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《消除疼痛!脊椎狹窄症多科會診最強治療法:20位日本名醫解答150個常見問題──脊椎狹窄、腰椎骨刺、坐骨神經痛》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220818
書系:
Dr. Me
作者:
菊地臣一等20位日本多專科名醫合著
【內文簡介】
腰椎骨刺、坐骨神經痛、腰痛、腳麻、走不遠、站不久, 腰部或雙腳的疼痛、發麻,可能都是脊椎狹窄所引起的。 透過藥物或手術治療、運動、飲食及改善生活習慣,就能改善不適。 本書針對各種不適症狀,提供最佳緩解
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定價: 450 元
優惠價:
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《心轉,病自癒:五維一心的健康逆齡奇蹟》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220811
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
蔡松彥
【內文簡介】
原來,這世界一直是如此美好,只在於你如何面對它! 曾任主流醫院院長、熱愛登山挑戰體能,卻在2014年罹患肺腺癌合併鱗狀癌, 積極治療又疑似復發,為尋找解答自救救人,繳了千萬學費的整合醫學之路! 如今8年過去
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定價: 550 元
優惠價:
79
折
435
元
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《吳永志不一樣的對症調理飲食與調息運動(暢銷修訂版)》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220719
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
吳永志
【內文簡介】
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼, 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」, 才能真正擺脫病魔,成為健康的主人翁! 吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開! 針對常見病症提供飲食、生活、運動、營
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定價: 550 元
優惠價:
79
折
435
元
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《潘子明紅麴健康研究室:科學實證用紅麴逆轉12大慢性病》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220705
書系:
Family健康飲食
作者:
潘子明
【內文簡介】
自古以來,紅麴具備藥用與食用雙重功能,被譽為發酵食品界的紅寶石, 潘子明教授與其研究團隊傾注20餘年, 日以繼夜產出了138 篇研究論文刊登於全球知名的SCI期刊, 證實紅麴的發酵產品monascin與 ankaflavin 具有調節血糖、
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定價: 500 元
優惠價:
9
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450
元
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《癌症飲食全書【16週年暢銷修訂版&附別冊64頁《全面啟動抗癌自癒力》】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220616
書系:
Family健康飲食
作者:
張金堅
、
柳秀乖
【內文簡介】
一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書! 附贈別冊—收錄癌症病友常見的治療期、恢復期抗癌飲食&生活Q&A 一本優質的健康食譜,取材自然健康食材及未加工的調味料,採用健康烹調方法,少油、少鹽、少糖、水煮、
...more >>
定價: 580 元
優惠價:
79
折
458
元
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《類生酮+宅運動 方式瘦身法:精神科名醫方俊凱8個月甩肉19公斤健康祕笈》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220616
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
方俊凱
、
蔡怡真
【內文簡介】
告別20年的肥胖身材!跟著方醫師這樣輕鬆做,快樂瘦! 才40出頭,忙碌高壓的醫療工作,長期外食、愛吃美食和宵夜來慰勞自己, 換來體重飆升,睡覺會打呼、爬樓梯會喘、血脂/血糖/膽固醇健檢亮紅燈, 嘗試各種減肥法
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定價: 450 元
優惠價:
9
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405
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《運動比你想的還輕鬆:終結惰性、突破限制的人性化運動》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220519
書系:
舒活家系列1
作者:
陳俊忠
【內文簡介】
運動是良藥(Exercise is Medicine,EIM)不能只是呼口號, 因為不運動與抽菸喝酒同為萬病根源。 國內外研究數據真心不騙「懶惰真的會短命!」 「動」則得「救」,現在開始拉開你與疾病的距離! 「運動不是負擔,而是一種享
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定價: 450 元
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9
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405
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《骨力自癒逆轉密碼:鬆開筋膜.遠離疼痛.強健骨骼.提升肌力.改善免疫》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220517
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
蔡凱宙
【內文簡介】
久治不癒的骨骼肌肉疼痛, 問題根源往往出在筋膜的彈性不足及循環不通, 除了透過筋膜運動鬆開沾黏之外, 奉行飲食中的「3減」:減糖、減小麥、減藥, 勵行生活中的「3增」:增肌、增睡、增腸胃力, 練習日常中的
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定價: 450 元
優惠價:
79
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356
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《超越認知障礙 曹爸有方:保有快樂記憶、忘得輕安自在,有尊嚴安老終老》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220505
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
曹汶龍
【內文簡介】
如何知道家人是否有失智徵兆?你會怎麼判斷? 如果家人被診斷患有失智症,你會怎麼照顧他? 只要活得夠久,失智就可能降臨, 失智不可怕,可怕的是不暸解失智, 不知道如何正確的與失智者相處的方法。 面對它的方法
...more >>
定價: 450 元
優惠價:
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折
356
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《擺脫洗髮精,頭髮變多更健康![暢銷修訂版] :日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣!》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220421
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
宇津木 龍一
【內文簡介】
讀者&體驗者熱烈迴響,好評不斷! 連續執行28天,明顯減少50%的掉髮 髮絲強韌有彈性,頭髮濃密亮麗更健康! 養護頭皮不乾燥,改善髮質秀髮更柔順! 頭皮清潔、頭髮不黏膩,告別惱人異味! 皮膚是排泄器官不具自
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定價: 350 元
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