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《【科學實證】這樣吃素最健康:預防10大慢性病症營養指導與應用食譜》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20240319
書系:
Family健康飲食
作者:
林俊龍執行長等
【內文簡介】
台灣第一本科學大數據證實:素食有助降低10大慢性病症風險 全球第三、亞洲最完整的「素食營養世代研究資料庫」, 累積將近20年臨床醫學、營養研究與素食的科學實證發現: 素食可降低心臟病的罹患率達三分之二,罹
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定價: 450 元
優惠價:
79
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356
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《森林裡的放鬆練習:慢活紓壓.建立連結.重拾身心平衡》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20231116
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
嵐士義(Alain Lancelot)
【內文簡介】
6個步驟,50種身心練習—— 呼吸.氣功.冥想 讓樹木撫慰你、帶領你 學習管理壓力、擁有樂觀心態、 優化睡眠品質、增強免疫力、重拾健康。 幾千年來,人們始終認可幸福感與大自然之間存在著連結。即使樹木的存在並非
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定價: 450 元
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《全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【美味食譜篇】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20230810
書系:
Family健康飲食
作者:
花蓮慈濟醫學中心營養團隊
【內文簡介】
集結羅慶徽副院長與全球慈濟人的50場分享──健康慢老的飲食養生法則 原型食物巧妙搭配,營養1+1大於2的食物組合 現代醫學研究證實,素食有助於降低心血管疾病;對於已經有心血管疾病的病人,則能減少復發率。
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定價: 450 元
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《全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【實用知識篇】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20230810
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
羅慶徽
【內文簡介】
集結羅慶徽副院長與全球慈濟人的50場分享──優雅慢老的養生智慧 羅慶徽副院長為家庭醫學、肝膽腸胃及老年整合醫學的權威專科醫師, 多年來與全球慈濟人分享熟齡醫學及健康飲食等養生知識, 並肩負起證嚴法師的茹素
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定價: 450 元
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《教育 行動 茁壯:吃出免疫力》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20230720
書系:
不歸類
作者:
張藝懿
【內文簡介】
想要擁有健康,並且保持下去,最好的方法是吃得更好、多做運動、充足睡眠…… 但是,我們應該吃什麼?為什麽要這樣吃?日常生活中的食物選擇,真的會影響我們的心臟、肺部以及大腦嗎?生病是不可避免的,還是我們
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定價: 420 元
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79
折
332
元
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《暖氣藥師的用藥攻略:量身打造居家藥品及保健處方》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20230413
書系:
Dr. Me
作者:
蘇柏名
【內文簡介】
把關全家人用藥健康必讀本! ■吃B群會讓精神變好?其實補充B群反而有助睡眠。 ■同時貼痠痛貼布又吃止痛藥?小心橫紋肌溶解找上你! ■骨鬆不是吃維骨力?素食及海鮮過敏者不宜吃葡萄糖胺? ■腹瀉其實不需要馬
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定價: 450 元
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《和平飲食〔暢銷珍藏版〕》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20230323
書系:
不歸類
作者:
威爾.塔托(Will Tuttle)
【內文簡介】
*曾榮登美國亞馬遜網路書店暢銷書總榜單日排行冠軍 *曾連續4天名列亞馬遜網路書店暢銷書總榜前100大 *曾長達數週名列亞馬遜網路書店身心健康類前100大 **獲誠品書書店「誠品選書」 **全面破解「為何吃素?」的疑惑** **素
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定價: 450 元
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《全彩圖解 白內障、青光眼保健事典 :守護視力的眼睛保健知識&診治新知》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20230314
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
宮島弘子
【內文簡介】
視野異常或是隨著年齡增長,罹患白內障、青光眼的可能性也相對提高,無須恐慌,早期發現症狀、早期治療,就能夠保住視力,守護雙眼健康! .白內障 若出現身在暗處看不清楚、眼前白茫茫、東西看起來很模糊、難以閱
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定價: 420 元
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《【全彩圖解&影音版】骨科自癒地圖:讓身體的痠痛自然好〔修訂版〕》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20230111
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
蔡凱宙
【內文簡介】
自然骨科名醫蔡凱宙親自示範 自然骨科療法,首要重點就是相信身體有自癒的力量, 簡單的動作重複做,持續鍛鍊,達到骨正、筋軟、肉力、氣長的目標。 有些痠痛,光看醫生不會好! 想要不痠.不痛.不彎.不駝,
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定價: 400 元
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《空腹才是最强的良藥:抗癌成功醫師打造不易生病體質的終極飲食法!》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20221229
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
青木厚
【內文簡介】
日本銷售突破40萬冊!內分泌及糖尿病專科醫師親身實踐! 40歲罹患舌癌並成功清除病灶後,青木厚醫師執行空腹飲食法,不僅半年腰圍就少8cm、狂甩10公斤,且至今癌症都未曾復發! .有效減脂、降血壓、降血糖 .預防癌症
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