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《李志豪法式香甜維也納菓子麵包》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220210
書系:
烘焙職人
作者:
李志豪
【內文簡介】
《維也納風味菓子麵包書﹛暢銷修訂版﹜》 融化舌尖的甜點麵包美學 從麵團組成、應用,到口味組合搭配, 掌握質地風味→口感搭配→外型裝飾, 不藏私解析製作工法對應的技巧與訣竅, 充分呈現零誤差的法式香甜風味—
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定價: 550 元
優惠價:
9
折
495
元
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《增肌減脂! 低GI自『煮』訓練:人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220122
書系:
Family健康飲食
作者:
林敬鈞
、
陳怡儒
、
蘇雅惠
【內文簡介】
只要8周自煮健康管理 吃飽吃好,享瘦不必挨餓! 營養師 mix 料理達人專業團隊 快狠準的備餐與搭配指引 自煮訓練是增肌減脂過程最重要的訓練 ※貼心規劃※ 不吃肉也蛋白質滿滿的蔬食餐食譜! ※暖心整理※ 主要材料索
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定價: 499 元
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449
元
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《不失智的29個好習慣!:跟著70+名醫這樣做,健腦防衰,健康慢老!》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220118
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
鎌田實(Minoru Kamata)
【內文簡介】
慢性發炎與三高、心血管疾病等有關,更會提升罹患失智症的風險, 身體衰弱、口腔衰弱、社交衰弱等衰弱症,會加速老化或需要照護。 健腦飲食聰明吃、日常動作當運動、改變舊有習慣、練習無齡生活, 讓大腦維持年輕
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定價: 380 元
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79
折
300
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《一次學會100道世界美味涼拌常備菜【暢銷修訂版】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220113
書系:
Family健康飲食
作者:
黃經典
【內文簡介】
完整收錄 中式、臺式、南洋、日式、韓式、法式、義式、美式、墨西哥、德式、西班牙 一吃就上癮的超人氣醬料,一日三餐隨意組合,美味好料立即上桌 用清爽順口、爽胃開脾的各國涼拌佳餚,陪伴您度過快樂的時光。 餐
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定價: 500 元
優惠價:
9
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450
元
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《國際素食廚神傳授50年廚藝美味祕笈〔暢銷珍藏版〕》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220113
書系:
Family健康飲食
作者:
洪銀龍
【內文簡介】
※ 本書適用Vegan 純素 一本廚神烹調秘訣在手,你也可以變身五星級大廚! 集國寶級名廚50年的料理精髓,跨足10餘國的傳承教學,不論烹調新手或素食職人,眾所期盼精進廚藝的素食寶典! 得獎無數的洪銀龍老師,也是國
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定價: 550 元
優惠價:
9
折
495
元
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《重生:從煙毒犯到王牌保險經理人的眼淚與轉捩【暢銷增訂版】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220111
書系:
不歸類
作者:
陳慧珠
【內文簡介】
(暢銷增訂版特別收錄) 我找到的重生意義 寫給在毒海裡載浮載沉、想要與家人和解的你、親子關係緊張的每一個你。 -賀- 本書作者榮獲2018年度【反毒有功人士】殊榮 從街坊鄰居、媽媽都唾棄的垃圾女, 到抓
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
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《鎂日健康:抗發炎與過敏、改善失眠、防血栓、保護心臟與血管、調控血壓與血糖、遠離癌症》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20220104
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
安娜.瑪麗亞.拉尤斯提西亞.貝爾嘉沙(Ana Maria Lajusticia Bergasa)
【內文簡介】
你的健康,要夠鎂! 缺鎂會導致神經、肌肉、心臟或神經系統出問題, 鎂元素在對抗壓力、改善過敏與發炎及放鬆肌肉,都有成效。 富含鎂的食物包括果實、種子、粗粒穀物以及小型魚蝦貝類的外殼, 太油的飲食、過量的
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定價: 380 元
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