- 庫存 = 7
放入購物車
放入下次購買清單
分類排行
-
為何睡不好?原來問題在大腦!神經科醫師教您睡對、睡熟、睡飽、睡好,讓大腦不生病、提升腦力與免疫力、身心不焦慮!
-
科學實證 人人適用:百變211 終極瘦身密碼
-
【實證醫學 完整解析】糖尿病緩解心法:從減藥到停藥!肉菜冷飯定時定量飲食,讓你穩血糖、降三高、減體重!
-
腎臟病低蛋白‧低鹽飲食全書:這樣吃就對了!40組健康餐X151道常備菜
-
全彩圖解 100種樂齡活動這樣玩!:開心動一動,減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質[樂活暢銷修訂版]
-
搞定自律神經,我竟輕鬆減掉37公斤!推翻168、減醣、斷食迷思,只要平衡腦內神經&荷爾蒙,餐餐吃飽不復胖
-
全齡逆轉白髮聖經:日本首部對策寶典,6招復甦黑髮細胞,遺傳、老化、少年白、壓力白皆適用
-
不被束縛的晚年——自立支援照顧,讓長者脫離臥床、自理生活、自由行動,減輕照顧者負擔,實踐高品質的長照
-
過敏:從成因、診斷、醫療到社會環境,認識當代最大流行病
-
更新粒線體,根治慢性病
內容簡介
七天內有感!一生受用的肌膚保養學!
只要「洗對臉」,
就能一舉解決肌膚所有問題,
擁有凍齡美肌不是夢!
. 熱氣蒸臉,有助於毛孔清潔?
. 空氣汙染這麼嚴重,每天一定要徹底清潔臉部才可以!
. 為免肌膚老化,一定要定期去角質?
. 不管擦什麼保養品,肌膚都還是很乾……
. 不管怎麼照護肌膚,痘痘還是長不停!
以上迷思與困擾,本書通通有解!
肌膚本身具有自動代謝能力,根本不需要刻意去除髒汙!
只要掌握美肌四步關鍵,就能讓肌膚重新恢復原有保護力──
1. 捨棄潔顏品,用清水洗臉
肌膚是排泄器官,可自動代謝汙垢,只要清水就能洗淨!
2. 不要雙重洗臉,T字卸妝即可
過度摩擦會破壞皮脂膜,洗臉只要輕柔帶過即可!
3. 全天24小時油性保濕!
除了化妝水,乳液和乳霜才能真正保濕!
擦拭時記得用「按壓」的方式才不傷皮膚。
4. 不論何時何地,全年防曬!
起床後要立刻擦防曬乳,即便不出門也要擦防曬乳。
【好評推薦】
台大醫院雲林分院皮膚部主任 邱品齊
藝人 夏于喬
美食女中醫 鄒瑋倫
國泰醫院皮膚科主任 詹融怡
御絨中醫診所院長 廖婉絨
作者資料
平田雅子
醫學博士、皮膚科認定專業醫師。「我的醫美診所目白」院長。 一九六○年靜岡縣出生,日本大學醫學系畢業。 曾於東京醫科大學醫院、東京醫科大學八王子醫療中心服務。現專門從事女性醫療(皮膚科、婦科、美容皮膚科、內科、急救醫療)。過去在東京多摩市的永山皮膚科擔任副院長的十年當中,每天看診人數超過300人。 二○○三年在東京目白開設女性專門門診「我的醫美診所目白」 (TEL:03-5992-5550、http://www.watashino.jp/ *完全預約制)。專治皮膚等各種與女性身體相關的問題。耐心聽取患者心聲,期盼能找出根本原因並加以改善,其仔細用心的看診態度深獲好評。 只靠著「清水洗臉」和「徹底保濕、防曬」,就擁有讓人讚嘆的無齡美肌。利用本書第一○○頁的測驗結果,顯示實際年齡52歲的她,肌膚年齡只有34歲。
注意事項
- 若有任何購書問題,請參考 FAQ