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  • 《靈活飲食:基於科學並經實證的飲食規劃法,突破眾說紛紜的迷障,針對個人需求,去除不必要的壓力,並且終生維持》

    類型:紙本書   出版社:大家出版   出版日期:20240911
    【內文簡介】一本解答所有疑問的指南,一本提供切實方法的寶典 再怎麼有效的飲食法,若無法長期維持,就毫無意義 本書全面檢視科學研究,鑑別優劣,總結出可靠、可應用的指引 讓你吃的開心,又能確實接近目標 想減脂、想提升運動表現,或者,只是想要維持基本健康……關於飲食,我們總有特定需求。怎麼吃,成了現代人獨有的焦慮,於是種種飲食法應運而生。只是,你有引述研究論文,他則根據最新實驗,身邊還有各種言之鑿鑿的親身經驗,看起來都很可靠,結論卻常互相衝突,究竟該聽誰的? 蛋白質代謝窗口值不值得認真看待?(訓練後半小時內多喝一杯乳
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    • 定價: 990 元
    • 優惠價: 79782
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  • 《把時間買回來:讓你一本驚醒、一本初衷的經管奇書》

    類型:紙本書   出版社:一起來出版   出版日期:20240911
    書系: 作者: 丹.馬特爾(Dan Martell)
    【內文簡介】誰說人生,就該用時間換金錢? 放下不忙不甘願的執著,破除費力換成果的迷思 一本教你平衡時間與利潤、打造理想人生的經管奇書 ★《精實創業》作者等多位創業、經營名人推薦必讀的實用事業方針 ★《華爾街日報》暢銷書,亞馬遜分類排行榜冠軍 ★ 超過千人有感!實踐「買回原則」,一週工作4小時不是夢 經營事業,是打造你想投身一輩子的賽局 夢想的源頭,幾乎都是從「自己動手」的心態開始的。但隨著事業發展,能控制的事物也不再相同。你是否曾想過:你的一切努力,究竟是能幹,還是蠻幹? 在人生這場遊戲裡,除了事業成功,如何才
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    • 定價: 460 元
    • 優惠價: 79363
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  • 《分鏡連環畫敘事套書(共四冊):分鏡+漫畫與連環畫藝術+圖像說故事與視覺敘事+漫畫敘事表現解剖學》

    類型:紙本書   出版社:易博士   出版日期:20240910
    【內文簡介】單書介紹↓↓↓ 冊一《圖解分鏡》 影視製作必讀聖經!第一本徹底解說好萊塢分鏡實務關鍵 分鏡,就是把故事化為一格一格的連續影像。了解鏡頭的效果,運用鏡頭切換帶出人物、動作、物件、環境,像導演一樣把故事說得精彩生動。在影視業現場,分鏡表則是劇組團隊的聖經,每日必讀。透過視覺化的分鏡表將複雜又瑣碎的工作化零為整,預先模擬複雜動作的處理手法,有效率地完成每天的拍攝進度。 本書由兩位在好萊塢發展多年、致力研究及教學分鏡畫法的導演和動畫師,圖解各式鏡頭的特色和代表的鏡頭語言,搭配豐富有趣的分鏡圖例,一步步示範
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    • 定價: 3000 元
    • 優惠價: 722160
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  • 《離散的植物:原生、外來、入侵……環境歷史學家體察植物界的傳播與擴散,探尋邊界、家、遷移及歸屬的意義》

    類型:紙本書   出版社:臉譜   出版日期:20240910
    【內文簡介】⨳加拿大溫斯頓非文學類寫作獎(Hilary Weston Writers Trust Prize)得主自然書寫全新力作⨳ ⨳繼前書《山與林的深處》,李潔珂又一兼及人文思考與生態關懷的跨域之書⨳ ⨳二〇二四年溫萊特(Wainwright Prize)自然寫作獎入圍作品⨳ ▌「就像我筆下的植物,我也是一邊遷移,一邊說故事。」 一粒種子從花園的圍牆逃逸而出…… 海藻在汪洋中漂流…… 一棵樹種植於不斷變化的邊界上…… 灌木被人從它的培養環境和土地上連根拔起…… 當這些植物離開原生的家園,在
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
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  • 《連結:從石器時代到AI紀元》

    類型:紙本書   出版社:天下文化   出版日期:20240910
    【內文簡介】故事,引領我們走在一起。 書籍,傳播我們的觀念和神話。 網際網路,承諾會提供無限的知識。 演算法,瞭解了我們的祕密 —— 然後,我們就互相對立了! 現在與未來,AI將會做什麼? 哈拉瑞的新巨作《連結》,以激勵人心的方式, 講述了我們如何走到這一刻, 以及現在必須做出的、攸關生存與發展的急迫決擇。 《連結》透過人類大歷史的長鏡頭, 檢視資訊網路與資訊流,如何將我們帶到AI紀元。 哈拉瑞引導我們走過石器時代、經歷《聖經》正典化、 印刷術的發明、大眾媒體的興起、以及民粹主義的重燃…… 例舉了羅馬帝國、秦帝國
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    • 定價: 700 元
    • 優惠價: 79553
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  • 《在大雪封閉的山莊裡【電影書腰限量珍藏版】》

