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如實理解愛!成為帶給生命幸福感的動物溝通師
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  • 如實理解愛!成為帶給生命幸福感的動物溝通師

  • 作者:許太太與貓陳柔穎(阿佛柔)
  • 出版社:麥浩斯
  • 出版日期:2022-10-20
  • 定價:680元
  • 優惠價:7折 476元
  • 書虫VIP價:476元,贈紅利23點 活動贈點另計
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本書適用活動

內容簡介

琢磨你的心,使心如明鏡, 照見不同形狀的每一份愛。 敞開自己,如實傳遞, 面對動物之前,最應該面對的,是你自己。 即便不以溝通師為職業, 也能學習整合自身生命脈絡, 當你展頁,想了解跨物種的心靈溝通, 就已經敞開了你的心與你的愛。 本書以三大主軸立體呈現「動物溝通」的世界: 學習動物溝通,再藉由動物溝通認識自己,最後經由動物溝通影響世界。 Part1.學習動物溝通 系統化學習動物溝通技巧, 透過精心設計的練習、QA與延伸閱讀,在日常生活裡時時鍛鍊, 也同步增進溝通師的心理素質、自我照護成長與生命教育, 進而給予同伴動物和照顧者更高品質的協助。 Part2.藉由動物溝通認識自己 想成為「不只是翻譯」的動物溝通者, 除了知識和溝通能力,更需要學習向內自我探索,正視「如實」的重要性, 維持寧靜、祥和的能量狀態,讓內心安住, 培養自愛、自信與自我觀,建構健康的自尊,與萬物相互尊重, 於是,你將如實看見、如實傳遞, 鍛鍊出一顆時時都能覺察當下的心, 即便面對告別時刻,都能轉化生命帶來的智慧。 Part3.動物溝通影響世界 沒有事物能永恆,但無形也無相的愛,卻能照亮黑暗、讓美好記憶留存, 透過動物溝通,拉近與同伴動物的距離, 也更加同理生活在世界各地的每一種動物,牠們的生命也值得被重視。 帶著願意探索的心,去認識自己、同理別人, 不帶分別或批評,純粹去感受萬物的珍貴, 在那遙遠而謙卑的源頭之上,我們終究會互相明白。 本書重點: 重點1、學習進入內在寧靜的殿堂,以敞開的心和動物進行意念連結,經驗心靈交流的美好。 重點2、學習傾聽與溝通技巧,讓照顧者與動物看見彼此的心意,傳達想法,表達愛。 重點3、練習用心觀照,讓意識更加清晰明白,不再容易被情緒限制、被無意識掌控;並建立健康友善的「人我界限」與「情緒能量界限」,創造舒適和諧的關係。 重點4、面對離別時刻,陪伴自己與最愛的動物家人,在擁有彼此的每一個當下,表達愛與祝福。 重點5、來個大休息吧、我是一棵樹、將我的心意送給你、洗個光的泡泡浴──展頁掃取Qr code,跟著老師們的聲音練習靜心。 重點6、將動物溝通師課堂練習轉化為書中習作,幫助讀者自學、鍛鍊。 重點7、臺灣首位園藝治療師黃盛璘與安寧緩和獸醫師、動物溝通行者張婉柔專文推薦。

