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《正確冷凍解凍,預備菜快速上桌:【全圖解】330種食材保鮮×33道簡易食譜,鎖住營養美味/零剩食/回家就開飯》
類型:
紙本書
出版社:
墨刻
出版日期:
20240423
書系:
SASUGAS
作者:
鈴木徹/監修
、
牛尾理惠/料理
【內文簡介】
冷凍食品也可以美味又營養! 善用6種冷凍&6種解凍技巧,延長330種食材新鮮度 33道「冷凍調理包」,快速上菜就是這麼輕鬆! 健康意識抬頭,許多人會選擇居家料理,但經常因為食材無法在期限內使用完,反而造成浪費,
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定價: 460 元
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《3步驟 X 3香料 印度風香料咖哩終極食譜:東京咖哩番長幫你丟掉咖哩塊,掌握關鍵技巧,在家就能做出正宗多變的印度風味!》
類型:
紙本書
出版社:
積木文化
出版日期:
20240411
書系:
五味坊
作者:
水野仁輔
【內文簡介】
「東京咖哩番長」水野仁輔咖哩系列食譜書,在日累計狂銷19萬冊! 全新收錄32篇終極香料咖哩食譜,在家也能沉醉在濃郁的異國咖哩香氣中! 難道,做咖哩只能用咖哩塊? 不妨試試「香料咖哩」! ★什麼是香料咖哩?
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定價: 499 元
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《怕你太瘦:胖是吃出來的,瘦也是!擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念,搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜,讓你成功脫離減肥地獄》
類型:
紙本書
出版社:
積木文化
出版日期:
20240328
書系:
五味坊
作者:
紀瀞淇(瑪姬老師)
【內文簡介】
你是不是還在減肥換方法、換方法再減肥! 減肥不是這個不能吃、那個也不能吃, 吃對食物這個能吃、那個也能吃! 羅馬不是一天造成的,慢慢瘦才是快 一本可以讓你瘦身減脂不卡關的減重書 擺脫「少吃、節食」等
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定價: 390 元
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《最專業 高效 方便 的一周副食品配方套書(共3本):營養師&兒科醫師副食品配方+10分鐘前期、中期、後期、斷奶期成長副食品+一週副食品,140道冰磚食譜》
類型:
紙本書
出版社:
新手父母
出版日期:
20240328
書系:
不歸類
作者:
堀江佐和子
、
廖嘉音
、
上田玲子
、
梁廷守
、
湯國廷
【內文簡介】
第一冊: 營養師&兒科醫師副食品配方 第一口副食品就要吃得對! 補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取, 最科學、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書, 讓寶寶聰明吃下每一口副食品,全方位的補充營養。 全新增訂 素
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定價: 1140 元
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《巴逗腰(肚子餓了):LINE貼圖人氣插畫家大頭兒教你,從醬料到鍋具都作弊的「偷吃步」美味食譜書》
類型:
紙本書
出版社:
野人文化
出版日期:
20240327
書系:
bon matin
作者:
大頭兒/圖文創作
【內文簡介】
\巴逗腰?快快煮起來!/ *** LINE貼圖人氣插畫家大頭兒,簡單又療癒手繪料理書。 夫妻聯手反覆試驗,料理小白也能輕鬆煮! 這等美味不吃合理嗎?! *** 每道都是頭兒家餐桌上的定番款,絕對好吃才收錄, 好操
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定價: 399 元
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《【科學實證】這樣吃素最健康:預防10大慢性病症營養指導與應用食譜》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20240319
書系:
Family健康飲食
作者:
林俊龍執行長等
【內文簡介】
台灣第一本科學大數據證實:素食有助降低10大慢性病症風險 全球第三、亞洲最完整的「素食營養世代研究資料庫」, 累積將近20年臨床醫學、營養研究與素食的科學實證發現: 素食可降低心臟病的罹患率達三分之二,罹
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定價: 450 元
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《懶人食譜500道×最快2步驟開飯:【日本年度食譜大賞冠軍】省時省錢!活用現有食材,新手也能變出多國料理》
類型:
紙本書
出版社:
墨刻
出版日期:
20240305
書系:
SASUGAS
作者:
丸美廚房
【內文簡介】
說到做菜,你的煩惱是… ☑會做的料理好少又單調,想不出來要煮什麼… ☑食譜書的步驟又多又複雜,有看沒有懂… ☑火候好難控制,動不動就把菜燒焦… ☑同一種食材吃不完,剩下材料不知怎麼辦… ☑想來點變化做個異
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定價: 460 元
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《美味助攻!最強雞胸肉瘦身減脂食譜150選:高蛋白、低脂肪、低醣質,從即食包到經典菜色,增肌減脂滿足口腹的蛋白質減肥法!作法快速又簡易,懶人也能輕鬆煮》
類型:
紙本書
出版社:
積木文化
出版日期:
20240227
書系:
五味坊
作者:
エダジュン
【內文簡介】
最強!蛋白質減重法 每道料理含醣量低於 10 克, 熱量低於 300 卡路里! 用蒸煮醃漬享受多變美味,打造不易胖體質! 增肌減脂‧精準瘦身 雞胸肉含有高蛋白質, 蛋白質能增肌減脂、提升基礎代謝率, 讓脂肪更容易
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定價: 399 元
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《最受幼兒歡迎的超人氣食譜 手指食物套書(共3本):100道最受幼兒歡迎的超人氣食譜+1~3歲幼兒手指食物+貞穎媽嬰幼兒手指食物》
類型:
紙本書
出版社:
新手父母
出版日期:
20240222
書系:
不歸類
作者:
中村明子
【內文簡介】
第一冊: 1~3歲幼兒手指食物 孩子吃飯時老是── 把食物當玩具弄得亂七八糟很難收拾; 吃到一半就想離開,沒辦法好好坐著; 很挑食,不肯咀嚼,只吃同樣的東西; 食慾不佳,總是吃二口就不吃了。 營養專家專為成長
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定價: 1220 元
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《越讀越餓的中華美食史:從先秦米香、大宋燒烤到明清茶點,探訪千道食物的源起、演進與古代食譜》
類型:
紙本書
出版社:
麥浩斯
出版日期:
20240125
書系:
食在
作者:
蟲離先生
【內文簡介】
聞到稻米香會想起家的味道、 一碗熱湯麵暖了多少人的心? 談起「吃」總是最膾炙人口的話題,而現今在我們身邊最熟悉的中式料理,這些「食物是怎麼來的」呢? 五千年傳承的華夏文化,更是「吃」的文化。本書所談的便
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定價: 420 元
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