日本熱銷4萬冊 閱讀版〈徵婚啟事〉+〈解憂雜貨店〉 為人推薦一本書，就像是在調製一款療心配方。 「我是一家奇特書店的店長。請讓我從上萬冊的記憶書庫中，為當下的您推薦一本最適合的書吧。」 一個奇妙念頭的開端，串起人與人心靈相繫的美好循環。 在虛擬與現實之間，讓書本成為照亮迷惘人間的一點星光，為我們找到慰藉、指引、勇氣和希望。 共感推薦（依姓名筆劃排列） 王蔚慈 青鳥書店店長 沈如瑩 書業工作者、Openbook閱讀誌專欄作家 馬 欣 作家、影評人 黃子佼 跨界王 陳夏民 作家、出版人 黃致凱 故事工廠藝術總監 張維中 旅日作家 陳慧翎 導演 曾寶儀 作家、主持人 銀色快手 荒野夢二書店主人 劉冠吟 《小日子》雜誌發行人 蔡柏璋 劇場編導 鄭俊德 「閱讀人」主編 膝關節 影評人 花田菜菜子，連鎖雜貨書店Village Vanguard的店長，不論工作或嗜好，都跟書和書店脫不了關係。但隨著景氣衰退，原本是她心靈支柱的書店員工作，因公司經營轉型而陷入瓶頸，長久欠缺溝通的婚姻也同時觸礁，她和丈夫分居離家，人生頓時墜入了谷底…… 猛然回神，菜菜子才發現，自己竟然連一個可以訴苦談心的朋友都沒有。她是怎麼把自己活成這麼糟糕的？好想甩開這悲慘現實，讓人生reset重來啊…… 就在這時，從來不玩社群媒體的她，偶然發現了一個交友網站「X」，並登錄成為會員。這突如其來的轉折……會是她重啟人生的開端嗎？ X是歡迎各種人際交流的平台，只要志同道合，網友就可以相約進行30 分鐘的交流。為了認識更多人，菜菜子想出了突顯自己的方式：拿出書店員的本事，為每個見面的網友推薦一本適合對方讀的書。 從此，菜菜子便開啟了一段段「以書會友」的奇妙冒險。她接觸的網友，可以說是琳瑯滿目—— 有三句話不離想要一夜情暗示的中年大叔， 也有在玩以物易物遊戲，想用尚比亞紙鈔換到一張環遊世界機票的有趣醫學生； 她和老是愛上渣男但本性率直的女孩相談甚歡， 也曾經遇到讓她心防潰堤的溫柔心理教練而號啕大哭； 有人不想聊天，只顧著秀出自己的攝影和詩作， 也有飽覽群書的IT工作者，嚴重挑戰她的專業，讓她被打槍好幾次，不知道還能推薦什麼…… 每個人「與未知相遇」的方式都不一樣，大家的故事也各自精彩。花30分鐘聆聽他人、分享自己，再根據對方的個性、需求和喜好推薦一本書，形形色色的人物反映出五花八門大都會中的多元人際樣貌，而菜菜子也在這一場「書店員的修行」中，一步步撥散了眼前的迷霧，看清未來前進的方向，以及她想成為的自己…… 從啟程時的跌跌撞撞，到後來的漸漸著迷、得心應手，菜菜子更深刻體會到，「推薦書」這件事，並不是只要根據深度、有趣、實用這些標準，它更涉及了你對對方的理解和心意相通，每一本認真思量後推薦的書，就宛如她為對方調製的療心配方。 如今已是人氣書店員，並主持東京潮流女性書店的花田菜菜子，坦率真誠地分享了過往的這段經歷，在這個以「書」為媒介，有笑有淚的人情故事中，我們看見了不同的人與書承載的人生樣態和心理課題，其中反映的書市變遷、人際關係的重組質變，以及作者找尋自我、療癒人生的過程，皆讓人同感共鳴。 如果你是X的網友，會希望菜菜子推薦什麼樣的書給你呢？ 如果你是菜菜子，又想推薦什麼樣的書給你遇見的每個人呢？

序 章 那個深夜，一無所有的我 第1章 東京，一座光怪陸離的瘋狂城市 第2章 Village Vanguard，孕育我成長的這份愛 第3章 以書會友的奇妙冒險，重啟了我的人生 第4章 各奔前程的人們，都來到了這個中途站 第5章 通往新世界的大門，逐漸寬廣起來 第6章 終於走到最後一關，要挑戰大魔王了 第7章 因為你很棒，所以推薦這本很棒的書給你 終 章 帶著蠢蠢欲動的心，迎向下一個未知 後 記 用書本串起心靈相繫的美好循環

