妳是否拜過大大小小的月老廟； 隨身攜帶神社求回來的緣結御守； 參加過各種聯誼、婚友社和愛情公寓， 卻還是找不到妳的Mr. Right？ 如果妳真的很想結婚，就一定要了解， 真正能幫你踏上紅毯的方法， 不是找個理想的男人（因為根本不存在）， 而是把自己變成適合結婚的女人！ 適合結婚的女人，不是貶低自己、以男人為天的女人， 而是能發揮女性特質，讓男人感到安心、穩定，能想像美好未來的女人。 就像—— 完治選擇了高中戀人里美，放棄了熱情外放的莉香； 查爾斯王子即使娶了戴安娜王妃，也忘不了卡蜜拉。 對男人來說，性感尤物也比不上高中甜心； 社交名媛也敵不過能給他照顧的賢慧女子！ 美劇《廣告狂人》編劇崔西．麥米蘭，真實記錄她三次婚姻失敗的經驗， 歸納出10種女性尋找結婚伴侶時，最容易犯下的錯誤， 並提供妳具體的解決方法，走上妳想要的婚姻之路。 她以諷刺卻不尖酸、犀利卻不自以為是的筆法，非常中肯地以她切身的經驗，來告訴所有想結婚的女性，該如何踏上紅毯。書中沒有教妳床上床下套牢男人的招數，也不似人生勝利組的炫耀閃光文，她不囉唆、不唬爛、不委婉，只想給妳最赤裸裸、血淋淋的人生真相！ 【本書特色】 「徵狀」：診斷妳的問題所在 「真正的意義」：剖析問題背後的真相 「人妻筆記」：作者慘痛的經歷給妳借鏡 「案例」：其他和妳一樣在情海浮沉的女人 「關於男人的二三事」：男人真正在想什麼 「妳要怎麼改變」：成為男人想要共度此生的女人 「能幫妳改變的心靈小物」：打破自己的心結，迎向美好未來 「親朋好友及前男友不會告訴妳的真相」：五分鐘總複習 【血淋淋赤裸裸的佳句精選】 「耍賤不太像人格特質，反而更像是能量。賤本身沒有錯，人人心中都有一個賤貨，這個強力的盟友會保護我們，讓我們不被利用。不過在日常生活中，妳該把武器收好，也就是說，耍賤要看時間、地點，像是難搞的商業談判、或遇到威脅再說，但請不要用在晚餐飯桌上，也不要因為今天是禮拜四就耍賤。」 「膚淺與完美主義者有關，妳不願接受不錯的東西，非得要理想才行。妳希望找到、約到、嫁給這個擁有一切的男人，來滿足自己的每一個需求和願望。但沒有人是擁有一切的，尤其是妳！」 「有很多女孩真心以為男人的工作有一部分就是要把她們伺候得服服貼貼，這可以追溯到長遠的騎士精神歷史，但實際上，這實在是很不公平，也不像大人會做的行為。就某種程度來說，這種相處模式感覺還比較像父親和女兒。」 「我們都認為男人仁慈才是好事，沒人希望自己的好友嫁了個不仁慈或暴躁的男人吧？但對女人來說，仁慈似乎會被當成壓迫，好像女人得放棄或壓抑自己的某些部分才能變得仁慈，尤其是對她的男人仁慈。」 「如果未婚的妳想結婚，就應該表達更多的愛，而不是取得更多的愛。表達愛，感覺愛，成為愛，四處都看見愛。就像瑪丹娜說的：敞開心胸就對了。」 「愛一個人是給予，不是得到。每個人都想維持不變，卻又希望別人改變。如果妳是想要愛真正的男人，就要先踏出一步。」 「改變不是短跑衝刺，也不是馬拉松，只是某個秋高氣爽的日子悠閒的漫步。也許路上有些小丘，但大多數時候，妳只需要放鬆享受，這就是人生。」

序 第一章、人人心中都有一個賤貨 第二章、天下沒有完美的男人，有也不會是妳的 第三章、砲友永遠不會變女友 第四章、梨花帶淚是男人的天敵 第五章、婚姻是給予，不是獲得 第六章、結婚就是24小時被監視 第七章、女人要先愛自己，才能愛男人 第八章、不要再騙自己「他愛妳」 第九章、女強人不等於男人婆 第十章、有些事現在不改，一輩子都不會改了 附錄：測驗「妳需要這本書的38個理由」 結語 感謝

