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《羅曼諾夫博士的姿勢跑法:十堂核心課程,根除錯誤跑姿,跑得更快、更遠、更省力,一輩子不受傷。》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20150827
書系:
生活風格
作者:
尼可拉斯.羅曼諾夫博士(Dr. Nicholas Romanov)
、
寇特. 布倫加(Kurt Brungardt)
【內文簡介】
暢銷經典《跑步,該怎麼跑》作者新作 美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯.羅曼諾夫博士 改變世界觀念的革命性跑步技術——「姿勢跑法」 逾百張真人圖解&線上影片教學課程 全方位輔助初階~高階跑者需求 「
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已絕版,無法販售
《女孩的露營派對:風行韓國、日本,專屬女生的Outdoor Party》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20150528
書系:
生活風格
【內文簡介】
第一本專為女性朋友打造的露營書 看完就想立即揪團,號召姊妹淘們上路! 自己的帳棚自己搭!搞定露營第一課 可愛也沒問題!13種露營裝扮大推薦 姊妹淘的主題趴!8種風格露營大企畫 14道適合野炊的料理食譜+女孩最
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定價: 360 元
優惠價:
5
折
180
元
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《頂尖選手都這樣用!游泳.騎車.跑步, 鐵人訓練&比賽 裝備全圖解》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20150407
書系:
生活風格
【內文簡介】
全台灣第一本,鐵人選手親身傳授! 鐵人三項裝備採購指南 ◎最詳盡! 鐵人新手想知道,老鳥不願意說的裝備眉角 ◎最適合! 區分訓練/比賽不同需求,選購適合的裝備 ◎零遺漏! 全面圖解游.騎.跑各單項運動裝
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定價: 299 元
優惠價:
5
折
150
元
放入購物車
《心跳率,你最好的運動教練:解讀最佳體能指標,找到自己專屬的運動方式與進步關鍵》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20150305
書系:
生活風格
【內文簡介】
全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經 掌握心跳率,你的運動計畫就成功了一半! 2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂 ——心跳率是身體內建、最懂你的貼身運動教練,也是科
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
已絕版,無法販售
《鐵人三項自主訓練攻略:關鍵心法+完賽課表+鐵人日誌,科學化全能套裝計畫,攻克25.75km、51.5km、113km、226km初鐵賽(一套三書線圈盒裝版)》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20141030
書系:
生活風格
【內文簡介】
第一套由台灣三鐵教練設計 鐵人三項完賽訓練全能套裝工具書 精心規劃一套三冊,從心法、課表到日誌 輔助你從半程標鐵到超級鐵人,完成各級初鐵賽 一套三冊,科學化全能套裝 1.鐵人三項自主訓練攻略——關鍵
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定價: 450 元
優惠價:
9
折
405
元
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《馬拉松,該怎麼練:從新手到頂尖跑者,傳奇名將為所有人打造的馬拉松訓練全書》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20140528
書系:
生活風格
【內文簡介】
馬拉松不只是跑步,更是一門挑戰自我身心極限的藝術 或許和你一起比賽的有三萬人,但真正的競逐是在自己和距離之間 一本帶領你從0開始到成功挑戰全馬的經典著作 世界盃馬拉松冠軍得主、英國奧運代表理察.內魯卡
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已絕版,無法販售
《2014世界盃足球賽觀戰專輯》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20140528
書系:
生活風格
【內文簡介】
四年一度掀起全球熱潮的盛事,2014年人人都在等這一刻--世界盃足球賽 ◎由詹偉雄、童偉格、喬齊安等專家執筆,全面性介紹世足賽八大看版人物 ◎32強的國家隊戰力詳細分析X736多位球員觀察介紹 ◎世界盃Infographic、
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定價: 350 元
優惠價:
5
折
175
元
放入購物車
《運動傷害緊急處理圖解手冊:頂尖選手都會照著做!教你成為自己的運動防護員,徹底解決傷害不復發!》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20140312
書系:
生活風格
【內文簡介】
跌打損傷,應該冰敷?還是熱敷? 扭傷、挫傷時,可以按摩、伸展患部嗎? 受傷部位需要抬高?還是放低? 可以使用藥膏貼布或外用藥救急嗎? 緊急處置不當,即使復原,肌肉也會變得僵硬虛弱,未來也將更容易受傷&hell
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定價: 260 元
優惠價:
9
折
234
元
已絕版,無法販售
《挑戰自我的鐵人三項訓練書:游泳、自行車、跑步三項全能運動指南》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20140121
書系:
生活風格
【內文簡介】
新手到菁英,從完成第一場鐵人賽,到挑戰自我、超越極限, 唯一符合國人體能、詳述比賽現況的鐵人自主訓練全書! 【全新優化內容,深入淺出,一看就懂】 .臺灣226K超鐵紀錄保持人經驗教授 .全書特邀優秀運動員
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
已絕版,無法販售
《美軍野外生存手冊:最權威的美軍特種部隊絕境求生秘技》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20130515
書系:
生活風格
【內文簡介】
大自然是朋友也是敵人! 本書涵蓋露營、探險、旅行、極限運動、軍事迷等野外活動必備生存技能,超過二百三十張圖說詳解說明: ◎最貼近實境的險惡環境解析 ◎陸地、海洋、叢林絕境求生 ◎利用極限資源自救、救人
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定價: 300 元
優惠價:
9
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270
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已絕版,無法販售
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