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《突破撞牆期的7.7.7微重訓運動:韓國IG瘦身女王的高強度有氧終極課程》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20171114
書系:
健康生活
作者:
金皗原
【內文簡介】
★YouTube 超過100 萬點擊率,Instagram 超過33.5萬人關注 ★韓國瘦身關鍵字搜尋TOP1 ★風靡全球104Kg →50Kg的減重奇蹟 【超值加贈:百萬網友最渴望擁有的--Miss金 7.7.7減重衝刺班特訓QR CODE】 台.韓年度累銷超過100,000冊的暢
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
不開放訂購
《驚人的6秒瞬瘦力:做 1 休 2 !最科學的下半身肌力瘦身操》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20170913
書系:
健康生活
【內文簡介】
日本年度熱搜話題——最科學的練肌瘦身法! --養出肌肉,才能幫助你更快燃燒脂肪,達到瘦身目的-- 讓肌肉發揮短時強瘦爆發力,2個月擁有深腹肌 X 蘋果臀 X 神美腿 每日6秒 X 5回 = 1天最多只要專心使力30秒
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
已售完,補書中
《骨盆矯正瘦:1個月骨盆歸位,3個月肌肉彈性恢復,6個月瘦回小姐身材》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20170810
書系:
健康生活
作者:
金修然(KIM SUYEON)
【內文簡介】
◆媽咪生產後一定要做的縮骨盆計畫! ◆針對25~35歲的女性都會面臨的骨盆轉變,所有女生這輩子一定要學起來的美體運動! ◆超過200萬韓國媽咪粉絲狂推的美女矯正專科醫師完全指導!! 有句話說:「從背後看過去,就能
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
不開放訂購
《7天打造完美A4腰X蘋果臀:韓國最美曲線話題製造Euddeum 的S曲線分區鍛鍊操》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20170718
書系:
健康生活
作者:
沈一愛(Shim Euddeum)
【內文簡介】
本書採取「零贅肉,曲線更升級的上半身運動」+「刻劃線條,矯正體型的下半身運動」+「7天就夠!黃金S曲線全身運動」=穿上比基尼!的設計概念打造全書運動。 →解決瘦不均勻、瘦不快的各種問題。 ◎由韓國最熱門
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
不開放訂購
《Johnny整髮聖經:Top髮型設計師50款吹x整x編秘技不藏私公開》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20170420
作者:
張勝華(Johnny)
【內文簡介】
◆藝人指定.名模最愛.人氣部落客推薦~大師級髮藝造型 【本書特色】 .人氣部落客&藝人指名造型師親授,省下高額造型費,輕鬆學會流行LOOK! .除了拍攝模特兒,同時也讓各種不同臉型的素人麻豆示範髮型的修飾效
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《零橘皮組織按摩:只要伸展+揉壓,4週剷除多餘脂肪,不必運動就能瘦》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20161220
書系:
健康生活
【內文簡介】
跟著做,不必運動,就能剷除身上多餘贅肉!! 讓Super Junior 圭賢、裴鬥娜、李哈妮、EXO世勳、SHINee Key、張允珠、鄭麗媛狂推的「朴惠貞院長神奇按摩術」! 由韓國「神之手」!最強美容師:朴惠貞院長,完整公開、指導,
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
不開放訂購
《整形級3分鐘身體矯正操:美姿x塑身x小顏三效達成,連痠痛都緩解了!》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20160823
書系:
健康生活
作者:
朴淑姬
【內文簡介】
★2016年韓國銷售排行榜上最受注目的瘦健美書籍,眾多網友親身實證! ★韓國「體態之神」朴淑姬3分鐘拯救妳的身體不均衡、臉蛋不對襯困擾! ★體態正了,健康、美麗就來了,而且讓想瘦身的妳能夠真正地瘦下來! 世上
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
不開放訂購
《我不完美,但這就是最真實的我:Angelina's穿搭x運動x快樂生活》
類型:
紙本書
出版社:
尖端
出版日期:
20160823
書系:
流行生活
【內文簡介】
★最強IG名模Angelina的第一本健康X美形風格生活書 看Angelina的運動POWER + 每日穿搭LOOK 一起走進Angelina健康X美麗生活每一天 12歲出道,在競爭激烈的網拍麻豆圈中,Angelina如何憑藉著輕鬆、簡單的運動、保養、穿搭技巧 輕
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定價: 399 元
優惠價:
9
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359
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已售完,補書中
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