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放手畫禪繞：我的108種禪繞畫練習
- 作者：珊迪．史汀．巴塞洛繆(Sandy Steen Bartholomew)
- 出版社：積木文化
- 出版日期：2013-10-18
- 定價：220元
- 優惠價：79折 174元
- 優惠截止日：2025年7月28日止
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書虫VIP價：174元，贈紅利8點
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內容簡介
◆2013/12/25前，將封面"活動貼紙"與書末"回函卡"一起寄回積木文化，就送【進口禪繞紙磚黑白組】，限量100份。
◆美國Amazon網路書店超過100位禪繞畫迷5顆星推薦
沒有繪畫天分？生活充滿壓力？
學習如何藉由創作禪繞畫舒解壓力、增強專注力、開啟創意潛能！
【本書特色】
◎108種圖樣&好用工具介紹
◎12位禪繞畫藝術家作品示範
◎模擬資深禪繞畫教師授課內容
◎入門簡單，大人、小孩都會畫
什麼是Zentangle®禪繞畫？
禪繞畫是用簡單的重複線條來填補空間，構成美麗的複雜畫面，是一種可以藉由創造圖樣進入冥想的繪畫方式。由於禪繞畫看似複雜的圖樣其實是由一筆一劃的線條所組成的，因此可以堆疊多種簡單的圖樣，隨心所欲朝任何方向延伸創作。
禪繞畫多變的圖樣可以用來裝飾任何表面，只需要準備一枝針筆就能畫。用不斷重複的單一圖形來作畫的禪繞畫，是一種沈思冥想的放鬆方式，因為專心畫畫時，身體自然會放鬆，焦慮和壓力也會隨之減輕消失，因此學會禪繞畫的人思慮往往比較清晰，對自己的藝術能力也更有自信。
深信自己缺乏藝術細胞？背負不知如何排解的精神壓力？無論是大人或小孩，只要照著書中的內容逐一練習，就可以釋放焦慮，解開精神枷鎖，開啟內心沉潛的創作能量！
本書收錄了108種禪繞畫圖樣，以及12位極具啓發性的藝術家作品示範，豐富的圖樣資源，讓你隨手畫來都是傑作。此外，作者以她教授禪繞畫的課程為概念規劃本書架構，除了基本技巧，還有意想不到創作祕訣及點子，看完這本書就如同作者親自授課一般。
一旦掌握了基本的作畫原則，就可以放膽創作屬於自己的禪繞畫。只是要小心，禪繞畫趣味十足，很容易上癮的！
目錄
作者簡介
開始以前
．工具 : 鉛筆｜代針筆｜禪繞紙磚｜這些工具非必要，可是你遲早會想要……
．基本步驟 : 點｜線條｜禪繞｜陰影｜簽名
．線條
．陰影
放手畫禪繞
基本形狀
．格子
．圓圈與三角
藝術、組合、設計
．藝術感 : 藝術是由各種圖案組成的，找本藝術史的書好好瞧瞧吧！
．組合起來！
．設計感
民俗風
．印度風
．日本風
．埃及風
自然與人文
．元素
．風景
．植物
．動物
．居家
．建築
更多創意與靈感
．形狀與黑白 : 利用模型或刀膜搭配粉筆、蠟筆創作。
．與孩子一起禪繞
．3D禪繞作品
．禪繞靈感
．禪繞日誌 : 你絕對需要一本日誌本、素描本或筆記本（總之就是一個本子）。說真的，一本可能還不夠。等你開始練習禪繞畫之後，你將發現處處都有禪繞的圖樣和設計。
附錄
．藝術家與資源
．禪繞畫圖樣索引
開始以前
．工具 : 鉛筆｜代針筆｜禪繞紙磚｜這些工具非必要，可是你遲早會想要……
．基本步驟 : 點｜線條｜禪繞｜陰影｜簽名
．線條
．陰影
放手畫禪繞
基本形狀
．格子
．圓圈與三角
藝術、組合、設計
．藝術感 : 藝術是由各種圖案組成的，找本藝術史的書好好瞧瞧吧！
．組合起來！
．設計感
民俗風
．印度風
．日本風
．埃及風
自然與人文
．元素
．風景
．植物
．動物
．居家
．建築
更多創意與靈感
．形狀與黑白 : 利用模型或刀膜搭配粉筆、蠟筆創作。
．與孩子一起禪繞
．3D禪繞作品
．禪繞靈感
．禪繞日誌 : 你絕對需要一本日誌本、素描本或筆記本（總之就是一個本子）。說真的，一本可能還不夠。等你開始練習禪繞畫之後，你將發現處處都有禪繞的圖樣和設計。
附錄
．藝術家與資源
．禪繞畫圖樣索引
作者資料
珊迪．史汀．巴塞洛繆(Sandy Steen Bartholomew)
珊迪．史汀．巴塞洛繆（Sandy Steen Bartholomew）身兼作者、插畫家、混合媒體藝術家，同時也是禪繞認證教師（Certified Zentangle Teacher，簡稱CZT）。珊迪經營了一家手工藝材料店Wingdoodle、一間迷你藝廊The Beehive、一間工作室BeezInk Studio、一間教學工作室The Belfry，還在Etsy網站上開了一家線上商店Bumblebat。她多采多姿的生活就像禪繞畫一樣！她的創作靈感來自寶石般飽滿的色調、表面生鏽剝落沾塵的物品。她喜歡魔法奇幻的事物、零碎的小東西，還有奇怪的小生物（只要牠靜止不動，她都會畫下來）。 珊迪與丈夫、兩個小孩和一隻貓住在美國新罕布什爾州華納鎮一間色彩繽紛、混搭建材的房屋裡；該鎮有許多閉門不出且互不相識的藝術家。珊迪從2008年開始迷上禪繞畫（別擔心，這個上癮症不需要治療），認為：「從禪繞畫的角度看世界，你會發現世界變得更美好了。禪繞畫不只超有趣，還能幫助你沉澱心靈、放鬆壓力並建立自信。不信嗎？我自己就是最好的證據。我的個性極端內向，我曾經做過一項性向測驗，分數竟然低到連低標都不到！可是我現在卻能夠教課和寫書！」 如果你也迷上了禪繞畫，歡迎與珊迪分享心得！她的電子郵件地址是：sandybartholomew@gmail.com
基本資料
作者：珊迪．史汀．巴塞洛繆(Sandy Steen Bartholomew)
譯者：喬喻
出版社：積木文化
書系：art school
出版日期：2013-10-18
ISBN：9789865865368
城邦書號：VE0054
規格：平裝 / 全彩 / 72頁 / 22cm×22cm
注意事項
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