目錄

|Part 1 學習動物溝通| Ch.1、如何學習動物溝通 1-1為什麼要學習動物溝通? 練習1/我想認識與學習動物溝通的原因或動機是什麼? 1-2 動物溝通的本質 -愛、理解、傾聽是動物溝通的本質 1-3動物溝通是什麼? -心和腦 Q:與動物心靈溝通的科學原理是什麼? -對動物溝通的錯誤期待和正確認知 1-4如何學習動物溝通 -從「外在」練習寧靜與專注 練習2/屬於你的平靜時刻與動態禪 -從「內在」練習寧靜與專注 練習3/靜心的方法:透過放鬆找到寧靜 練習4/適合訓練內在專注的方法 練習5/找到適合自己的靜心方式並記錄起來 延伸閱讀 / 更多適合訓練內在專注的方法 -開放的心 -與動物連結後會發生什麼事? 練習6/建構心靈圖像 練習7/傳送感覺 -與動物聊完後,該如何結束? Q:該如何分辨訊息是我想像出來的,還是動物傳給我的? -與照護者核對與討論/與動物聊完以後,我該做什麼? -溝通服務的方式 Q:我練習多次,卻一直無法跟毛孩連上,是不是我有障礙或有問題? Q:我練習過幾次動物溝通,仍然不太能清楚分辨訊息是「我想像的」還是「動物傳給我的」,能再深入解釋嗎? Q:溝通時看到某些畫面,無法辨識是來自自己的潛意識,或來自毛孩的訊息,該怎麼辦? Q:要如何確認我連到的是真正的毛孩?會不會打錯電話? Q:我應該多頻繁練習動物溝通? -本章重點整理 -動物溝通紀錄表 Ch.2、溝通技巧的鍛鍊 2-1動物溝通師、照顧者、毛孩之間的關係:與動物溝通的技巧 2-2溝通是什麼? -走出自己才能看見對方 2-3和動物聊什麼? -做一個有禮貌的溝通者 -促進良好溝通的技巧 -對動物的提問技巧 -和動物聊哪些話題? -「可驗證話題」的重要性 2-4道德守則 Q:我連上動物了,牠卻不想跟我說話,怎麼辦? Q:與動物連結時,是否應該先和照護者做動物身分確認? 2-5動物溝通師、照顧者、毛孩之間的關係:與照護者溝通的技巧 -協助飼主對焦他的情緒和感受 練習1、「與動物溝通的技巧」有哪些重點?你有什麼感想? 練習2、「與飼主溝通的技巧」有哪些重點?你有什麼感想? 練習3、以上內容哪些令你印象深刻?比較難做到的部分能經由哪些方法提升? -本章重點整理 Ch.3、探索生命的可能 3-1臨終關懷與臨終溝通的陪伴 -什麼是臨終溝通? -毛孩與飼主的依附關係、家中角色的定位 練習1 / 畫出你與寵物的依附關係圖 延伸閱讀 / 依附理論 -毛孩臨終前的身心照顧 -照護者面臨老病毛孩的自我身心照護 練習2/自我對話練習 -臨終溝通的核心目標 練習3/道別對話練習 -臨終溝通可能發生的情況 3-2認識基礎的離世溝通 -離世溝通的故事 練習4/畫出你心中的彼岸世界 -認識自己的濾鏡 -宗教裡的「彼岸」 -動物溝通和離世溝通是通靈嗎? -理解悲傷 練習5/請寫下可以對照護者的難受表達同理、感同身受的話語 -溝通師的定位 -情緒的重量與能量 -離世溝通與一般溝通不同之處 練習6/如果你要進行離世溝通,會想跟毛孩聊哪些話題?