【內文簡介】生活充滿了許多對話,與家人朋友的對談和腦海的自問自答。這些對話在發生過後就變成了記憶、也成為我們的禮物。
人們為記憶所困,常常是因為尚未真正去拆禮物!想拆解生命這份禮物需要運用「感受」的能力。
書中大郭醫生與心佑老師透過對話及心內畫帶給了我們啟發,回到記憶的起點:生活。從微不足道的日常片刻,覺察記憶包裹的情緒份量與重量,並藉由藝術療癒的實作,練習如何陪伴自己與他人,接受、表達、轉化生活的壓力和感受,找到走出困境的力量。
〔本書特色〕
與讀者同行,走一趟感受的旅程。當我們能回到當下好好感受每天的生活
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