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內容簡介
生命輪迴奧秘大解碼──死後七七四十九天，你在那裡？
什麼是臨終時的「五大分解」？你如何知道自己已死？
死亡時人的意識到那裡去了？
如何了解死亡過程裡複雜的意識變化？
如何認出根本明光，脫離生死輪迴？
該如何掌握氣脈明點的關鍵變化，順利解脫？
人人都想成佛，達賴喇嘛為什麼不成佛，要生生世世投胎做人？
◎來自古老西藏的死亡旅程指南、臨終指導手冊
西藏有一本書專門記載人們死亡的所有歷程，這本書我們通稱為《西藏生死書》，但它更準確的名字是《中陰聞教救度大法》。所謂「中陰」，是古老西藏用來描述死亡歷程的特殊狀態。
傳說這部經是八世紀藏傳佛教教主蓮花生大師以特殊的伏藏形式埋藏在隱密處所保存，到了十四世紀，由西藏著名的掘藏師卡馬林巴發現而流傳給世人。
◎現代生死學的重要課題
此經充滿奧秘，宛如等待解碼的生命密碼。在古代，西藏的喇嘛們都是以口授背誦的方式傳下來，並無文字的記載，直到近幾世紀才被寫成經文，二十世紀初，再由藏文譯成英文流傳到全世界。
首部英文譯本The Tibetan Book of Dead出現在一九二七年。此後陸續有不同版本翻譯與出版，至今流通的版本不下三十種，在在都顯示這部古老經典對現代生死課題的啟發性。
這部經指導死亡者如何避開各種死亡境界的險難，提昇未來生命的去向。閱讀本書的意義不在於強調死後世界的種種奇異經歷，而是學習如何與死亡面對面？透過對心性本質、心性智慧的了解，從容面對死亡，找到自己生命的淨土。
◎藏傳佛教裡的生命觀
藏傳佛教認為生命最高的解脫境界是「即身成佛」，也就是在今生的肉體上可以獲得解脫。當死亡來臨時，就是即身成佛的關鍵時機。古老的《中陰聞教救度大法》透過念誦與聆聽方式，指導臨終者解脫到美好地方。
本書精彩剖析整個死亡歷程，並深入探討：
●臨終時如何運用「遷識法」（頗瓦法），將意識遷移到淨土？
●怎樣才不會錯過紅明點本遇的關鍵時刻？
●死亡過程如何真正體驗空性，達到即身成佛？
●如何辨別死亡中陰景象裡的真實與幻相？
●大圓滿與大手印如何幫助亡者獲解脫？
◎第一本以圖解形式剖析神秘死亡歷程的著作
本書首次以圖解形式呈現《中陰聞教救度大法》的奧秘，將嚴肅的生命課題以豐富插圖和圖表表達，目的在於讓神秘的古老教法能貼近現代人的閱讀。此書亦是開啟中文世界佛教經典的另類閱讀。
閱讀本書的意義不在於強調死後世界的種種奇異經歷，而是學習如何與死亡面對面？透過對心性本質、心性智慧的了解，從容面對死亡，找到自己生命的淨土。
【趣味問題】
你知道死後七七四十九天是怎麼計算的？
死亡時為什麼會看見光芒？你知道各種光芒所代表各種路徑嗎？
你知道什麼是五大分解？你如何診斷死亡徵候嗎？
你知道死後四十九天裡將遇見112位神祇？祂們如何幫助你？
面對冥界的審判，有什麼解脫方法？
你知道人死後會有超強的神通力，記憶力比生前高九倍，可以去到任何想去的地方？
假如你沒來得及解脫到美好淨土，還會再回到這個世界嗎？
如何選擇比較好的胎門去投胎？
假如你該當下地獄，有什麼法子可以扭轉情勢再回到人間？
能化解中陰險境的救命錦囊是什麼？
【本書特色】
─400幅插畫、圖表，完全圖解生死輪迴的奧祕、即身成佛的關鍵。
─距今一千二百年的古老經典，全球印行30餘種版本，暢銷數百萬冊。
─現代臨終關懷、生死學研究不可錯過的必讀者目。
目錄
【出版緣起】
【出版序】一種平易近人的佛教閱讀
【作者張宏實序】這本書是這樣產生的
【西藏生死書的版本探討1】十一個常見的生死書中英文版本
【西藏生死書的版本探討2】五個重要版本的介紹與比較
【西藏生死書的版本探討3】六個版本建議給不同需求的人
【閱讀本書的工具】死亡歷程的指引地圖
如何閱讀本書
1基本認識
1 死後旅程的指南:西藏生死書
2 西藏生死書的作者:蓮花生大師
3蓮花生大師的傳奇:從島其國王子到藏傳佛教教主
4 西藏生死書的發現者:西藏掘藏師卡瑪林巴
5 這部經的目的:從容面對死亡
6 兩位重要的翻譯者:從達瓦桑杜到邱揚,創巴
7 探索藏文字義: 中陰
8 中陰類型:六種中陰
9 生前、臨終和死後:藏傳佛教的解脫路徑
10 解脫要去的美好地方:淨土
11 死亡歷程的主角:意識
12 死亡境界的最大影響力:業力
13 死亡歷程的神祇:諸佛菩薩與忿怒尊
14 死亡境界的變化模式:光線、顏色、聲音
15 死亡險境的法寶:救命錦囊
2臨終中陰
1 臨終者親友須知:中陰間教救度大法的請請方法
2 讀誦者須知:中陰間教救度大法的讀議步驟
3 帶領臨終者進入臨終中陰:頂禮請文「飯敬文」
4. 死亡徵候逐一顯現:「五大」分解
5 解脫的第一時刻:看見第一明光
6 關鍵時刻的長短會因人而異:第一明光的時間有多長?
