365個問題*5年*1,825則答案 人們總說，時間改變一切， 但其實一切改變得由你開始。 ——美國藝術家安迪．沃荷（Andy Warhol） 每日一問，學習自我對話，全心為自己而在 【每天一個小問題，陪自己聊聊天吧！】 【暢銷各國的經典日記．探索內在的最佳工具】 ．一天一問，全面激發潛力的隨性問答。 回答每一天的指定問題，可即興，可深思，不時發現內心角落的陽光。（不想回答，也可寫別的） ．沒有複雜格式，創造一方無壓的靜謐空間。 每天花十分鐘，寫3-4行字，是回顧，也是沉澱，帶出更多的故事與回憶，更加認識自己。 ．最佳自我陪伴工具，找到面對每一天的勇氣。 順著一筆一劃，隨時調整心情，「一個人的時刻」從此不再是孤單的時刻。 ．寫字記下每一天，看見自己的成熟。 體驗內在變化的軌跡，感覺每一年變化的自己，實實在在留下五年的生命足跡。 ．這是關於妳／你的一本書。 每天一問，將點點滴滴的回憶與事蹟，匯聚成一條豐饒的生命之河。 ．只要翻開這本書，都是生命的新開始。 繪製一張橫跨5年的生命地圖，適合每一個踏上人生新階段的旅人。 你可曾想過自己的生命是怎麼走到這一步？ 《【Q & A a Day】每日一問：經典5年日記》，能幫助你記錄每一天經過腦中的念頭，一次橫跨生命中的五年。只要翻到對應到今天日期的頁面，回答那一頁的問題即可；一天做好一天的功課，到了隔年，再翻至第一頁重新回答起來，一點也不難。 如此日復一日，在這幾年之中，每一年來到同一天，都可以看到這些年的答案是如何轉變或者不變。有些問題特別具挑戰性（從一到十分，你有多快樂？），有些顯得隨意而怪異（這一秒，你聞到什麼？），有些則能引發一股特殊興致（如果明天想去哪都可以，你會想去哪裡？）。這本經過特殊設計的經典日誌，適合每一個踏上人生新階段的旅人。

作者：波特風格(Potter Style) 譯者：許恬寧 出版社：大塊文化 書系：Smile 出版日期：2017-01-09 ISBN：9789862137666 城邦書號：A1400352 規格：平裝 / 雙色 / 368頁 / 10.16cm×15cm