　　二十多歲的時候，一切都很OK ！不論工作、血拼、週末買醉，跟男友或隨便哪個人上床……，百無禁忌。但某天，妳猛然驚醒，或許是妳不想面對的生日；意想不到的分手；或是妳最好的朋友結婚了。總之，妳穿著半正式的J. Crew衣服走在教堂走道上（平常妳會配一雙好看的靴子和牛仔外套），等妳走到聖壇，看著不屬於妳的新郎（妳也沒特別想要這位新郎），頭一次發現自己對這古怪的事有……感覺？ 　　 　　妳為什麼還沒有結婚？妳為什麼離結婚還這麼遠？ 　　 　　理智一點來看，沒結婚不算什麼，那為什麼感覺怪怪的？好像生命的火車要離站了，妳卻還卡在故障的售票機買票。妳一直刷卡，機器卻毫無反應。妳開始納悶這裡是不是跟歐洲一樣，信用卡要加裝什麼魔術晶片才能刷？ 　　 　　如果妳跟我認識的許多女人一樣，那這本書要幫妳做一件妳不願承認自己想做的事：結婚。 　　 　　但我們要先說清楚，這不是一本「找男人」的書！因為，結婚跟找男人無關。外頭有一大堆男人，問題是，妳怎麼嫁不到一個？ 　　 　　這本書跟「妳」有關，跟妳是哪種女人有關，尤其妳是否已經準備好要結婚了？如果沒有，妳還有機會。或許妳覺得自己早就準備好了，那這本書要讓妳誠實面對自己（只有一點點都好）、評估自己的缺點，以及這些缺點會怎麼阻礙妳的姻緣路。沒結婚不全是你的錯，也不會都是別人的錯，只有真心面對內在的自己，帶著同理心看待事物，妳才會更成熟圓融， 準備好迎接婚姻。 　　還有個大前提，就是婚姻要與「愛」有關。愛會讓妳想冒險，把自尊放一邊，卸下心防，決定愛一個男人的原貌，而不是執著於妳對他的理想樣貌。 　　就這麼簡單，如果未婚的妳想結婚，妳就要表達更多的愛，而不是獲得更多的愛。表達愛，感覺愛，成為愛，四處都看到愛。瑪丹娜說過（我知道這很俗），敞開心胸就對了！ 　　我是誰？ 　　 　　我是誰？妳幹嘛要聽我的？嗯，首先，我不是戀愛專家，也不是經營婚姻的第一把交椅，剛好相反。我過去的戀愛關係一團亂，那是我人生的最低潮，不過我想盡辦法，改變了這種狀況。 　　 　　過去十年來，我有點像是業餘治療師和戀愛教練。我最主要的治療場所是公共場合、自助餐館、咖啡廳或女廁，而且經常放著正事不管（我現在是電視電影編劇，之前則寫了十五年的廣播新聞）。 　　 　　我也沒有刻意去找「客戶」，只是我會研究各種不同的主題來自我發展（我非常需要發展），然後把我學到的知識傳給別人，再額外加上我對人的理解，和我戀愛的經驗。幾年下來，我竟然開始幫助別人了！我永遠忘不了，有一次經過比佛利山莊一家大型購物中心的時候，遇到一個我認識的女生。她很興奮地叫住我，跟我說兩年前我們在一家咖啡店談得很愉快，她受益斐淺，現在她跟一個深愛的好男人住在一起。多讚哪！我很替她高興，也很開心自己對世界還有一丁點的貢獻。 　　 　　從那時候開始，我幫助許多女人走上婚姻的道路。我通常不是教她們怎麼找男人，而是幫她們改變自己的觀點；改變她們做人處事的方法，不久，她們就走上紅毯了。 　　 　　我有一個兒子，十四歲的男生就像是未進化的丈夫。我常邀請單身姐妹來家裡玩，聊聊要怎樣與男人相處。男人也並非都不成熟，只是男人內心都有一部分，跟我的內心一樣，還留在中學二年級（俗稱中二病）。因此， 為了愛男人（也為了愛自己），我必須認清這個事實。 　　 　　另外還有一件大事：我結過婚，也離過婚，總共三次（對，三次）！ 一次在八○年代，一次在九○年代，另一次發生在千禧年。不知怎地，這中間還能擠進三任同居男友和四位沒那麼特殊的特殊伴侶，我還哈過好幾個不可能或不會愛我的死會男人，我算是過得滿精采的。 　　 　　在幾十年的約會（和結婚）史中，我搞砸了很多「對的人」，去追求「錯的人」，我從中學到很多有效和沒效的招數。所謂三折肱而成良醫，現在我也能幫助妳。 　　 　　我知道妳做錯了什麼，因為這些錯我都犯過；我也不擅長維持婚姻，不過，吸引願意娶我（或至少願意同居）的男人，卻像是我的超能力一樣（話很多則是我的另一個超能力）。 　　 　　我曾自我反省，也得到了結論：我雖然甜蜜又忠實，男人跟我在一塊兒也絕對不會無聊，但我其實沒有什麼特別的。外頭比我適合結婚的女孩多得是，但她們結婚的機會卻不到我的三分之一。 　　 　　