日韓最夯！黃金10穴炙除百病 隨書附贈溫炙貼 一天一次隨手炙，身體產生驚人變化！ 病從寒中來，根從濕中祛 一分濕氣一分寒，人體中的濕寒若不能排出，會導致氣行不順、諸虛百損。溫炙是使用艾草放置體表的穴位或疼痛處燒灼，借炙火的溫和熱力及草藥作用，使體內積寒能遇溫則散，身體的濕氣和寒氣排出去了，陽氣才能補進來、留得住。 掌握黃金10要穴 調動全身精．氣．神 ◎關元 ◎氣海 ◎中脘 ◎天樞 ◎足三里 ◎公孫 ◎三陰交 ◎陰陵泉 ◎血海 ◎太溪 夏天吃生食、飲冰涼、吹空調，是寒氣最容易侵染身體的時候，卻也是排寒的最好時機。 ．無需穴道專業或中醫背景，只要記住幾個重點，人人都能輕鬆上手。 激發潛藏體內的美麗能量！ 日本年輕女性新近流行這一味：美容溫灸！ 肩頸痠痛、身形水腫、小腹凸出、膚色暗沉OUT！！！ 「溫灸」可以提升自然治癒力，打造不生病的身體， 無論是過敏、花粉症、肩膀痠痛或四肢冰冷等多病體質， 或是水腫、暗沉等代謝不良，甚至是預防慢性病、癌症都有顯著療效！ 溫灸是利用外物刺激穴道，進而改善血液循環不良及體質，已擁有上千年的歷史，對於提升身體自癒力有極佳的效果。 溫灸通常給人土氣又老派的感覺，由於必須使用火，許多人也視之為一種恐怖的「民間療法」。由於以往的溫灸都是直接將點燃的艾草放到皮膚上，因此一不小心真的有燙傷的危險。現今的「美容溫灸」是將艾草放在隔離座上，不但使用起來更方便，也去除燙傷的危險，同時造型也越來越精緻可愛，還有廠商與芳香療法結合，推出了使用精油的溫灸製品。 近來，20至40多歲女性使用溫灸的比例急劇成長，日本知名百貨公司的美容溫灸專櫃，其業績甚至比去年同期成長了7～8倍！ 由於現代女性多為手腳冰冷及生理痛等問題所苦，溫灸對於女性身體的各種問題，可說是有絕佳的療效。除此之外，對於緩解頭痛、眼睛疲勞也十分有效。只要將美容專用溫灸點燃，放在穴道上3至5分鐘，其帶來的溫熱效果及藥效很快就能讓身體感到舒適，進而緩解各種不適症狀。 【溫灸的美容效果】 ◎消除水腫 ◎改善乾燥肌 ◎緊緻臉部肌膚 ◎改善便秘 ◎解決青春痘及肌膚粗糙問題 【讀者好評】 「書中列舉了各種症狀，只要對照一下就能馬上使用，照片及書的包裝也很精美。由於本身有不少老毛病，照著書裡教的方法溫灸後，真的有了改善，總之是大推薦！」 「圖片既精美又清晰，內容也很簡單實用，只要準備好道具，馬上就能進行。由於可以隨時緩解各種突然或長期的毛病，可以說是極為方便，每個女性都應該有一本才對。」 「內容及包裝都是針對年輕女性，同時又具有實用性。書中也有介紹各種溫灸相關產品，從艾草灸到精油溫灸都有，溫灸也能既時髦又時尚。」

作者：北川毅(Tsuyoshi Kitagawa) 譯者：諾麗果 出版社：方舟文化 書系：生活方舟 出版日期：2014-10-08 ISBN：9789869058636 城邦書號：A2420026 規格：平裝 / 彩色 / 128頁 / 17cm×23cm