7 體悟第一明光的關鍵時刻;生命之風向中脈匯聚
8 幫助意識離開身體的密技:獅子臥姿
9 將意識遷移到美好淨土的方法:啟動遷識法
10 三種意識狀態:究竟是「誰」看到了明光?
11 體悟明光的方法之一:體驗「大手印」的領悟狀態
12 體悟明光的方法之二:體悟薈賢佛父佛母
13 意識幾乎脫離身體:臨終者進入「淨幻身」狀態
14 淨幻身的考驗:體認第二明光
15 體悟明光的方法之三:體悟母子實相相遇
16 體悟心念本性的時刻:紅白明點結合
17 兩種禪定方法:有相禪定和無相禪定
18 臨終中陰:即身成佛的最佳機會
3 實相中陰
1 進入實相中陰:真正死亡的時刻來臨了！
2 進入實中陰前的重要叮嚀:請專心聆聽中陰教法
3 亡靈能見到的神祇:寂靜尊、寂忿尊、忿怒尊
4 生命元素再一次顯現:五蘊與五大的顯現
5 第一天的考驗:大日如來佛父佛母顯現
6 第二天的考驗:金剛薩埵阿閦如來顯現
7 第三天的考驗:寶生如來佛父佛母顯現
8 第四天的考驗:阿彌陀佛父佛母顯現
9 第五天的考驗:不空成就佛父佛母顯現
10 第六天的考驗:寂靜諸尊齊聚眼前
11 第七天的考驗:「持明主尊」顯現眼前
12 影響中陰處境的關鍵:生前的密乘修行
13 第八天的考驗:大光榮赫怒迦佛父佛母顯現
14 第九天的考驗:金剛赫怒迦佛父佛母顯現
15 第十天的考驗:寶部赫怒迦佛父佛母顯現
16 第十一天的考驗:蓮花部赫怒迦佛父佛母顯現
17 第十二天的考驗:業部赫怒迦佛父佛母顯現
18 第十三天的考驗:遇見恐怖的忿怒女神
19 第十四天的考驗:龐大的獸首女神群讓你團團轉
20 最後的宣導:相信中陰教法的強大力量
4投生中陰
1 亡靈的狀態:好像擁有一個有形身軀
2 進入投生中陰前:三個重要叮嚀
3 超常的感官意識:神通
4 警告與對策:不可貪戀執著神通能力
5 投生中陰的考驗:七種險境幻相
6 冥界審判：善惡大審判
7 面對審判的撇步:一切都是空性
8 觀看自己的葬禮:心念所至無不感應
9 面對葬禮的態度:心存喜悅與善念
10 來生身形越益明顯:六道業力前來誘惑亡靈投生
11 如何避免投胎轉世:五種關閉胎門法
12 第一閉胎法:堅持純淨的善念
13 第二閉胎法:視歡愛男女為上師
14 第三閉胎法:捨棄愛欲憎恨的情緒
15 第四閉胎法:不實如幻法
16 第五閉胎法:觀照明光法
17 陰陽兩界的溝通關鍵:亡靈的心識是生前的九倍
18 無法阻止投胎:如何選擇投生胎門
19 輪迴的世界:六道景象
20 最險迫的境遇:索命惡鬼前來復仇
21 對付索命惡鬼:五個必勝法門
22 觀想馬頭明王:遷識往生淨土
23 最後真的要投胎了:請慎選胎門！
24 反敗為勝:入畜生道者仍有機會轉生人道
25 結語一:不同根器者有不同的解脫法門
26 結語二:「聆聽」是神奇力量的關鍵
27 結語三:給亡靈家屬、誦讀者的最後叮嚀
附錄 中有聞教得度密法
作者資料
張宏實
藏傳佛教、唐卡藝術研究者。 擅長運用電腦工具以及各種圖解、圖表解析法，探討佛教經典和佛教藝術。曾多次參與國際性藏傳佛教藝術展覽的作品翻譯與解說工作，包括：「慈悲與智慧：藏傳佛教藝術大展」「清宮祕藏：承德避暑山莊藏傳佛教文物展」「祕境寶藏：達賴喇嘛珍藏文物展」「美的沉思：中國佛雕藝術」等。 個人著作 《圖解藥師經：以慈悲的十二大願，助眾生消災延壽、隨心滿願》（2024） 《咒語（二版）：下載宇宙能量的通關密碼（內附9個咒語念誦小冊）》（2023） 《楞嚴咒詳解：佛門早課第一咒，摧毀內心魔障，清除覺悟障礙的咒中之王》（2023） 《誦經與量子力學：從藥師經儀軌了解意識能量轉化的奧祕》（2022） 《圖解無上瑜伽：金剛乘脫離輪迴的最高修行密法【暢銷經典版】》（2021） 《圖解百字明：藏傳佛教第一咒，讓一百尊佛菩薩幫你清除負面能量【暢銷經典版】》（2021） 《圖解金剛經【暢銷經典版】》（2020） 《圖解心經【暢銷經典版】》（2019） 《探索西藏唐卡：揭開藏傳佛教即身成佛的祕密》（2004） 《藏珠之樂2：古代神秘的眼珠與護身符》（2000） 《藏珠之樂1》（1999） 《探索唐卡．佛部與菩薩部》（1998） 《璀璨琉璃．戰國古珠》（1997） 《古域瑰寶．聖眼傳奇》（1996） 《西藏神域．辟邪瑰寶》（1995） 《滄海遺玉．細說琥珀》（1994）
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