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女人的計畫:經歷過家暴、挫折、貧窮後,她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、健康。她是鋼鐵人伊隆.馬斯克的媽媽
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  • 女人的計畫:經歷過家暴、挫折、貧窮後,她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、健康。她是鋼鐵人伊隆.馬斯克的媽媽

  • 作者:梅伊.馬斯克(Maye Musk)
  • 出版社:大塊文化
  • 出版日期:2020-06-03
  • 定價:380元
  • 優惠價:79折 300元
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  • 書虫VIP紅利價:285元
本書適用活動
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內容簡介

◎獻給不自信的女性朋友,不管幾歲都可以活出漂亮人生,美不美麗由自己定義。 ◎和所有女性分享關於冒險、美麗、家庭、健康和成功的大小事與建言。 ◎收錄梅伊.馬斯克珍藏十九幀家庭照片彩頁,再現人生風華。 鋼鐵媽媽梅伊.馬斯克 與你分享一段「險中求存、如履薄冰」的人生 和那些數不盡、跌宕起伏的遭遇與個人傳承 身為當今最傑出的科技大亨之一、有「矽谷鋼鐵人」之稱的伊隆・馬斯克之母,梅伊曾開玩笑說:「伊隆成名後,我才變得有名。」不過,她比兒子更早出名,近年事業如日中天,豪不遜色,活出了自己閃耀的銀色下半生。 梅伊的童年充滿冒險色彩。她在加拿大出生,父親是脊椎矯正師、飛行員、探險家,母親是舞者、舞蹈老師,梅伊兩歲時舉家搬遷到南非的普利托利亞(Pretoria),印象最鮮明的回憶就是每年冬天都會和兄弟姐妹一起搭上小飛機,橫跨喀拉哈里沙漠,尋找失落的城市。 梅伊15歲出道當模特兒走秀,曾經被說這份工作做到18歲就玩完了,但她卻持續超過50年。59 歲時她索性留起一頭銀髮,擁抱「變老」的美,到72歲仍保持火辣身材,活躍於時尚圈,走過紐約時裝週伸展台,上過《Vogue》、《時代》、《美麗佳人》等雜誌封面,代言廣告更攻占紐約時代廣場。 然而,當你以為她不過是一位知名超模、大齡美妝代言人,梅伊的首要職業其實是營養與飲食建議諮詢,並擁有兩個碩士學位,以及在南非、加拿大、美國開業的專業營養師執照,營養師生涯長達45年。同時,她也周遊世界各地,針對各種議題發表演說,暢談人生經驗。 然而,梅伊並非一路平順亮麗——在少不更事的時候,糊里糊塗走進婚姻,因為害怕報復默默承受無情的家暴,31歲成了單親媽媽;之後在窮困中一度打五份工,勉力維持三個孩子溫飽,同時還攻讀碩士學位;此外更得設法解決身為大尺碼模特兒的體重問題、克服這一行的年齡阻力;並建立起權威營養師的終身事業,奔波於兩大洲、三個國家、八個城市。不過,她以不屈不撓的精神和一絲不苟的態度克服困難,終於在她自認的「人生巔峰」時期創下跨領域的各項成功。 如今她不僅跟上社群媒體時代,成為勵志網紅,更在書中分享坦率又實際的建言,傳授她歷經艱辛所獲得的智慧,包括:美麗(人生越活越美好)、成功(越努力就越幸運)、家庭(放手讓你愛的人盡情發揮)、健康(神奇藥丸不存在)和冒險(放膽去探索,但隨時做好一切準備)。 梅伊說,在人生中的每個階段所做的選擇,都會有意外的收穫。你不需要預先規畫好人生變化的每個細節;當問題出現時再想辦法解決就可以了。當然,每次都會有不一樣的問題,你只需要計畫第一步。 人生成就與年齡無關,健康、事業也都沒法一步到位,但是憑藉努力、樂觀和誠實,訂定計畫,勇於冒險,就能讓你身心內外始終精彩! 你無法控制人生際遇,但能在任何年紀擁有你想要的人生,只要事先計畫,最後就能事成心想。(男人也一樣適用!) 丁菱娟 作家/創業導師/資深公關人 李欣頻 暢銷作家、多元創作人 李惠貞 獨角獸計畫發起人 周品均 唯品風尚集團 執行長 黃麗燕 李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁 劉冠吟 小日子雜誌發行人/小日子商号社長 共同推薦 【各界佳評】 梅伊.馬斯克一直是我崇拜的模特兒和女性,她的事業生涯啟發眾人,翻開本書,她寶貴的智慧與洞見躍然紙上。 ——卡莉.克勞斯(Karlie Kloss) 溫暖、誠懇又真實——《女人的計畫》洞見癥結且風趣橫生,提供讀者一輩子得來不易的建言。梅伊.馬斯克明白人生充滿驚奇、並全盤掌控,是女力新榜樣。 ——黛安.馮芙絲汀寶(Diane Von Furstenberg) 健康飲食是樂趣、活躍、積極又強健的人生基石,迷人美麗的梅伊.馬斯克就是最佳見證。 ——克莉絲蒂.布林克莉(Christie Brinkley)

