/課程累積上千場。 在經歷近十年學校輔導教師生涯後,人生急轉彎,辭掉穩定的教職,離開校園,走入社區,遠大的助人夢正在開展中。 著有《此人進廠維修中》《受傷的孩子和壞掉的大人》《叛逆有理、獨立無罪》《擁抱刺蝟孩子》《從知道到做到》《正向聚焦》《你怎麼沒愛上你自己》等暢銷書。 學經歷: 國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業 中華民國諮商心理師高考及格(諮心字第002255號) 美國NLP大學認證高階訓練師(Master Trainer) 台灣神經語言程式學會(TBNLP)副理事長 減快身心積極療法訓練合格治療師 2018年博客來、TAZZE讀冊網路書店百大暢銷書作家 曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任 臉書粉絲專頁:陳志恆諮商心理師 個人網站:ListenPSY

基本資料

作者:陳志恆 出版社:圓神 書系:圓神文叢 出版日期:2022-01-01 ISBN:9789861338040 城邦書號:A61A006 規格:平裝 / 單色 / 256頁 / 14.8cm×20.8cm
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