    類型:紙本書   出版社:皇冠   出版日期:20240909
    【內文簡介】如此不尋常的設定,只有東野圭吾。 △ 電影書腰限量珍藏版 △ △ 隨書限量附贈|電影早場票價優惠券 △ 重岡大毅領銜主演! 9/27 拉開帷幕 通過劇團甄試的七名男女齊聚在一棟高原上的民宿,他們將在這裡排練新的舞台劇。但七個人抵達之後才知道,他們要排練的竟然是一齣沒有劇本的推理劇,而且本來應該帶領大家排戲的導演也不會出現。 舞台劇的內容,就是整棟山莊被一場大雪封閉,而山莊內發生了連續殺人案。他們必須假想自己被困在山莊裡,與外界斷絕聯繫,所以無論發生什麼事,都不能對外聯絡,也不可以離開。 為了爭取演出
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    • 定價: 260 元
    • 優惠價: 83216
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  • 《Make to Know創意成真:「設計學院中的哈佛」ACCD榮譽校長帶你探尋靈感如何生成,你可以從「未知」走向「實際創造」》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20240905
    【內文簡介】世界上最具創造力與想像力的各界專業人士揭示, 創意並非「靈光乍現」的魔法, 而是所有人都能參與創作、學習和理解的過程。 與賈伯斯聯手打造首座蘋果直營店的設計師提姆.柯比,經由一連串創作、組織、優化的創意進程,才打造出首間蘋果直營店。 特斯拉首席設計師法蘭茲.馮.霍爾茨豪森,在騎自行車時,從自行車手身上捕捉到特斯拉S型設計語言的靈魂和精髓。 普立茲克建築獎得主法蘭克.蓋瑞以源自強烈好奇心的提問,作為探索未知創意空間的切入點,賦予作品強大而美麗的力量。 《300壯士》、《超人》導演查克.史奈德藉由聆聽作品中
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
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  • 《脆弱系統:從人性貪婪、網路詐騙到駭客入侵,探索資訊安全的歷史和未來》

    類型:紙本書   出版社:經濟新潮社   出版日期:20240905
    【內文簡介】美國2022年資訊安全名人堂(Cybersecurity Canon Hall of Fame 2022)得獎作品 個資外洩、網路詐騙、駭客勒索猖獗,受害者卻求償無門。 一本書,分析資訊安全的歷史,以及網路系統如此脆弱的原因。 你常常這樣做嗎? ●定期更換各種網路密碼 ●連網設備用畢之後,隨手登出、關機 ●對於來路不明的電郵、網址心存懷疑,不會因為好奇而點開 ●時常關心資訊安全新聞,例如:網路詐騙、駭客入侵、個資外洩事件等 網路科技急速發展,資訊安全卻有很多漏洞,導致個資外洩、詐騙頻傳,甚至遭到駭客
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    • 定價: 580 元
    • 優惠價: 79458
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  • 《光之手套書(光之手+光之顯現+核心光療癒)》

    類型:紙本書   出版社:橡樹林文化   出版日期:20240905
    【內文簡介】能量領域聖經《光之手》系列 至今沒有任何能量療癒書能超越 長銷不墜數十年的療癒新典範 是有志從事療癒與健康照護者必備的「教父級」經典 《光之手》 芭芭拉.安.布藍能以一位物理學家的理智清晰、具有天賦療癒師的仁心仁術,及其超過十五年(以本書一九八七年出版計算)、對五千多位以上個案與學生的觀察,為想要尋求幸福、健康及身心靈潛能者,呈現「人體能量場」極具深度的第一手研究。芭芭拉親身且引人入勝的非凡生命經歷,提供了成長、勇氣,以及意識擴展可能性的絕佳典範。 自我療癒之旅以及療癒他人身心靈的全方位指南;對自我
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    • 定價: 2898 元
    • 優惠價: 742145
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  • 《纖維力飲食 破解腸道與健康密碼,以植物基飲食啟動減重、逆轉疾病、優化免疫力的健康革命》

    類型:紙本書   出版社:莫克文化   出版日期:20240905
    【內文簡介】為什麼有人吃炸雞、甜食怎麼也吃不胖,而你卻會胖2公斤? 攝入同等的熱量,體型卻完全不同? 這是因為「腸道菌群」最終決定我們從食物中獲得什麼! 美國知名胃腸病專家威爾.布林西維茨教你吃出體內「腸」勝軍,由內而外打造健康身心。 寫給被超重、腸胃不適、皮膚暗淡等問題困擾,極待蛻變的每個人── 當紐約時報、USA Today及Publisher's Weekly均將其列為暢銷書時,你絕不能錯過這本大膽的植物養生基礎計畫!由屢獲殊榮的胃腸科專家撰寫,挑戰眾所周知的「生酮飲食」和「原始人飲食法」,揭示了限制性
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    • 定價: 520 元
    • 優惠價: 7364
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