目錄

前言 險中求存、如履薄冰:先訂計畫,再冒險一搏 Part One 美麗 1 銀髮族當道:人生越活越美好 2 魅力四射:風趣比美麗更重要 3 成功的名模、糟糕的穿著:你不需要有品味;找個有品味的朋友就行了 4 我愛化妝、化妝愛我:化妝能改變外表和心情 5 自信遊戲:抬頭挺胸、體貼周到 Part Two 冒險 6 藍花楹季節:各行其志 7 探險之旅:計畫已知、防患未然 8 為什麼不?:別拒絕大好機會 9 有計畫的女人無所畏懼:人生操之在我、努力追求快樂 10 扭轉乾坤:處理你的問題 Part Third 家庭 11 職業媽媽:以身作則 12 十二的魔法:若孩子展露興趣,鼓勵他們 13 重新來過:放手讓人生更有趣 14 若有必要、搬到國外:冒險一試,反正隨時都能搬回來 15 善行善舉:心存感激 Part Four 成功 16 職場女性:越努力、越幸運 17 勇於爭取:堅持就會成功 18 感覺精彩:別垂頭喪氣 19 勇往直前:重新來過是最佳選擇 20 擺脫個人包袱:挑戰極限 21 成為網紅:學會新科技永不嫌老 22 致單身女郎:愛情讓人快樂、單身也能快樂 Part Five 健康 23 吃出快樂:規畫飲食 24 重享美食:神奇藥丸不存在 25 巧克力送給別人:遠離誘惑 26 保持運動:選擇你喜歡的活動 27 和快樂的人來往:健全的人際關係對你有益 28 七十一歲太棒了:長保微笑 結論 訂定計畫,現在就開始行動

