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《心志教練:教練生涯最重要的一堂課,與運動員建立深度連結,成就運動表現的科學與藝術》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20190225
書系:
生活風格
【內文簡介】
「心志教練並不是訓練運動員,而是與運動員一起訓練。」 運動教練界的《從A到A+》,第一本從心理層面探討教練與運動員之間關係的重要著作 美國Amazon書店運動/教練類排行#1,逼近滿分高度好評 世界級肌力與體能教
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《瑜伽之光》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20190117
書系:
心靈養生
【內文簡介】
「只有通過瑜伽之鏡,人才能從中感受到自身。」 1966年出版至今全球銷售突破百萬冊不墜 當代瑜伽大師——艾揚格 最權威的瑜伽指導經典 艾揚格(B.K.S. Iyengar, 1918-2014)師承現代瑜伽之父奎師那阿闍梨,是將瑜伽
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定價: 700 元
優惠價:
9
折
630
元
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《跑步,該怎麼跑?:認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法(十五週年最新增訂版暨特別收錄姿勢跑法常見Q&A)》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20181218
書系:
生活風格
作者:
約翰.羅伯遜(John Robson)
、
尼可拉斯.羅曼諾夫博士(Dr. Nicholas Romanov)
【內文簡介】
十五週年最新增訂版 5個全新章節、50張重修圖片,完整度、精確度同步升級 書末特別收錄跑者常見Q&A 長銷萬冊的跑步經典,為華文世界跑者全新起跑 ▍強力推薦 吳勝銘 中華民國超級馬拉松跑者協會理事長 李筱瑜 三鐵
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已絕版,無法販售
《KENNY甘思元運動健護全書:17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性訓練×42種矯正訓練,國家級教練教你自主訓練,全方位啟動健康人生》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20180906
書系:
生活風格
【內文簡介】
【書中收錄100支功能性訓練動作影片,QRCODE隨掃即看,讓國家級教練到家為你打造健護生活!】 近20年國家教練經驗 × FMS功能性動作檢測示範 × 100支訓練動作影片 心態.評估.訓練.恢復.營養.生活 6大方針 台灣第一
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定價: 499 元
優惠價:
9
折
449
元
不開放訂購
《Pose Method 游、騎、跑三項運動技術:開發技術知覺、掌握關鍵姿勢,在順應自然下進行科學化訓練,提高動作的經濟性並且避免受傷》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20180301
書系:
生活風格
【內文簡介】
◎開發技術知覺、磨利運動技術,一本兼具理論架構與訓練法的運動專書 ◎國家級教練及頂尖選手親身見證,美國陸軍、世界知名健身機構CrossFit指定訓練教材 ◎美國鐵人三項國家隊前教練 喬治.達拉姆;《鐵人三項訓練聖
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定價: 750 元
優惠價:
9
折
675
元
已絕版,無法販售
《麥克波羅伊功能性訓練聖經》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20170912
書系:
生活風格
【內文簡介】
◆台灣第一本功能性訓練專書 功能性訓練教父麥克.波羅伊數十年執教精華 世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經 讓運動員創造最高水準表現、最低受傷風險的功能性訓練全書 功能性訓練的優點有—— 1
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定價: 750 元
優惠價:
9
折
675
元
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《徹底看懂自行車功率訓練數據:透過功率計與WKO的監控和分析,提升騎乘實力》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20160809
書系:
生活風格
【內文簡介】
國內第一本自行車功率訓練+功率數據分析的耐力運動專書 從理論術語、週期化訓練到專業軟體的操作解說 史上最強素人、自行車功率訓練達人范永奕 審定 人人有「功」練的時代即將到來,但卻不得其門而入——
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定價: 399 元
優惠價:
9
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359
元
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《跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20160531
書系:
生活風格
【內文簡介】
國內第一本結合訓練理論+穿戴式裝置+跑者數據分析的耐力運動專書 在日常生活中必須了解「經濟指標」 在跑步世界裡則必須掌握「跑步關鍵數據」 自我突破是跑者的最高追求,無論是跑出更好的成績,還是鍛鍊意志,都
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定價: 399 元
優惠價:
9
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359
元
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《鏑木毅越野跑訓練全書:日本越野跑第一人的私攻略,從各地形跑步技巧、體能升級計畫、心智管理到裝備完賽全知識》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20160407
書系:
生活風格
【內文簡介】
一定要去越野跑,在山林間競逐的不是對手,而是自己身體與意志的極限! 風靡歐、美、日,路跑、馬拉松、鐵人三項後的下一波運動潮流! 在與大自然的互動中,享受發揮身體潛能極限的舒暢感 熱愛運動、大自然的你,一
...more >>
定價: 340 元
優惠價:
9
折
306
元
已絕版,無法販售
《跑步,該怎麼跑? :認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法》
類型:
紙本書
出版社:
臉譜
出版日期:
20150827
書系:
生活風格
【內文簡介】
美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問尼可拉斯.羅曼諾夫博士 長銷不墜的經典跑步著作 帶你完整認識革命性的「姿勢跑法」 深入背後思維脈絡全面強化技術、耐力與心志 「你真的會跑步嗎?」 .你以為人天生就會跑,
...more >>
定價: 320 元
優惠價:
9
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288
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已絕版,無法販售
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