我的這趟旅行，啟程時搖搖墜墜、驚險萬分；現在，雙腳總算多少能夠碰著地面了。而且，我就像是被初次瞧見的美景所吸引的孩子，完全入迷了。雖然還稱不上游刃有餘，不過，回想當天見面的網友，竭盡心思為對方挑選最適合的一本書，然後發私訊推薦給對方，這樣的過程依然讓我樂在其中。 當然，這是在為高島先生推薦書之前。 高島先生旅行於日本各地，是那種會帶著Mac筆電到星巴克工作的IT資訊業「遊牧工作者」。我從沒遇過這樣的人，因此問了許多問題，我們話匣子大開，相談甚歡。而高橋先生的興趣，果然也與「今後的工作模式」、「新時代的新生活方式」等息息相關。 回家之後，我立刻將想到的幾本推薦書私訊給對方：雷蒙．夢果所寫，堪稱新型態工作者聖經的《如何不上班過生活》、西村佳哲的《創造自己的工作》，當時備受矚目，由坂口恭平所寫的《如何打造獨立國家》、池田勇人的《年收入一百五十萬日圓，我們就能活得很自由》，以及古市憲壽的《絕望之國的幸福年輕人》。 這些都是我最近才看過，覺得有趣且受益良多的作品，我興致勃勃地深信，這些書對現在的高島先生一定也很有幫助。 不過，高島先生的回覆只有一行字—— 「這些書，我都知道啊。」 彷彿被澆了一大桶冷水，我先前那股雀躍的心情瞬間退散。不過，高島先生的這句話也有如當頭棒喝。 想一想，這也是理所當然。他可是個專業的「遊牧工作者」耶，對他來說是必備知識的領域，憑我涉獵廣泛但僅止於淺嚐的程度，想要讓他對我推薦的書點頭稱許「不錯哦」，恐怕不太容易。既然看過那麼多書，見面時就該先跟我說啊……我有點想發牢騷，但也只能怪自己當時沒有問清楚。 那再多找一些書就好啦！反省過後，我想抽象一點的主題，例如比較普羅大眾取向的冒險小說，或許會比具體的社會論或工作術更適合，於是我又追加推薦了強．克拉庫爾的《阿拉斯加之死》與李察．巴哈的《夢幻飛行》這兩本書。可是，馬上又收到了這樣的回覆…… 「這些書我也知道。」 我實在很洩氣，該不會我介紹什麼書，都只會獲得相同的一句回覆吧……？ 殫思極慮之後，我再次出手。 《兒童故事》是一則批判獨裁國家的寓言，籠罩著詭譎怪誕的氛圍：小學裡的某間教室突然來了一位新老師，之後在二十三分鐘的朝會時間內，一切風雲變色。起初覺得怪異的孩子們，全都開心地將舊教科書撕爛，還穿上新制服……這本書以抽象的方式處理國家與意識型態的議題，並且提出質問，雖然只是一個單純的故事，卻散發出不尋常的暗黑氣息，十分引人入勝。 和高島先生見面時，我們雖然沒聊到政治，但我覺得這本書似乎頗適合個性略顯反骨的他。更重要的是，這本書也算是我的孤注一擲：「總不會連這一本你也看過了吧？」 「這個類型的書，就你的性格來說或許不會喜歡……」 我送出這樣的私訊後，對方立刻就回覆了： 「感覺挺有趣的哦。這本書我從沒聽過，真想馬上就看看。」 看來我終於獲得認可（？）了。我當然不是懷著惡意要反擊，而是真心想推薦對方沒看過的書。我不知道這本書算不算是正確答案，不過高島先生可以說是我至今約見的網友中，最熱切渴望我推薦書的一位了。 今後推薦書時，我得更加深思熟慮才行。說真的，本來就應該要這樣做啊。比方說，向村上春樹的鐵粉推薦村上春樹的新書，不等於是白忙一場嗎？ 推薦書的基本原則，當然是希望對方開心，但我覺得自己還是應該整理出一套思考方針，以便按圖索驥。 我稍微想了一下，然後記在手機裡，以便隨時查閱。 《推薦書的注意事項》 • 對特定書種已相當熟悉的人，就不要再介紹該書種的經典本或話題書。 • 鮮少看書的人，可以推薦經典名作或話題書。 • 經常看書的人，基本上就不宜再推薦名作或暢銷書。比較小眾取向、沒聽過的書，或是與對方經常涉獵的類型相距甚遠的書種，更容易受到青睞。 • 不過，這時候就得讓對方知道，「為什麼要推薦這本書給他」的理由。 • 至於要相距甚遠到什麼程度呢——屆時再觀察當事人的狀況，做出整體上的判斷，看看是要遠到天邊，還是只要稍遠一點兒。 • 與其從性別、年齡、職業、興趣來判斷，從對方散發的氣息來決定推薦書，有時候接受度會更高（類似算命或是「以個人形象發想調製的雞尾酒」）。 ＃＃＃ 我遇見「優質」網友的機會，似乎越來越高了。或許是出於偶然，也或許是我個人的信賴度增加了？還是說，我對「優質」的感應能力，或是激發出對方「優質」潛力的技巧已經大幅提升了呢？ 小尚就是其中一位優質網友。在X這個不乏魑魅魍魎的世界裡，她就像是原野上默默盛開的亮麗花朵。辭掉待了多年的公司之後，她決定自立自強，打算做個自由接案的攝影師。 小尚開朗、貼心，善於聆聽，樂觀積極、認真努力。在短暫的交談時間裡，不論是我的說話方式、想法或者觀點，一些我自己完全沒注意到的小地方，小尚都會立刻給予讚美和鼓勵，態度從容，一點也不造作。我覺得小尚這種「肯定的力量」根本就是天賜的禮物，真令人羨慕。 此外，小尚也向我推薦了另一位網友由佳里：「這個人，你一定要見見她！」 由佳里從事的是「教練式輔導」（ coaching）的工作，見面時會免費引導網友進行這項活動。 「什麼是教練式輔導？聽起來好像是自我啟發之類的？該不會是要我面對鏡子一直喊著：『我可以，我可以的』？這樣不是很奇怪？」 「噗……菜菜子在說什麼啦？放心，一點兒也不奇怪！這可以幫助你了解自己內心的想法喔。」 沒多久，我就和由佳里見面了。她笑容親切、語氣溫和，一開口說話，馬上就給人一種安心的感覺。 自我介紹並稍微聊了近況之後，由佳里開始為我簡單說明什麼是教練式輔導。 「很多人都把教練式輔導與諮商混為一談。諮商是傾聽對方說話，加以整理分析後提出解決方案。而教練式輔導是一種由自己發掘問題，然後自行解決的溝通技巧。」 「可是，自己都不知道的問題，要如何靠自己解決呢？」 雖然還不至於半信半疑，但自己要是能夠給出答案，居中協助的人還有存在的意義嗎？ 「那就實際試試看吧！剛才也有稍微瞭解菜菜子小姐的狀況了。現在，你覺得最苦惱的事是什麼？」 「嗯……是還不到苦惱的程度，只是我完全不知道自己究竟想要什麼。我不知道該跟先生分手，還是重修舊好，所以我暫時不做決定，先觀察一年再說。工作的部分也很徬徨，很想辭職，但又不知道自己想做什麼。」 因為算不上是多嚴重的困擾，就只是一種淡淡的煩惱，我暗自有些不好意思，但還是拜託對方開始引導。 「我知道了。那麼，我們開始吧！」 「請你閉上眼睛……想像自己獨自站在一個寬闊的房間裡，只有你腳下踩的那塊邊長一公尺的正方格，與四周的顏色不同。那一塊方格，就代表目前的菜菜子小姐。 「現在，站在那裡的你，有什麼樣的感受？不必擔心講錯，想到什麼就說什麼。」 「不安。」 「什麼樣的不安？」 「很徬徨……」 「很徬徨是吧？請試著想想看，為什麼會覺得徬徨？」 「因為不曉得未來會怎樣……」 這很明顯就不是正確答案呀……我回答不出來啦……突然間，彷彿開關霎時被啟動，話就倏地從我嘴裡冒出來了。 「我有朋友，工作也不全然是討厭的事，當中還是有不少樂趣……婚姻也是如此。但是，我很害怕失去，擔心現在擁有的一切，會變得蕩然無存……」 「嗯嗯，因為擔心失去一切，所以心裡很不安呀。」 「其實，就算是那樣也沒關係……我真的很討厭自己這麼執著，希望所有喜歡的事物永遠不要消失。只是……我也不認為自己有能力改變一切，可以找到想做的工作，或是相伴一輩子的對象……」 說著說著，我竟然嚎啕大哭，自己也嚇了一大跳。 「學生時代的我，幾乎沒有朋友。公司裡的人幾乎都是怪咖，因此在這個空間裡，我反而覺得輕鬆愉快，做任何事也游刃有餘。但一走出公司，也就是進入『一般人』的世界時，我就不行了。