【內文簡介】｜徐國峰 策畫・選書．導讀 臉譜出版 科學化運動訓練書系KFCS 作品｜
美國國家肌力體能訓練協會（NSCA）終身成就獎得主
世界級奧運金牌教練、週期化耐力訓練先驅──圖德．O．邦帕博士
為不同階段的孩童與青少年量身打造的運動訓練最權威指南
以大量深度研究與實際經驗為基礎
為不同的身心發展階段設定相對應的訓練計畫
從練習方法、課表、評估、賽事指引、營養學到打破訓練迷思
幫助你以最適合的步調提升孩子運動能力、獲得正向經驗
讓孩子在維持運動興趣、不致疲乏的同時，在運動員之路上穩步向前，達致卓越表現
張育
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