我認為我獵豔成功的原因，在於我隨時準備好要前進，選擇願意許下承諾的男人，再加上（這一點非常重要，而且也比較困難）我願意放下不願承諾的男人。 　　 　　這並非我天生豁達，主要原因是，我是在寄養家庭長大的。對我來說，約會只有一個目的：就是避開未來會拋棄我的男人！ 　　 　　如果拿美國總統來比喻，我喜歡的是溫柔體貼、貪欲不外顯的吉米．卡特（Jimmy Carter），至於比爾．柯林頓（Bill Clinton），就滾去其他女人床上吹薩克斯風吧！在我心裡，只有一件事會比跟這種男人約會還慘， 就是嫁給他們！更何況我是想結婚的人。 　　 　　我猜妳可能會很納悶，我怎麼會在長出第一根白髮前，就進過這麼多次禮堂？甚至以為我是跟壞男人結了婚，所以才三度離婚，並敵視婚姻。不是這樣的，請容我簡單說明一下。

　　多數男人只想娶對他們好的女人，「好」包括了床上的表現、風趣幽默、偶爾（但還不到強迫的地步）煮頓飯、摺衣服或其他男人懶得做的事，同時還要全心全意地愛著他。 　　妳是這種女人嗎？要是我這樣問就讓妳不爽，那妳大概不是。 　　不過光是這樣，妳還不算賤貨。要是「男人想要這種福利會讓妳動怒」，那妳才真的算賤貨。賤貨呢，會自覺高男人（和肖想男人的女人）一等，翻白眼裝不屑還不自覺，嘴角隨時都繃得死緊。賤貨會散發讓人害怕的氣質，不僅不在乎別人怕她，甚至會承認自己還滿愛這種感覺的。 　　這，就是賤！ 　　耍賤不太像人格特質，反而更像是能量。賤本身沒有錯，人人心中都有一個賤貨，這個強力的盟友會保護我們，讓我們不被利用。不過在日常生活中，妳應該把武器收好，也就是說，耍賤要看時間、地點，像是難搞的商業談判或遇到威脅再耍，請不要用在晚餐飯桌上，也不要因為今天是禮拜四就耍賤。 　　不幸的是，單身女性的賤能量真是常見到討厭，可能因為不知怎地， 「耍賤」跟「前衛」被劃上了等號。我是在八○、九○年代長大的，當時耍賤可是值得驕傲的事，「賤」還被當作「女人掌權」和「獨立自主」的象徵。那時，耍賤就是在會議室和臥室都宣示主權，彷彿在跟長久以來的父權主義算舊帳。耍賤就是正義，耍賤就是力量。 　　但在戀愛或婚姻關係裡（親子關係也算），想要「掌權」是很不智的。事實上，對大部分男人來說（女人也一樣），單方掌權會破壞關係，有哪個正常人會希望另一半掌控全局啊？ 　　真正的意義 　　所謂的賤貨，其實是指妳充滿怨氣。妳可能以為自己沒在生氣、以為自己超級聰明、或（如果妳看過心理醫生的話）以為自己只是在劃清界線或有求知欲又愛討論。但其實，妳根本就氣炸了，妳氣妳媽、氣妳的老闆、氣整個社會。不過妳最氣的，大概就是男人了。妳氣男人能傷害妳、氣他們有能力拒絕妳、氣他們只想要二十三歲的笨女人，卻不要妳這種有能力又優秀的女性。 　　或許真是如此，但經驗告訴我，男人不在乎能力，也不在乎優秀，他們怕的是情緒不穩、煩死人、嚇死人、酸死人，又冷漠的女人，而且男人最怕的，就是沒有愛的女人。 　　女性的憤怒可嚇壞男人了，男人不會直接告訴妳，因為他們不知道自己會怕，或是沒意識到自己會怕。但要是女人生了個兒子，就可以想見，女人對男人會有多大的控制權，以及女人的憤怒對男人有多大的影響（我說的可不是「把襪子撿起來」那種程度的憤怒，而是「我就是這樣，你認命吧」的憤怒）。 　　首先，每個男人都有個媽，對吧？我們女人戀愛多少受到老爸影響，同樣的，男人也受老媽影響，只不過他們的影響要再乘以十倍，因為男人一生中的前幾年，老媽就是他的一切：親情、挫折、責罵、獎賞……老媽對男人心理的影響，可是非常大的！ 　　因此，姐妹們千萬要注意表達憤怒的方式（男人表達憤怒時，也一樣要小心）。我知道，要避免讓男人恐懼和不安才有可能踏上紅毯，表面上看似不公平，但其實很有道理，因為為人妻子大部分的責任，就是要消除男人的恐懼與不安。我這樣說沒有輕視的意思，這跟妳為人母親是一樣的， 妳要消除孩子的恐懼和不安；如果妳去上班，就要避免讓老闆恐懼和不安； 如果妳要交朋友，也是一樣。 　　