零門檻邁入心智圖世界的專家級指南， 沒接觸過心智圖法也能很快上手！ 心智圖法初學者的全方位入門，生活化的案例，簡單易學。 華人心智圖法大師所寫的應用範本，結合兩岸學員與師資課堂上、生活中的心智圖佳作， 擴大、深入解析心智圖法的各種運用範例，精彩可期，是一本最適合華人參考學習的心智圖法生活入門。 孫易新是全球第一位英國博贊中心（Buzan Centres）華人講師， 也是將心智圖法引進華人世界的第一人，「孫易新心智圖法®」創立人。 「今天Mind Mapping了嗎？」 讓我們跟著孫老師，把心智圖法融入日常生活。 改變，你一定看得見！ 本書由華人心智圖法大師孫易新精心收集各種案例編寫而成，並特別整理收錄20則Ｑ＆Ａ，釐清一般人觀念及技巧上的盲點， 是最適合華人參考學習的心智圖法生活入門。 書中彙集了中國和台灣的學員與師資課堂上、生活中的心智圖佳作與應用心得， 由「個人成長」、「家庭生活」、「職場工作」三個面向，以為何畫、怎麼畫和孫老師點評為基本架構， 完整分享心智圖法在日常生活的應用，內容淺顯易懂、完全生活化，非常適合初學者做為模仿練習的應用範本。 試過用心智圖自我介紹嗎？ 包括婚禮規畫、尾牙籌備、健身減重、旅遊導覽、美食攻略、子女教養、上課筆記、 即席演說、語言學習、升學進修、寵物健康照護、知識分享、電影欣賞、音樂賞析、 遞送祝福、居家用藥管理……這些全都可以用一張圖「說明白，講清楚」，然後── 內化→行動→實踐→全方位掌握高效率的創意人生。

推薦序│多學，多用，多受益——陳明耀 推薦序│一張圖讓生活變繽紛——凌雅甄 推薦序│終身學習的好方法——張德永 推薦序│理性與感性兼具的壓箱寶——麥桓瑄 推薦序│學習心智圖法，享受優雅人生——蘇東升 作者序│生活中的實踐，才是最有效的學習——孫易新 Part 1 初學心智圖法20問 - 常見的困惑與誤區 ▍觀念認知篇 ▍ Q1 有雜誌報導心智圖法被全球超過二千家以上跨國企業採用，它真的有那麼神奇嗎？ Q2 已經有號稱大腦瑞士刀的心智圖了，我還需要其他的工具、方法嗎？ Q3 我很喜歡畫心智圖，但往往要花很多時間才畫出一張圖，這樣是對的嗎？ Q4 從小我就習慣閱讀條列式的文章，許多人沒用心智圖，還不是一樣很有成就？ Q5 為什麼總覺得向四周發散的心智圖，讓我掌握不了重點，無法歸納出具體方案？ Q6 心智圖從中心向四周展開的放射性思考可無限延展，我該何時結束（收斂）呢？ Q7 學校的老師都有教孩子畫心智圖了，還需要讓他們到外面上課學習嗎？ Q8 心智圖是自己的筆記，不用拘泥於規則，只要自己看懂就好了？ Q9 不就是畫一張像樹枝狀的組織圖，頂多一天、半天或甚至一小時就能學會吧？ Q10 用電腦軟體製作數位心智圖筆記就好，不用浪費時間去手繪心智圖吧？ ▍操作技巧篇 ▍ Q11 書上說心智圖是從中心圖像開始，自由的延展出想法。但我經常會想出一些不切實際的東西，或是畫好中心主題就卡住了，怎麼做才能開展出去呢？ Q12 我已經掌握畫心智圖的技巧，也會用它來整理讀書筆記，但在工作應用上卻常常不知如何著手？ Q13 要如何選擇適當的關鍵字寫進心智圖？如何取捨關鍵字？ Q14 五顏六色的心智圖好吸引人，但在色彩使用上是否有什麼原則？ Q15 心智圖似乎比條列方式好，但為什麼總覺得效益沒想像中的大，和其他圖解思考工具也沒太大差異，甚至感覺很雜亂？ Q16 進行分類時，碰到不同的條件或狀況，上下位階順序好像可以對調，我該怎麼排列比較好？ Q17 我不太會畫圖，心智圖法可能不適合我用吧？ Q18 小學的老師指定孩子要用心智圖整理學校功課，我如何檢查他畫的心智圖是否符合老師的要求？ Q19 我希望孩子習慣使用心智圖法，讓他讀書、學習更輕鬆。在日常生活中如何帶領孩子融入應用？ Q20 我的工作又不需要用到圖像，沒有必要在心智圖當中加插圖吧？ Part 2 個人成長 - 心智圖法的生活應用之一 應用❶ 人際關係相見歡 自我介紹 [延伸應用] 公司介紹、產品介紹 應用❷ 自我省思與收穫 探尋生命的意義 [延伸應用] 分析人格特質、設定人生目標、省思價值觀 應用❸ 生活知識一把抓 認識元宵節．認識臺灣溫泉 [延伸應用] 烹調美食祕方、居家護理知識、家電簡易維修、庭院盆景種植 應用❹ 思緒清晰好靈光 即席演說擬稿．讀書會心得分享 [延伸應用] 商業談判、致詞演講、考試申論題寫作 應用❺ 運動養生好健康 運動該注意些什麼．健身塑形影片教程．減重規劃 [延伸應用] 增重計畫、身心靈修煉、慢性病預防與治療 應用❻ 欣賞電影收穫多 電影劇情分享 [延伸應用] 戲劇欣賞、音樂賞析 應用❼ 學習計畫好周詳 孩子的學習計畫．研究所進修計畫 [延伸應用] 學習樂器的計畫、學習運動項目的計畫、準備證照考試的計畫 應用❽ 激發啟動視覺思考 「塗畫」啟動視覺思考力 [延伸應用] 會議記錄、上課筆記 Part 3 家庭生活 - 心智圖法的生活應用之二 應用❶ 子女教養與溝通 子女教養．寵物健康照護．親子溝通 [延伸應用] 跟長輩溝通意見、家庭親子會議 應用❷ 旅遊必勝全攻略 景點簡介．美食特搜．露營裝備 [延伸應用] 博物館導覽圖、遊樂園全攻略、旅遊交通規劃 應用❸ 獻上你的溫馨祝福 聖誕卡片 [延伸應用] 生日卡片、會議通知、活動邀請卡 應用❹ 感動的創意婚禮 民俗婚禮流程．籌辦婚禮 [延伸應用] 親子旅遊、生日餐會、同學會、新春團圓聚會 應用❺ 親子看繪本說故事 親子繪本故事《好想吃榴槤》．《大象再見》 [延伸應用] 參觀藝術展、欣賞兒童舞台劇 應用❻ 親子學英文 幫助孩子提高英文學習成績 [延伸應用] 外國人學中文、外語學習 應用❼ 品味極致的人生 品酒 [延伸應用] 品茗、健康美食饗宴．蒐藏藝術品（或郵票、錢幣） 應用❽ 家庭用品庫存管理 藥妝品庫存管理．冰箱陳列管理 [延伸應用] 玩具分類整理、衣物分類整理、家庭用藥管理 Part 4 職場工作 - 心智圖法的生活應用之三 應用❶ 創新企劃構思 員工旅遊行程規劃．寫書計畫．策畫研討會．會議溝通 [延伸應用] 尾牙餐會、迎新活動、新產品發布會 應用❷ 信息公告備忘錄 行前注意事項 [延伸應用] 待辦事項備忘錄、會議討論重點備忘錄、演講重點備忘錄 應用❸ 數位資料管理 雲端資料管理規劃 [延伸應用]規劃管理Evernote記事本、歸類整理手機（平板）App 應用❹ 資源管理 夏令營物資清單 [延伸應用] 財務管理、庫存管理、採購管理 應用❺ 職涯規劃 能力盤點與職涯規劃 [延伸應用] 創業計畫、升學進修、養老計畫 應用❻ 教學備課：語文、英文與數學 英語教學應用．數學教學應用 [延伸應用] 其他科目教學備課、教學活動設計 後記│學習可以讓生活不一樣

出版社：商周出版 書系：全腦學習系列 出版日期：2025-11-25 ISBN：9786263907690 城邦書號：BU1029X 規格：膠裝 / 全彩 / 224頁 / 17cm×23cm