內文試閱

險中求存、如履薄冰 先訂計畫,再冒險一搏 我出生在一個擁有私人飛機又酷愛探險的家庭。我父母曾駕著帆布蒙皮式螺旋槳小飛機,在沒有衛星定位(GPS)、也沒有無線電的情況下,橫越加拿大、美國、非洲、歐洲、亞洲和澳洲。小時候,他們每年冬天都帶我們五個小孩到喀拉哈里沙漠(Kalahari Desert)去尋找失落之城。現在回想起來,才驚覺當時我們一家七口只帶了指南針、三個禮拜的食物和水就橫越沙漠有多危險。但我父母把行程規畫得非常詳盡。我家的座右銘是「險中求存、如履薄冰」。我父親尋求冒險,但也知道要防患未然。因此,我長保一顆好奇與願意探究的心,我知道只要我準備就緒,隨時都可以去冒險。 我從小就聽過一句非洲諺語:「’N boer maak ’n plan.」直接翻譯就是「農夫訂計畫」,這是南非人常掛在嘴邊的一句話。它可以是小事,也可以是大事,適用於任何需要改變方向、修復問題的時候。不管橫阻眼前的是什麼樣的障礙,你都得勇於面對、設法解決。 起初我想把書名取為《奮鬥與求存》(Struggling and Surviving),但聽起來不怎麼吸引人。我希望你閱讀本書後,能比我少經歷一點奮鬥掙扎之苦、多擁有一些幸存得生之樂。我這輩子遇過太多不如意,而我每次都得訂定計畫。你可以依女人的角度來計畫事情,若被牽連拖累,就再另訂計畫(順道一提,男人也一樣)。 我多次重新展開人生,長大後我住過三個國家、九個城市。我不建議各位像我一樣人生一再重來,但倘若非得如此,一定要事先計畫(超前部署)。若能把握冒險機會,將能過著更令人興奮、更快樂的生活。我一生冒險無數,一開始總是很掙扎,但我會咬牙苦撐,直到創下個人與事業的成功。你不需要預先規畫好人生變化的每個細節;當問題出現時再想辦法解決就可以了。當然,每次都會有不一樣的問題,你只需要計畫第一步。 世事難料,從照顧自己和親友、維持美好的外貌和感受,到擁有成功的事業和精彩刺激的人生,要思考的太多,但你可以先從第一步開始,之後再想下一步,然後就能不斷地持續向前。 我沮喪失志時,會看許多愛情小說或自助書籍,它們給我希望。或許,分享我的經驗也能給你希望。 我現在這個年紀堪稱至善至美,我度過了七十個春秋、坐享兩大成功事業,還把三個子女拉拔長大,孫子輩達十一人。現在我卻是更搶手的健康演講者和模特兒,甚至還被要求寫這本書!因此我說七十一歲真是太棒了!我每天都迫不及待睜開眼睛。 如果你抱持良好態度、訂定計畫並勇於冒險,就算登上火星也不是問題。 14 若有必要,搬到國外 冒險一試,反正隨時都能搬回來 人生不可預料且充滿驚喜。有時你只需要冒險一試,做出重大改變。 我四十一歲的時候,在約翰尼斯堡有成功的事業和舒適的房子。我終於有了安全感。 伊隆想要搬到加拿大,他覺得北美才適合追求他對電腦的興趣。他請我申請恢復國籍,讓他們三個孩子都能有加拿大國籍。 托絲卡也想跟哥哥一起搬去,因為她覺得這會很好玩。托絲卡十三歲的時候,就要求去法國文化協會(Alliance Française)學法文,以防有一天會搬到加拿大。她對法文課很有興趣,因為她知道法語是加拿大的第二官方語言. 我也去上課。之前我在學校修過法文,所以上的是進階課程。法國文化協會的每一班都得提出一個表演節目,我們班決定:「我們需要一位歌劇名伶。」但沒有人有這方面的才華。 於是我說:「我女兒可以!」 他們說:「但她在初級班,還不會講法文。」 我說:「我們會想出辦法的。」 我們借了一套金色禮服和一頂假髮,她用法語演出。雖然年紀還很小,她卻勇敢接下挑戰,表現非常出色。 沒有人認出是她!有人表示不公平,說我們找專業歌手來代打。後來他們發現那是十三歲的托絲卡,全都大吃一驚。 她還是很擔心自己的法文不夠道地,在南非,如果南非語考試不及格,就會留級。她相信我們應該搬到加拿大,也認為到時候法語還講不好,她就會全科不及格。 我們花了好久的時間才準備好。我們收到護照才三個禮拜,伊隆就啟程去加拿大。當時他十七歲。 我給他幾個地址和兩千加元的旅行支票,這筆錢是我用二十年前贏得選美比賽的南非幣一百元投資而來。朋友告訴我拿獎金去買股票,一九六九年股市跌到低點、且南非幣一百元縮水為十元的時候,我用伊隆的名字開戶,把這筆錢存進去以慶祝他出生,然後就完全把它給忘了。