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《對話對畫：陪伴生命長出力量》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20241022

書系：悅讀健康系列-身心靈書房 作者： 郭于誠、王心佑

【內文簡介】生活充滿了許多對話，與家人朋友的對談和腦海的自問自答。這些對話在發生過後就變成了記憶、也成為我們的禮物。人們為記憶所困，常常是因為尚未真正去拆禮物！想拆解生命這份禮物需要運用「感受」的能力。書中大郭醫生與心佑老師透過對話及心內畫帶給了我們啟發，回到記憶的起點：生活。從微不足道的日常片刻，覺察記憶包裹的情緒份量與重量，並藉由藝術療癒的實作，練習如何陪伴自己與他人，接受、表達、轉化生活的壓力和感受，找到走出困境的力量。〔本書特色〕與讀者同行，走一趟感受的旅程。當我們能回到當下好好感受每天的生活
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定價： 450 元
優惠價： 78折351 元
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《陪伴失智雙親的18堂照顧心法》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20241017

書系：悅讀健康系列-身心靈書房 作者： 池熙羣

【內文簡介】我很慶幸，我能有機會陪伴失智父母走完人生的道路！當您選擇承擔照顧責任的那一刻起，一切都是最好的安排！一位資深的媒體記者，45歲時面臨外公臥床、接連雙親失智，毅然決然提前退休，從照顧外公開始，接連面對照顧中度失智的父母，才知道什麼是「1+1大於2」的伴老人生階段。本書分享作者10年來陪伴失智雙親共同走過的照顧歷程與心得，期望這18堂心法能帶給照顧者溫暖和鼓勵，並找到前進的勇氣；同時也能幫助照顧者學會提前規劃老後，提升生活品質與幸福感。作者在外公臥床父母失智時，於45歲提前申請退休全心照顧家中長
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定價： 500 元
優惠價： 78折390 元
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《發現低脂、粗食、純素好味道(共3本)：發現粗食好味道+發現純素好味道+101道低脂美味全蔬食》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240926

書系：不歸類 作者： 蘇富家、素愫

【內文簡介】第一冊：發現粗食好味道從來沒想過，粗食可以這麼好吃？！跟著塘塘＆早乙女老師這樣做，引爆大自然隱藏的美味力量！原來穀物蔬食，簡單烹調就這麼美味南瓜＋豆腐＋堅果＋生菜＝南瓜素蛋口袋麵包珊瑚草＋白蘿蔔＋在來米粉＝珊瑚草蘿蔔糕蘆薈＋醬油＋綠芥末醬＝蘆薈沙西米糙米飯＋松子＋菠菜＝糙米松子粥明日葉能煮茶，做明日葉醬，可祛病強身，還能癒合傷口。颱風草有甜甜玉米味、煮茶或煮飯，有助於小孩子發育。酢醬草味道酸酸的，可當成檸檬來做菜，還能改善喉嚨痛…大自然是身體最好的醫生，讓我們品嚐自然原味的菜根
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定價： 1170 元
優惠價： 69折807 元
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《日法甜點和風乳酪洋菓子、法式閃電泡芙套書(共2本)：黃威達極上之味和風乳酪洋菓子+鄭清松人氣法式閃電泡芙》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240926

書系：不歸類 作者： 黃威達、鄭清松

【內文簡介】第一冊：黃威達極上之味和風乳酪洋菓子特別收錄 10部乳酪洋菓子教學影片QR Code 乳酪甜點職人的自信手藝，驚艷味蕾的56款幸福滋味！集20年職人手藝，不藏私傳授乳酪製菓技巧，結合經典與新創，分享56道必學的乳酪甜點，北海道半熟乳酪、巧克力童夢、絹の乳酪蛋糕、老爺爺乳酪蛋糕、札榥布丁燒、蜂蜜凹起司蛋糕… 職人不藏私傾囊相授教您做絕品乳酪甜點的祕訣，帶您邁向極上風味的里程碑。人氣名店的美味關鍵，不光是配方那麼簡單～．了解乳酪的特性風味與最佳搭配．掌握不同素材的組合比例．讓美味更加
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定價： 1150 元
優惠價： 69折794 元
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《清調養健康醋養生法》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240919

書系：Family健康飲食 作者： 楊綠茵

【內文簡介】天然之道：【百萬人實作】，讓細胞定期徹底更新的健康手冊特色1：184 個醋進健康的選擇 20種釀造好物＋ 5種基底原醋＋ 35題自釀醋Q&A＋ 14種台灣釀造好醋＋ 11種釀造醋應用方＋ 20題喝醋解惑Q&A＋ 10款醋醬＋ 28道一星期貼心套餐＋ 16道在地樂活健康餐＋ 6道一日汁療，養出好體質＋ 14個綠茵健康小教室＋ 5個特別介紹特色2：濃縮二十餘年經驗，從發酵、釀造醋，到保養多個DIY面向作者多年來因為對自然調養法充滿濃烈的興趣，從研究純天然釀造醋出發，並接觸諸多食材，擴及發酵釀造食
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定價： 699 元
優惠價： 78折545 元
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《蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識，沒有人教！【暢銷增訂三版】》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240910