一直以來，我都是這樣。我不是不想融入一般人，是真的辦不到啊。 「這也是我為何無法勇敢提出辭呈的原因……離開了公司、離開了這群人，我不知道哪裡還有自己的容身之處？不論是工作或人，Village Vanguard都與我非常契合，甚至可以說合而為一了。那是我人生中最美好的部分，只是我漸漸覺得，這種關係似乎無法長久了。離開這個工作後，我還能再找到這麼有趣的事情做嗎……我越想越覺得不可能……」 我的淚水潰堤，不住地嗚咽，幾乎無法說話了。怎麼回事？要不要緊哪？我的情緒怎麼會如此不安定？難道這是一種催眠術？我不就只是想像自己站在一塊方格上而已嗎？如果是催眠術，我也太容易被催眠了吧！而且在剛認識的人面前，在人這麼多的咖啡館裡哭成這樣，丟臉死了。怎麼辦？ 「抱歉……真的很抱歉…….眼淚它……」 「沒關係。如果還能說話，就請繼續說。」 我有好多話想說，卻只是一直啜泣，呼吸斷斷續續，很難說得清楚。而且，我越是想說話，眼淚就越是滾出來。也許是習慣這種場面了吧，由佳里完全不見驚訝或尷尬，而是一臉平靜地繼續對我說： 「接下來，在你前方五公尺處，還有另一塊和你腳下相同顏色的方格。請你走過去，站在那塊方格上。」 不過是在腦中想像這種方格，就有如此強大的效果……？我一邊哭，一邊佩服自己竟然還能冷靜思考這些事。我按照對方的指示，走到另一塊方格上。 「這是一年後菜菜子小姐的所在之處。此處的菜菜子小姐，是你希望一年後變成的模樣，也就是你『想要成為的自己』。你變成了什麼模樣呢？有什麼感覺？」 「一年後……想要成為的自己……」 當下我想不出要說什麼。我不知道自己想變成什麼模樣。過了好一會兒，還是完全沒有概念。 由佳里換了幾個問題之後，繼續問： 「你的周圍是什麼景色？什麼人在你身旁？可以看到或聽到什麼嗎？相較於現在，你的心情如何？」 有個畫面不經意地突然跳出來，但我立刻將它抹去。因為，把別人當成自己的幸福來源是不對的，自己的幸福就該自己創造，我要自立自強啊！ 「剛剛有個想法跳了出來，但我覺得那樣做不太好……嗯……怎麼說呢？」 「不論你想到什麼，都無關對錯。即使是旁人聽了會皺眉的價值觀，甚至是奇怪的想法都無妨，因為那或許就是菜菜子小姐終於浮上檯面的真心話啊。」 但不知怎地，我還是有點抗拒把它說出來，由佳里很有耐性地等著我。過了一會兒，我終於擠出一句話： 「比起現在，我身邊圍繞著許多優秀的人，我非常開心。」 「哦，這樣不是很棒嗎！」 聽由佳里一說，我突然覺得：咦？我的想法也沒多奇怪呀？剛才怎麼會說不出口？腦袋裡所想的，從嘴巴實際說出來之後，意義竟如此天差地別，實在太不可思議了。說出來之前，我總覺得沾他人的光采讓自己鍍金，似乎有點卑鄙而可恥。 「我再多問一下喔，為什麼菜菜子小姐會覺得那些人很優秀？」 「因為他們不會老是抱怨公司，也不會整天講負面的喪氣話，總是樂在工作，心靈自由奔放、態度正面積極，而且知道許多我不知道的事，服裝打扮也有獨樹一格的品味。他們的穿著不是全身名牌，而是有種難以理解，卻令人覺得很潮、很有型的時尚感。」 我的嘴巴彷彿裝上了自動播放器，另一個冷靜的我則是靜靜聆聽。 「我覺得很棒呀。接下來是最後一個問題了。菜菜子小姐，為什麼身邊圍繞著這些人時，你會覺得愉快呢？」 明明是一個極其普通的問題，卻字字像刀刺中了我，眼淚瞬間滾了下來。 「因為我已經……變得……跟現在不一樣，已經可以跟……這些人……平等地相處來往了……」 我再次嚎啕大哭，完全不知道自己接下來講了些什麼。 一直以來，我總是拙於向他人傾訴自己的心事。 我有個根深柢固的觀念——在人前，我必須呈現出完美、愉快、開朗的模樣，彷彿人生一切都很順利。因為向人吐苦水，人家聽了也煩，畢竟不是有趣的事，就別拿這些去打擾別人了。