請先準備好幾個口袋話題。 -能量清理 延伸閱讀 / 負離子 -寫一封信給已逝的摯愛毛孩 練習7/寫信給摯愛的寵物 -結語 Q:一般溝通與離世溝通的差異? Q:與離世動物溝通會很消耗能量嗎?會不會傷害溝通師的身體? Q:離世多久能溝通?過世很多年的動物還可以溝通嗎? Q:溝通者可以和自己離世的毛孩溝通嗎? -本章重點整理 |Part 2 藉由動物溝通認識自己| Ch.4、覺察每個當下 4-1覺察對動物溝通的重要影響 4-2長時間鍛鍊「覺察當下」,能為溝通師帶來什麼細微的變化? -覺察的鍛鍊 4-3覺察對動物溝通的重要影響 -1.認知覺察 -2.感受覺察 -3.情緒覺察 -4.體感覺察 -5.意念覺察 4-4向外感知,向內覺察:如何落實覺察當下的技巧? -認識「覺知力的練習」 練習1 / 帶著完整覺察的整合練習 -專注在當下的練習方法 練習2 / 食而知其味 4-5將覺察練習立體化 -覺察的寬度 -覺察的深度 -覺察的高度立體性 練習3 / 為自己擬定日常的覺察計畫 -本章重點整理 Ch.5 如實看見自己與表達 5-1如實 -溝通師何以需要如實? -溝通師真的能做到如實陳述嗎 -「如實溝通」需要面對與突破的四大心理狀態 練習1 / 自我認同對話 練習2 / 自我認同練習 練習3 / 回顧孩童時期最常聽見的肯定是什麼? 練習4 /覺察現在的你真心喜歡並可以肯定自己的經驗 5-2自我陪伴的重要 -保有覺知的選擇 -初學者的困擾 -發展健全的心理素養 5-3接受檢視的心態 -當質疑蜂擁而上 -證書與檢驗 -訊息精準度的重要性 -本章重點整理 Ch.6、穩定的自我成長 6-1多元學習 -自我價值 練習1 / 每天練習提升自愛的能力 練習2 / 提升自我觀的能力 練習3 / 強化自信練習 -界線 練習4 / 寫下人我關係的界限 練習5 / 情緒能量界限的練習 練習6 / 練習專注與聚焦,不被雜訊打擾 練習7 / 循序漸進提升自己的學習計畫 -本章重點整理 |Part 3 動物溝通影響世界| Ch.7、動物溝通也能影響世界 7-1我們與動物 -人類與動物的關係 -動物的智慧與情感 -動物的權利和福利 練習1 / 我與動物的關係 7-2我們與食物 -盲目的飲食文化 -吃得健康,吃得永續 -食不用心,食而無味 -選擇的力量 練習2 / 我與食物的關係 7-3我們與地球 -藍色星球的危急困境 -轉變就在一念之間 練習3 / 你願意為環境付出的行動計畫 7-4「如實」面對自己的內心 -逃避或面對? -善良與尊重是人的天性 -溫柔又持續的改變力量 -邁向光明與希望 7-5藉由動物溝通,離開人的視角 練習4 / 你願意為動物付出的行動計畫 -本章重點整理 Ch.8、讓愛無限延續 8-1同伴動物的啟發 8-2愛與幸福 -什麼是愛? -如何去愛? -培養愛的能力,有效學習傳遞關愛 練習1 / 共感練習紀錄 -愛的四種心態 -沒有限制的愛 -喜悅與純淨的愛 -原來創造和諧與幸福就在我們的心裡 -本章重點整理