這樣妳應該明白了；妳，要能掌控自己的怒氣。 　　關於男人的二三事 　　自從生下一個未來會當別人老公的男人之後，我對男人的了解更透徹了。例如，青春期男孩的人生願望就是：起司通心粉、電玩和性感女星。妳看過性感女星火冒三丈地對男人咆哮嗎？我想沒有吧。 　　別會錯意，我可沒有叫妳變成性感尤物，事實上，真正願意承諾的男人，也可能對這類女性敬謝不敏；她們太招蜂引蝶了（我沒有惡意）。我想說的是，男人是很簡單的生物，只想跟女人享樂，不想跟她打架。妳很難要求他們改變這個想法，即使搬出男女平等也無濟於事。 　　很多女人不相信，耍賤是最容易嚇跑男人的行為。她們以為男人會跑掉，只是因為沒安全感和厭惡女人。確實，有部分男人是因為這樣，但也有部分男人既理性又優秀，他們看到賤女人是會同情的，他們了解女人耍賤是因為曾經受傷，但他們自知無力治癒這種傷，所以連試都不試。因為不管女孩子再怎麼棒，都沒人想天天當砲灰。 　　妳要怎麼改變 　　所以，如果妳是賤貨，又想有男伴，那妳該怎麼辦？方法很簡單，真的真的很簡單！但妳聽了可能會很不爽，那就是：妳人要好一點。 　　人好是耍賤的反面，男人把這叫做「甜美」。如果妳問男人今日約會市場上最缺乏的是什麼？他一定會說：甜美的女人！結婚是一種高風險的賭注，和只要追求刺激的戀愛大不相同，好女孩才會得到左手的戒指。 　　那什麼是「好」？首先，先說說什麼是「不好」！「不好」就是永遠以為自己是對的、愛爭辯、聲音尖銳，經常計較男人的缺失而不稱讚他的優點；以為男人生來就是要給妳孩子、要支持妳，幫妳完成人生的理想藍圖。 　　而「好」就是輕柔、仁慈、又……咳……好穿透，這樣男人才方便把他們的東西放進去。如果妳太堅韌，他們就放不進去了！女孩子儘管熱情、性感、聰慧、活潑、風趣，可要是她一點也不甜美，大部分（不是全部，是大部分）男人就不會想娶她。男人可能很熱衷性愛，欣賞妳的伶俐，尊重妳的工作，認為妳很酷，但妳要是沒有甜美的特質，其他都只是有趣的陪襯罷了。就像冰島首都雷克雅維克（Reykjavik），去那裡旅遊可能很不錯，但當地天氣太過嚴寒，妳不會想長住在那裡；要是把雷克雅維克放到加州，妳可能就願意長住了。 　　很多男人覺得人好就是甜，有沒有讓妳很不爽啊？「甜美」這個概念（或是「必須裝得甜美」這概念）有沒有激怒妳啊？這就是我的意思，如果妳真的不爽，那妳就有問題了。 　　「好」不是要貶低妳，而是「好」才能讓這該死的世界運轉啊！「好」也才能讓婚姻運作，這叫做「黃金法則」；對我來說，這比其他什麼都重要。不幸的是，我注意到好幾位想結婚卻還沒結婚的女人，她們都不夠「好」，尤其是對男人不好。她們不希罕用黃金法則來對待男人，因為在某種程度上，她們覺得不用對男人好，甚至她們以為已經夠好了，但只是自以為是。 　　想知道妳是不是這樣的人？如果妳已經有所自覺，那很好；如果妳不確定，就去問妳三個摯友，看她們認不認為妳是賤貨，如果她們出現那種「我真的能說實話嗎」的表情，那妳就有答案了。 　　在現代的普世價值中，仁慈並不受到推崇。我們喜歡冷嘲熱諷、彼此競爭和誇大其詞，這是從許多實境節目的收視率推論出來的。有趣的是， 我們都認為男人仁慈才是好事，沒人希望自己的好友嫁了個不仁慈或暴躁的男人吧？但妳一說女人要仁慈，尤其是對她的真命天子仁慈，似乎就有了不同的意義。對女人來說，仁慈似乎會被當成壓迫，好像女人得放棄或壓抑自己的某些部分才能變得仁慈，尤其是對她的男人仁慈。 　　我想說，這根本是放屁！ 　　妳明明可以改變，卻又覺得改變不對，所以就選擇不去改變，這是什麼道理？

作者：崔西．麥米蘭(Tracy McMillan) 譯者：陳婷君 出版社：高寶 書系：新視野 出版日期：2013-06-13 ISBN：9789861858623 城邦書號：A52A459 規格：平裝 / 單色 / 272頁 / 14.8cm×21cm