等到一九八九年,我發現這個帳戶,裡面已經有兩千加元了,夠他在新國家用幾個禮拜。 我寫信給在加拿大的親戚,告訴他們伊隆要過去,不過,他本人要比這封信還早到達。當時,信件得花六個星期才會寄到。 他抵達蒙特婁以後,打電話給我叔叔,但電話沒人接。於是他打對方付費電話給我,說:「現在我該怎麼辦?」 我要他先找家基督教青年會(YMCA),然後再到多倫多找另一個叔叔,結果對方也不在。於是他搭公車到薩斯喀徹溫省找我的表親。 他直接出現在他們門口,說:「嗨,我是梅伊的兒子。」他一直到十八歲都還待在那裡。 托絲卡要滿十五歲的時候對我說:「也許我該去找伊隆,去看看他在做什麼。」 但當時我已經申請到開普敦大學的博士班了。 她說:「如果我們現在不搬家,我就自己去加拿大,伊隆會照顧我。」 我覺得她根本就在胡說八道,但我同意我先去了解狀況。我沒有搬家的意願,但伊隆已經在那裡了,金巴爾也說他高中畢業後想要過去,再加上托絲卡心意已決,我當然不能讓他們兩個自己搬過去。至少,我可以先過去看看。 我找到兩位營養師願意在我離開的時候接手我的客戶。他們還住在我家照顧托絲卡。 於是我到加拿大查看發展機會,和伊隆一起造訪五個省份的多家大學。每一間大學都願意收我,唯一的例外是蒙特婁,因為他們說我的法文不夠好,無法做研究。 我很中意多倫多大學,因為他們願意付薪水讓我擔任高級研究員,每週工作十個小時,而且我還能兼顧我的諮詢事業、學業和模特兒工作。多倫多是加拿大的模特兒產業重鎮。而且我算是大學職員,子女的學費可以全免。 我拜訪了五大城市裡的所有模特兒經紀公司,我已經四十出頭,不確定會不會被接受。但每家公司都願意用我,他們認為年紀稍長的模特兒也有機會。 三個禮拜之後我回到約翰尼斯堡,發現托絲卡已經賣掉我的房子、我的家具和我的車子。這個身高一百五十六公分的十五歲孩子一點也不在乎自己還小,不被准許私自賣掉所有家當。家裡所有東西都沒了,我的車子也是。 我所要做的只是簽名,所有交易就完成。幾週後我們就離開了南非,並規畫讓金巴爾念完高中後再來找我們。 很多人問我,托絲卡擅自賣掉房子、車子和家具,我怎麼沒有發飆。這個嘛,她有她的道理。我們已經討論過要搬到加拿大,她只不過想要讓事情進行得更快一點。如果家人有好點子,就算是巨大改變,還是放手去做吧! 多倫多充滿機會,搬過去對我們全家都好。我在約翰尼斯堡爬到事業高峰,生活愉快,但我的孩子們想到美國發展,加拿大是個跳板。我們知道一開始會很艱難,但我們證明了自己,長遠來看,這麼做是有利的。 而短期的意外收穫則是我再也不用害怕我的前夫,終於完全脫離受困長達二十年的地獄。能無憂無懼地生活真是美好。即使你不確定搬家是否對自己和家人有利,你隨時都能搬回來。而我從不曾回頭。 該是向前邁進的時候了,放手一搏,給自己三年時間努力安頓下來。如果生活沒有改善,你也很不快樂,則大可回到前一個處境。 17 勇於爭取 堅持就會成功 我從小就教導我的孩子,想要什麼,就開口爭取。 托絲卡十一歲時,我帶她去看美國歌手蘿拉.布蘭妮根(Laura Branigan)的演唱會,她是忠實歌迷。我認識演唱會場地的攝影師,入場券是他給我們的,因為我們買不起。他還送給托絲卡一張蘿拉在台上唱歌的照片。 隔天,我們在餐廳吃飯,想都沒想到蘿拉本人就坐在我們附近,她正在吃午餐。 托絲卡想要找她簽名,但又很害怕。她一直說:「我沒有辦法走過去請她簽名。」 我說:「噯,如果你不開口問她,就等於被拒絕。但如果你去問她,還有機會聽到她說好。所以,你的答案是被拒絕,或可能答應。」 托絲卡想了一下,說:「好吧。」 她走過去提出要求。 一開始蘿拉說:「等一下!你怎麼會有這張照片?」她自己從來沒看過。托絲卡告訴她是攝影師給的。於是蘿拉在照片上簽了名。托絲卡眉開眼笑,這是一大成功,她永遠不會忘記。 托絲卡為她的愛飛公司尋找投資人時,金巴爾說:「如果他們持續跟你會面,就表示他們還有興趣。」最後她發現金巴爾說對了。 如果他們斬釘截鐵拒絕,你就另覓他人。 但如果他們沒有說不,你得繼續努力,直到對方首肯為止。 我每次搬到新城市,都得重新建立我的營養諮詢事業。