內容簡介
目錄
◎前言 樂觀思想的神奇力量
◎1 致命的負面態度
‧令人放棄生存的「終極武器」
‧水桶與杓子理論
◎2 職場「加水運動」
‧停止舀水,多多加水
‧生產力殺手
‧負面情緒是一種惡性循環
‧負面員工嚇跑顧客
‧讚美愈少,傷害愈深
◎3 每一刻都很重要
‧報憂不報喜的負面文化
‧教學之道搞錯重點
‧負面情緒有礙健康
‧重視生命中的每一刻
‧五句讚美,一句批評
‧正面心態延年益壽
‧樂觀永保安康
◎4 一切都是因為「水桶滿溢」
‧讚美永不嫌早
‧發現我的天才,注滿我的桶子
‧你今天做對了什麼?
‧滿溢的水桶是劫難後盾
‧高劑量的鼓勵是救命仙丹
◎5 讚美應投其所好
‧不被領情的讚賞造成反效果
‧量身訂作的獎勵
◎6 創造正向情緒的五種策略
‧策略1 避免從別人的水桶舀水
‧策略2 凸顯光明面
‧策略3 交友要交心
‧策略4 製造驚喜
‧策略5 顛覆以眼還眼的黃金律
作者資料
湯姆‧雷斯(Tom Rath)
畢業於密西根大學心理學系,在蓋洛普機構服務長達12年,目前帶領蓋洛普全球職場研究與領導諮詢團隊,並擔任VHL. Org癌症研究與病患互助非營利組織董事。雷斯與外祖父合著《你的桶子有多滿?》一書,甫出版,第一年即創下發行超過500,000本傲人記錄,並榮登《紐約時報》、《美國商業週刊》暢銷書榜第一名,連續15個月蟬聯各地書店暢銷書第一名,並翻譯成13國語言。 雷斯和太太艾許莉以及兩個小孩,現居於阿靈頓,維吉尼亞州。 更多資訊: Website: www.tomrath.org Twitter: @TomCRath Email: tom@tomrath.org LinkedIn: www.linkedin.com/in/trath Facebook: www.facebook.com/authortomrath
唐諾‧克里夫頓(Donald O. Clifton)
被美國心理學協會譽為「天賦心理學之父」(Father of Strengths Psychology)、正向心理學(Grandfather of Positive Psychology)開山祖師,曾是蓋洛普公司董事長及教育中心主任,他所發明的「克里夫頓能力發現剖析測驗」,已幫助全球超過一百萬受測者發現個人天賦。克里夫頓與人合著不少書籍,包括暢銷書《發現我的天才》、《你的桶子有多滿?》。
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