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《養生要植根,治病要除根【全彩圖解暢銷珍藏版】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20211019
書系:
舒活家系列1
作者:
何顯亮
【內文簡介】
掌握健康飲食原則、抓住養生保健秘訣 破除毒素危害、學會症狀與疾病的調養法 香港名中醫何顯亮30年行醫有感、16年養生教學精華錄 教您抗病防癌的365則生活小細節,健康大關鍵 現代人很多疾病與生活困擾,皆因養生不得
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定價: 450 元
優惠價:
79
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356
元
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《男人40+ 決勝關鍵睪固酮:增肌、減脂、強骨、添活力》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20210907
書系:
Dr. Me
作者:
簡邦平
【內文簡介】
國內第一本實證醫學專書 提供睪固酮治療完整知識 睪固酮是男性一生的好朋友, 然它的濃度卻在30歲後衰退, 導致中年男性容易出現脂肪囤積、肌肉與骨密度流失、 疲憊、失眠、沒活力與性功能衰退等問題。 研究證實
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定價: 500 元
優惠價:
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395
元
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《增肌強骨、不跌倒不骨折實踐法:80+名醫傳授最強肌肉力,走好走穩,樂活長壽!》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20210831
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
林泰史(YASUFUMI HAYASI)
【內文簡介】
☑身體狀態自我檢視☑養肌保骨運動☑居家防跌妙招☑不跌倒營養關鍵 上了年紀肌肉量與骨密度下降,可能引起肌少症或骨質疏鬆症, 若是肌力下滑,容易因走路不穩而跌倒、骨折,影響生活自理。 透過養肌保骨運動及飲
...more >>
定價: 400 元
優惠價:
79
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316
元
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《打造50歲後的蔬療養生力:這樣吃素,健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20210817
書系:
Family健康飲食
作者:
花蓮慈濟醫學中心營養師團隊
、
許晉譯
【內文簡介】
~熟齡銀養,簡單準備就能開飯~ 從「日常三餐」掌握關鍵的營養素,累積健康的資產,活得優雅又幸福 這樣吃素,健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨 ★★花蓮慈濟醫學中心高齡整合照護科及營養師團隊精心策畫九大主題,
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定價: 450 元
優惠價:
79
折
356
元
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《抗氧化物的奇蹟〔最新修訂版〕》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20210715
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
萊斯特派克(Lester Packer)
、
卡羅科曼(Carol Colman)
【內文簡介】
抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟! 經得起時間考驗與讀者肯定!出版10餘年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜! 再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗 硫辛酸、維生素C、維
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定價: 350 元
優惠價:
79
折
277
元
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《吳永志不一樣的自然養生法【全彩圖解暢銷珍藏版】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20210715
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
吳永志
【內文簡介】
全球銷售超過百萬冊! 抗癌醫師吳永志自救救人飲食生活大公開~ ※榮獲2008年金石堂年度十大影響力好書 ※榮獲2008年博客來/誠品/金石堂等年度暢銷TOP1. 健康的關鍵,來自於蔬果、種子中的植物生化素。 救命的飲食,
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定價: 450 元
優惠價:
79
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356
元
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《【全彩圖解】30+增肌訓練:逆齡‧抗老‧減重‧紓壓‧防病 完全攻略》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20210420
書系:
舒活家系列1
作者:
郭曉韻
、
曾品嘉
【內文簡介】
實證醫學.釐清迷思.鍛鍊心法.超居家訓練 運動新手一定要搞懂的儲肌生心理指南 ※超肌勵附錄:8周訓練菜單(初階/中階/高階)※ 地表最強肌勵提案! <專為30+設計> 30後每年衰減0.5至1%肌肉 <超過30個動作> 65
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定價: 499 元
優惠價:
79
折
394
元
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《慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書:專家群示範指導,逆轉腎病變,改善肌少症、提升心肺代謝功能》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20210119
書系:
Dr. Me
【內文簡介】
國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心,運動可降低共病症發生率 做對運動,讓您贏得「腎」利人生 台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率,皆是高居世界排行
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定價: 480 元
優惠價:
9
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432
元
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《[圖解&影音]中風復健這樣做,提升自我照顧力:改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20210119
書系:
Dr. Me
作者:
王柏堯&楊昀霖等7位中風復健專家
【內文簡介】
.肢體復健運動 .臉部復健運動 .行走能力訓練 .抗失禁運動 .抗排泄運動 .善用輔具 .關鍵營養選擇 本書集結職能&語言治療師、營養師、諮商心理師等專家, 提供中風後各階段的復健運動、居家環境調整及飲
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定價: 550 元
優惠價:
9
折
495
元
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《年過40,打造熟齡A+健康力:儲備健康資產,抗老化、遠離慢性病及癌症》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20201119
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
【內文簡介】
年過40不驚慌,為自己也為家中長輩顧健康! 迎接人生新的黃金期,為健康超前部署! 本書係由35位花蓮慈濟醫院各專科醫療團隊量身規劃, 為40歲後的中年/壯年/老年最擔心的身心健康問題, 一一對症,開出最精準正確
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定價: 450 元
優惠價:
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