在南非比較簡單,醫生們都樂見我在他們診所附近開業,並立刻轉介病人給我,我以為加拿大的醫生會更熱心。但事實並非如此。 如果你想要病人,就得開口要。我先是寫信給多倫多的醫生,告訴他們我可以幫助他們的病人。我發現醫生們多半沒機會看這些信,因為它們大都送到行政主管手上。不過,寄出一百封總會收到幾個回覆。 我寄出第一批信函後,還以為我的電話壞了,因為沒人打電話給我。我開始主動打到這些醫生的辦公室。多數行政主管都會說醫生不想見我。我覺得我如果繼續打給其他人,應該可以約到二十位醫生。結果我真的達標了。我謹遵我自己的建議:這世上沒有保證答應這種事,但如果你連問都不問,則絕對是保證拒絕。 我坐在等待室,有時得等上一個小時,才能見到約見的醫生。我請醫生介紹那些有糖尿病前期、高膽固醇或高血壓的病人給我。我知道如果我能讓他們改善飲食習慣,則他們的血液數值能在三個月內獲得改善,也因此能避免服藥的副作用。 這些醫生們不大願意介紹病人來我這裡。他們會說:「保險不給付營養諮詢;而減肥藥則在給付範圍內。」 或者他們會說:「病人不會聽你的。」 我知道如果我有機會見到病人,他們會聽我的。如果能介紹幾位病人過來,我能讓他們看到效果。有了良好的飲食習慣,你就會有更多精力,保持最佳狀態,不過這需要時間和毅力。這是我營養諮詢的基本原則。最後有四位醫生轉介幾位病人來試試看。 實際成效不會在一夕之間發生。若有高血糖的病人來向我諮詢,三個月後,如果他貫徹他的飲食計畫,應該可以減掉約九公斤,血糖指數會回到正常,患糖尿病的風險也大大降低。 一旦病人的結果顯著改善並引起醫生注意後,我的辦公室就會開始門庭若市。大約六個月後,我的預約便滿到每天從早上七點半到傍晚七點半。我需要利用週末假日處理文書作業、寄出病人報告以及附有我業務介紹小冊子的宣傳信函。我開始接觸報紙、雜誌和電視台請他們報導,這並不容易,他們都沒興趣,我依舊沒沒無聞。 為了提高知名度,我一面參加營養師同業會議,一面也開發演講的機會。一樣的,這也是一段漫長的路程,我講一場,就在現場發小冊子給各家企業。再講一場,又再發出更多小冊子。到最後,我演講的場次越來越多,還為食品產業擔任顧問。沒多久我便成為安大略省營養師協會會長,然後又成為加拿大營養諮詢師協會主席。現在媒體常常找我,問我對於某個新聞有何評論,或請教我關於營養專業的問題。 一九九四年,也就是我搬到多倫多四年以後,我在加拿大營養諮詢師協會發表演講。觀眾席裡有位出版社主管。 會後她對我說:「我想請你寫一本書!」 這些好事都是因為我堅持不懈才會發生。 有些女人個性害羞、或缺乏自信、或害怕被拒絕,因此不想開口爭取她們想要的。男人似乎沒有這個問題,即使是可憎又無能的男人,也會認為自己很優秀、值得擁有更好的工作、加薪、更多福利、有窗戶的角落辦公室。這種情況我們看太多了。 我記得曾遇過一位剛被炒魷魚的女性,我問她打算去哪找工作,她說命運自有安排。我說主動寄發履歷應該會比較好。如果你寄出二十封求職信還找不到工作,歡迎來到我的世界。 要謹記,堅持不懈有時會有用,但並非次次如此——如果你已開口要求還是被拒絕,就接受現實,繼續前進。但如果你有所求,就得繼續爭取。

作者資料

梅伊.馬斯克(Maye Musk)

《經濟學人》(The Economist)譽為創業家之母,不僅教養傑出的子女,同時也是國際超級名模,還是領有執照的註冊營養師專家(RDN)暨巡迴全球的演講者,屢次登上知名時尚雜誌,曾擔任《浮華世界》(Vanity Fair)、《Vogue》、《柯夢波丹》(Cosmopolitan)、《美麗佳人》(Marie Claire)、《紐約雜誌》(New York Magazine)和《誘惑》(Allure)等封面人物。梅伊出生於加拿大,曾旅居南非多年,如今定居洛杉磯。

基本資料

作者:梅伊.馬斯克(Maye Musk) 譯者:劉復苓 出版社:大塊文化 書系:mark 出版日期:2020-06-03 ISBN:9789865406813 城邦書號:A1400574 規格:平裝 / 單色 / 232頁 / 14.8cm×20cm
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