延伸內容

共同序——許太太與貓、陳柔穎(阿佛柔)
  與動物溝通,就像打一通心靈電話給動物,打通電話並不困難,在電話打通後,如何帶著深度和溫暖聊出彼此的感受,才是我們最想帶給讀者的。      |你會遇到的困難,我們都懂,所以我們一起走      身為作者,我們在學習動物溝通的路途有很多感觸——剛開始面對問題時找不到答案,而後在摸索過程中不斷尋找、整合答案,這些心路歷程讓我們在教學時,可以支持許多剛接觸動物溝通的學生,協助他們跨越新手階段碰到的困難。      學習與動物心靈溝通,多少會因為不熟悉、不習慣而引起自我懷疑,這是很正常的過程,要願意理解、肯定這些自我懷疑與不確定感是探索之路必然的經驗,不需要停下來,只要理解它,然後慢慢前行。向前邁進的途中,你會逐漸摸索到清晰的方向,找到答案和穩定感。      從大量接動物溝通案的經驗、學生提問、實作的狀況中,我們深刻體會到動物溝通不只是輕鬆愉快聊聊天,或單純翻譯動物說的話、我問你答就可以了;當我們越尊重動物和照顧者的立場,越可以體會照顧者不只是想知道動物的想法,更多的是因為愛而想更了解牠。在這段同伴關係裡,必然面臨生老病死這些深刻議題,在相伴之中,也會反應照顧者的生活狀態與情緒波動。      |動物溝通不只是心靈語言的翻譯,更是彼此相愛的傳遞      一個動物溝通者在成長的路上,必然不會只停留在翻譯層面。      我們希望溝通者勇於認識自己、面對自己、學習帶著自己成長。有別於其他動物溝通教學的書,這本書不會只有學習連結的步驟,或是輕鬆愉快的故事分享,而會加入許多實際能帶領自己成長的知識與練習方法。      本書除了帶你從零開始學習,入門之後,將進一步踏上深度內在探索,認識個人與整體的關係,在整體關係裡,體會生命的真諦。      當一個人能聆聽、感受、了解自己,便能對自我和他人以一種真實的態度來開展,成為一個純粹不帶雜質的溝通管道,體會動物和照顧者的心情,並藉此豐富自己的生命。      |滋養他人生命時,必然需要先豐沛自己。如同土地,越是肥沃的土壤,越能孕育更多生命      想成為助人工作者、想要幫助動物或照顧者之前,必須先覺察到自己的動機和情緒狀態,是否摻雜過往的創傷或期待;逐步學習療癒、完整自己,才能避免讓失衡、歪斜的內在情緒投射到對方身上。如果過去你少有認識自己、練習覺察能力的機會,邀請你從此刻起,跟著每一個章節前進。      透過無數的溝通經驗,當照顧者詢問動物需求時,我們深刻體會到——當照護者照顧好自己,等於把照顧毛孩的工作做好了一半!      |努力是自然的,用力是為難了      當你開始閱讀本書,有機會與動物進行心靈溝通、願意朝這個方向努力前行是很棒的!不過,隨著練習量增加,與動物和照顧者互動時,可能會帶著滿心期待,卻不小心過度用力,想要方方面面盡善盡美。      動物溝通需要「順應自然」,過程中往往需要被動的、安靜的、耐心的等待訊息,太積極、用力想得到動物的回應,反而收不到。理解順應自然的智慧,在日常生活中,有時需要等待,有時更要懂得理解、學會放過自己。      所以,在可以努力的範圍內努力,超出範圍就該放下,帶著覺察,看到界線。      |真善美離我們一點都不遠      我們總是願意投入時間與精力去認識他人或動物,卻鮮少將同等心力用在了解自己、與自己相處。期待本書除了帶你體會動物溝通的美好,藉由學習動物溝通,促進與動物的關係,以及與自己的關係——從個人的和諧,邁向整體的和諧。

作者資料

許太太與貓

許太太本名劉怡德,外型瘦高,內心溫暖,是兩隻貓的媽媽,因為愛動物而不吃動物,熱愛生命的真善美,在動物溝通的世界找到天職與生命的方向,每天練習超覺靜坐提升心靈,期待邁向至小無內,至大無外。

陳柔穎 (阿佛柔)

具有高敏感體質、與生俱來敏銳的心輪力量、溫暖安心的特質。藉由自身生命體悟、內在神性的開啟、多年身心靈的修持服務,敬天地萬物其智慧;助人探索情緒、關係與人生議題,找到生命的希望與曙光,清楚對焦、找尋心靈力量。致力協助照護者與同伴動物們心靈生活互動的健康交流,生命的探索與理解會透過種種關係讓我們習修靈性與智慧。生命的幸福與美好,來自於我們能給予愛、傳遞愛。

基本資料

作者:許太太與貓陳柔穎(阿佛柔) 繪者:譚阿家畫畫 YogaTan 出版社:麥浩斯 書系:partner animal 出版日期:2022-10-20 ISBN:9789864088386 城邦書號:1GP134 規格:膠裝 / 全彩 / 392頁 / 17cm×23cm
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