書系：Dr.Me 作者： 吳其穎

【內文簡介】逾百萬人次、網友譽為「臺灣首位致力衛教影片創作的醫師」讀者最關心､蒼藍鴿臨床所學、所思所感的醫學知識精華版 ★ 讀者最關心＆必須懂的33個醫療保健知識 ★ 貼心收錄32支蒼藍鴿大補帖醫學衛教影片 ★ 3分鐘速懂的醫療急救 & 保健知識關鍵重點 ------------------------------------------------------------------------- 🔍暢銷增訂：現代人必懂的減重、降三高飲食攻略大解析 1.現代人必懂的減重、降三高飲食攻略大解析（詳見P254）
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定價： 450 元
優惠價： 78折351 元
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《大腸直腸癌診治照護與癌症飲食套書(共2本)：全彩圖解大腸直腸癌診治照護全書+癌症飲食全書【16週年暢銷修訂版＆附別冊64頁《全面啟動抗癌自癒力》】》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240829

書系：不歸類 作者： 和信治癌中心醫院．大腸直腸癌治療團隊、張金堅、柳秀乖

【內文簡介】第一冊：全彩圖解大腸直腸癌診治照護全書國內第一本本土專科醫師團隊共同執筆，協助病人及家人做出明智選擇，重回人生軌道！ *直觀式的就醫歷程指引，讓病人有信心及準備面對治療 *從篩檢到治療，幫助病人從最初期就掌握疾病發展狀況 *最新診斷分期&精準醫療，有助選擇效果最佳的治療方針 *多功能醫療團隊共同合作，提供轉移性腸癌治療新知識 *圖解腸造口照護步驟，提供飲食與日常生活照護之建議【專文推薦】 ◎楊純豪國立陽明交通大學附設醫院院長 ◎黃達夫和信治癌中心醫院院長【強力推薦】 ◎王照元高雄
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定價： 1130 元
優惠價： 69折780 元
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《有效瘦身、快速減脂低GI飲食套書(共2本)：減脂肪、降血糖、防三高低GI飲食全書+減脂肪降血糖防三高低GI飲食全書2》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240829

書系：不歸類 作者： 吳益群

【內文簡介】第一冊：減脂肪、降血糖、防三高低GI飲食全書這是一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖，輕鬆掌握低GI飲食要領！【隨書增訂】300種常見食物GI值●●●隨身速查手冊甚麼是GI值？為什麼低GI飲食除了三高病患外，對於肥胖者、罹癌者也有幫助？ GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。由於血糖直接影響體重，低升糖指數不僅可有效預防及減緩糖尿病的病情，也可以用來減輕體重。此外，過多的糖分會妨礙體內白血球的免疫活力，所以
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定價： 970 元
優惠價： 69折669 元
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《[圖解＆影音]中風復健這樣做，提升自我照顧力：改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240820

書系：Dr.Me 作者： 王柏堯&楊昀霖等7位中風復健專家

【內文簡介】．肢體復健運動．臉部復健運動．改善緊肌肉．行走能力訓練．抗失禁運動．抗排泄運動．善用輔具．關鍵營養選擇本書集結職能＆語言治療師、營養師、諮商心理師等專家，提供中風後各階段的復健運動、居家環境調整及飲食原則，並針對患者與照顧者該如何排解負面情緒及壓力提出建議，協助中風患者對抗後遺症，重拾自理能力，提升生活品質。中風可能會出現以下障礙：．動作失能　．吞嚥障礙　．認知障礙　．語言障礙．感覺障礙　．知覺障礙　．排泄障礙　．水腫不適腦中風除了會造成生理及動作失能，還會引起許多後遺症。本書結
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定價： 580 元
優惠價： 78折452 元
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《梁瓊白中菜料理一本通》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20240815

書系：料理職人 作者： 梁瓊白

【內文簡介】從素人到廚師都終身受用的食譜筆記知其然、不如知所以然！學會做一道菜並不難，重要的是要了解「為什麼這麼做」的烹飪原理！中菜料理精髓來自各種基本功不被時間淘汰，搞懂它就能觸類旁通、掌握技巧。 3大特點，輕鬆上手特點1：完整解說25 種烹調基本功蒸／炒／燙／煮／炸／焗／煎／燒／㸆／泡／漬／熬／燜滷／熗／醉／拌／烤／爆／溜／燴／煨／燉／燻／煸特點2：一步步教導20 種萬用醬料 11種蘸醬五味醬／芥末醬／腐乳醬／紅油醬／九層塔醬／蠔油醬油蔥醬／麻辣醬／味噌醬／咖哩醬／香麻醬 9種拌醬
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定價： 620 元
優惠價： 7折434 元
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