我總是習慣將「我很好啊」、「我很開心呀」掛在嘴上，而且深信這些都是我的真心話。 教練式輔導結束時，我請由佳里給我一點時間，等我慢慢冷靜下來。我有些害羞地和她閒聊了一會兒，請教她關於教練式輔導的事，然後一起離開TULLY'S。走往新宿車站的路上，由佳里突然說： 「回到家之後，我還要在SKYPE上跟客人進行教練式輔導呢。」 「所以這是你的工作嗎？」 「是啊。我跟對方談好了價格，三次四萬日圓。我們已經進行過好幾次了。」 我心想：好貴呀。不過自己今天哭成那樣，這個價格也算是合理吧。 「今天我接受的教練式輔導是免費的，對吧？那麼，付費與免費的服務內容是不一樣的嗎？」 「不，都是一樣的。」 「是喔……這樣說有點失禮，不過，您提供X網友免費服務，是要為付費的教練式輔導做宣傳嗎？」 「嗯……如果網友喜歡，想要付費參加，當然很歡迎呀，但我的目的不是這個耶……純粹就是個人興趣。我喜歡教練式輔導，不論是免費還是付費，我都願意提供服務。」 我從未聽聞過這樣的思考方式，實在大受衝擊，簡直無法當場就消化。 回家之後，我慢慢咀嚼著由佳里說過的話。 大部分的人總是煩惱該如何在「工作」、「金錢」、「喜歡的事」之間取捨，每個人都會依據自己的需求來採取行動。 「想做自己喜歡的工作，這個工作就必須能賺到錢。現在的自己還不成氣候，因此先提供免費服務，慢慢累積成果，同時透過這些獲得免費服務的人口耳相傳，幫自己打廣告。」這樣的商業模式還滿常見的。 有些人的選擇是：「既然自己的技巧還不夠純熟，那就先提供免費服務，當成是練習吧。」相對地，也有人則認為：「既然自己喜歡做這件事，就算賺不到錢也無所謂。」 我想，由佳里是真心喜歡從事教練式輔導，因此免費也好、收費也罷，她都願意做。或許這就是她的天職吧？ 我倒不會認為，不做商業或流量變現方面的考量是多了不起的事。不過，我希望能像由佳里一樣，抱持著某種堅定的態度來面對世界。 我的天職又是什麼呢？難道就只是待在Village Vanguard？或是書店？還是說，純粹只是沒有其他的容身之處了，我才會這麼渴望有個地方能讓自己安心待著？ 不過，十幾歲時的我，曾「自以為是」地認定自己就是宇宙的中心；而現在的我，已經過了年少輕狂的階段，希望能夠成為一個對他人有所助益的人。 就像由佳里一樣。 「由佳里小姐，很感謝你為我做的教練式輔導。有機會直視我從未發現、令自己不安的真正原因，雖然驚訝，但也很高興終於真相大白了。由佳里小姐的工作實在令人刮目相看，我自己也立下了新目標，期望能抱持著和你一樣的態度，來面對工作。」 「我要推薦給由佳里小姐的書，是由伊藤比呂美、枝元奈保美兩人的書信往返內容集結而成的《吃了什麼？》。這兩位四十多歲的女性分別為詩人及料理研究家，白天忙於工作、家庭、育兒、愛情，夜深人靜時則在廚房以傳真互相傾訴內心的話語，非常值得一看。 「第一次閱讀這本書時，我還未滿二十歲，只覺得『成為大人後，竟然每天有那麼多煩惱和辛苦』，實在難以想像。經過歲月的洗禮，如今見到這兩位作者在應付煩惱之餘，還能積極、正向地看待人生，與女性友人分享喜怒哀樂，努力克服人生路上的種種挑戰，我反而覺得很了不起。 「與由佳里小姐聊天時，你溫柔與堅強並存的態度，就跟這本書所散發的氣息一模一樣。看完這本書，真會讓人覺得：活著真好啊。而兩人互訴日常之間所穿插的晚餐菜色、自己親手做的美味料理食譜等，充滿了生活感，我也覺得很棒！有機會的話，非常推薦你看看這本書。」

作者：花田菜菜子 譯者：陳怡君 出版社：仲間出版 書系：Soulmate 出版日期：2019-12-25 ISBN：9789869645799 城邦書號：A4890005 規格：平裝 / 單色 / 256頁 / 14.8cm×21cm