內容簡介
既然平靜下來了，讓我們為生活添加樂趣吧。
《愉悅小書》只有一個單純的寫作目的，就是「給予樂趣」。書中每頁都含有小小的樂趣暗示，用意在潛移默化中引出沉靜和樂趣的氣氛，而不需讀者出力營造。隨便打開任何一頁，閉上眼睛，吸收相關的暗示，放縱自己一下吧！
愉悅小書的平靜處方：
迎向溫暖：
在清冷的冬日，感受正午暖陽溫熱你的臉頰，從而想起所有生活中單純的樂趣。
託付於貓：
把最瑣細的煩惱向寵物傾吐，牠們不但是最好的聽眾，也不會論斷你。
解放你的腳：
享受讓人按摩腳底的樂趣（你自己來也行），腳底穴道按摩會讓人完全放鬆。
作者資料
保羅．威爾森(Paul Wilson)
保羅?威爾森(Paul Wilson)是Instance Calm、The Calm Technique以及The Little Book of Calm這三本全球暢銷書的作者，他是一位世界級的平靜大師。有關如何放輕鬆、如何尋求平靜這個議題，他稱得上是最優秀的作家。他是雪梨一家廣告公司的總裁，從事顧問工作，同時也是一家醫院的主持人，並經常從事公共演說。現居雪梨。
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