內容簡介
瑜伽天后、美學美體大師──LULU媽咪， 傳授每個家庭都適用的大自然＆瑜伽教養法， 體驗從大自然中培養好美力、好體魄、好紀律的樂趣。
LULU媽咪的幸福育兒語錄──
．不要讓保母成為孩子的媽媽，親力親為才不會錯失孩子的成長。
．訂定管教界線後，教養才能輕鬆、省事、讓親子關係更緊密。
．學習信任放手，讓孩子自己動手，當媽媽也可以很優雅、自在。
．如果孩子能認真做好一件感興趣的事，就是爸媽最大的安慰。
【本書特色】
◎瑜伽天后的教養經，有效提升孩子的五感力：
主張「最棒的瑜伽教室在大自然」，教孩子從生活中玩出肢體美學與健康體魄，除提升五感外，還能舒壓，有助提升自律與專心度。
◎媽媽別緊張，管教孩子也可以很優雅、輕鬆：
在工作與家庭間維持良好平衡的LU媽咪，強調只要信任與放手，順應孩子的心性，那麼當媽媽也可以優雅、自信、不慌亂。
◎分享自身經驗，以生活故事帶出主題，輕鬆易讀：
用有趣的生活實例帶出教養主題及親子、夫妻及二代間的教養衝突觀念，並輔以聖經的教養智慧，帶出實際可執行的方法，方便應用！
作者資料
LULU
國內NO.1的健康瘦身美人代表！現任「嗎哪瑜珈」經營者兼教師，靠著自創的「體雕瘦身瑜伽」，即使在生完小孩之後，依然輕鬆保持女神般的Ｓ曲線！著作多本瘦身瑜伽書和DVD等，不僅在國內銷售長紅，擁有廣大的觀眾群，更是代表台灣活躍在國際舞台上的專業瑜伽老師。 2012年，由瑜伽的平衡概念出發，再加上芭蕾舞的伸展姿態，打造動感「LuLu's快瘦三骨美人操」，全面掀起亞洲的瘦身旋風。2013年美人課程再進階！精心獨創「慢→快→慢」節奏的「LuLu's快瘦XS女神操」，樹立健康瘦身界的革命新指標！2014年針對亞洲女性身材困擾所研發、改良的瘦身神器——「神瘦美體捲」，以顛覆瘦身界的全新發明震撼出擊，引爆瘦身新話題！ 經 歷 國立台北藝術大學舞蹈系 國立台北藝術大學劇場藝術研究所 修習瑜伽多年，曾隨美國知名瑜伽大師Rodney Yee接受Iyengar系統訓練課程，並領有三項國際瑜伽教師執照 美國YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教師、美國治療瑜伽 (Therapeutic Yoga) 合格瑜伽教師、Ashtanga系統瑜伽大師合格培訓教師
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