產後的賈永婕竟然比沒懷孕時更瘦！？ 許多人以為賈永婕是個「從來也沒胖過」的天生美女，其實不然！ 從國中時的小胖妹，到瑞士遊學胖到眼睛都變單眼皮，一向愛美的賈永婕，嘗試各種不同的美容瘦身方法，努力讓自己變美變瘦。 本書記錄賈永婕不同時期各式各樣的瘦身秘方，從青澀的高中歲月、毫無控制超肥的留學生涯、進入演藝圈展開魔鬼瘦身計劃、閃電結婚生女到產後減肥縮腹……等，希望將經驗分享給大家，讓女人在每一個階段都有權利讓自己更美麗、更有自信！ Part1 永婕的少女私密日記 (前言) 很少有人知道，我是個道地的美食主義者，從小就抗拒不了美食的誘惑下，再加上我的體質一向是吸收好、消化強，也餓得快，所以我的肥胖史是打從青春發育期就開始了！一度還慘到胖得連自己的爸媽都認不出來! 由於自己易胖，骨架又大、臉也不小，只要一胖起來，那真是〝架〞恐怖！在別人身上多長五兩肉可能還好，但放到我身上那就可觀得不得了！ 尤其身為藝人，肥胖更是罪惡！為了不想因為臃腫難看而丟掉工作，因此我的減肥史也很可觀！算算從少女時期開始，一直持續到進了演藝圈、結婚、生子……以致到現在，我從來沒有一刻停止和自己的體重奮戰過！ 別以為我誇大其辭，銀光幕前的觀眾可能會產生高度懷疑，「哎呀!妳賈永婕不是一向都這麼瘦瘦的嗎？連產後都能變得如此苗條，以前怎麼可能是個小胖妹？」沒錯!我現在的體重是五十八公斤，或許你很難想像，我最胖的「全盛時期」竟然高達六十五公斤，真是醜肥到爆! 分享我的「減肥奮鬥史」，妳會發現，只要跟著我的步伐，妳也可以由胖妹變辣妹、由內而外地徹底改變自己減肥的想法與方法!而且最高興的是，我因為實在很愛美，在減肥的過程中我一直都很小心蒐集那些讓自己瘦下來之後會更美、氣色更好的方法〈有很多女生瘦下來之後真的是臉色臘黃、皮膚粗糙、一副病厭厭的樣子，這樣子怎麼可能會美？就算抹再厚的粉也蓋不住啊！〉，所以我用的方法都是最有益身體的，在減肥瘦身的同時還可以兼顧到皮膚的保養與體質得調養，讓每個女生都可以做個真正粉嫩而不病態的「瘦美人」！

作者：賈永婕 出版社：布克文化 出版日期：2003-07-02 ISBN：9789572880609 城邦書號：1BA001 規格：128頁 / 15cm×18.5cm