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《美軍野外生存手冊:集結美軍百年經驗,最權威的美軍特種部隊絕境求生祕技》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20190829
書系:
生活風格
【內文簡介】
★★★最嚴格、最完整的美軍訓練經典,獻給軍事狂粉與每個登山、露營、野地探險或極限運動的愛好者★★★ 從基本求生守則到不同氣候環境的生存之道,搭配二百三十張插圖,教你如何在自然險境求生,戰勝威脅! 美
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定價: 340 元
優惠價:
9
折
306
元
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《自由式的科學化訓練:從動作原理、技術練習到訓練課表,教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力,游得輕鬆又快速》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20190627
書系:
生活風格
【內文簡介】
華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表 與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書 【本書特色】 ●專門寫給已會游泳且熱中訓練,想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。 ●本書結合理
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定價: 500 元
優惠價:
9
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450
元
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《心志教練:教練生涯最重要的一堂課,與運動員建立深度連結,成就運動表現的科學與藝術》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20190225
書系:
生活風格
【內文簡介】
「心志教練並不是訓練運動員,而是與運動員一起訓練。」 運動教練界的《從A到A+》,第一本從心理層面探討教練與運動員之間關係的重要著作 美國Amazon書店運動/教練類排行#1,逼近滿分高度好評 世界級肌力與體能教
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《瑜伽之光》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20190117
書系:
心靈養生
【內文簡介】
「只有通過瑜伽之鏡,人才能從中感受到自身。」 1966年出版至今全球銷售突破百萬冊不墜 當代瑜伽大師——艾揚格 最權威的瑜伽指導經典 艾揚格(B.K.S. Iyengar, 1918-2014)師承現代瑜伽之父奎師那阿闍梨,是將瑜伽
...more >>
定價: 700 元
優惠價:
9
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630
元
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《跑步,該怎麼跑?:認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法(十五週年最新增訂版暨特別收錄姿勢跑法常見Q&A)》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20181218
書系:
生活風格
作者:
約翰.羅伯遜(John Robson)
、
尼可拉斯.羅曼諾夫博士(Dr. Nicholas Romanov)
【內文簡介】
十五週年最新增訂版 5個全新章節、50張重修圖片,完整度、精確度同步升級 書末特別收錄跑者常見Q&A 長銷萬冊的跑步經典,為華文世界跑者全新起跑 ▍強力推薦 吳勝銘 中華民國超級馬拉松跑者協會理事長 李筱瑜 三鐵
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定價: 380 元
優惠價:
9
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342
元
已絕版,無法販售
《KENNY甘思元運動健護全書:17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性訓練×42種矯正訓練,國家級教練教你自主訓練,全方位啟動健康人生》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20180906
書系:
生活風格
【內文簡介】
【書中收錄100支功能性訓練動作影片,QRCODE隨掃即看,讓國家級教練到家為你打造健護生活!】 近20年國家教練經驗 × FMS功能性動作檢測示範 × 100支訓練動作影片 心態.評估.訓練.恢復.營養.生活 6大方針 台灣第一
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定價: 499 元
優惠價:
9
折
449
元
不開放訂購
《Pose Method 游、騎、跑三項運動技術:開發技術知覺、掌握關鍵姿勢,在順應自然下進行科學化訓練,提高動作的經濟性並且避免受傷》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20180301
書系:
生活風格
【內文簡介】
◎開發技術知覺、磨利運動技術,一本兼具理論架構與訓練法的運動專書 ◎國家級教練及頂尖選手親身見證,美國陸軍、世界知名健身機構CrossFit指定訓練教材 ◎美國鐵人三項國家隊前教練 喬治.達拉姆;《鐵人三項訓練聖
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定價: 750 元
優惠價:
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675
元
已絕版,無法販售
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