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游祥禾 每天練習,成為更好的自己:只有承認自己的無知與錯誤,才是內心力量最強大的人
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  • 游祥禾 每天練習,成為更好的自己:只有承認自己的無知與錯誤,才是內心力量最強大的人

  • 作者:游祥禾
  • 出版社:布克文化
  • 出版日期:2021-09-14
  • 定價:340元
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內容簡介

暢銷全新封面版 東方心理學創辦人游祥禾 教你重新定義生活 下半場人生逆轉勝 你怎麼定義人生就為你帶來什麼意義 我們都會有感到失落、恐懼、悲傷的時刻, 你腦袋裡的某種信念, 讓你對眼前的經歷有了不同的感覺, 這就是你的定義。 如果你將每一件事情都定義成美好喜悅, 就不會產生憤怒焦慮的感覺了, 你定義了什麼, 你的腦袋就會感覺到什麼。 人生目標的達成,不是靠運氣或老天賞賜,如果你想心想事成,先看懂「情緒」、處理好「關係』,否則我們的人生只能原地踏步,目標遲遲無法達成。 「真實性」將說服大腦,啟動全身億倍的能量場,為你帶來強大的內心力量,進而推動自身的行為。前進就有力量。 生命是如此美好,但有多少人體驗到了? 為什麼人生至今還停留在這階段?情緒困擾、關係混亂,不是眼前的外在世界出了問題,而是我們對自身的能量場竟是一無所知。 勾勒人生目標與夢想是令人雀躍與期待的。 我們為自己做了什麼?為什麼老是裹足不前?智慧不足、勇氣不夠,內心力量撐不起你的貪嗔痴慢疑,什麼都想要,什麼都得不到啊。 看得見的是事情,看不見的是關係。 人生目標無法達成,不是因為你眼前看得見的這些事情出了問題,而是我們的能量場中毒了,找到情緒的原始點,處理好關係,我們才能對症下藥、藥到病除。 越來越多人理解到外在世界的混亂,全是內在世界出了狀況。 打開地圖,『我的位置』何其重要!但我們的生活過度動腦,心靈為此付出代價,多數人在生態中迷路,能量場失衡,五毒讓我們全身充滿垃圾,最後人人都是垃圾人,中毒太深。 繼暢銷書《不抱怨的人生》之後,更高一階的心靈修練與體悟。 配合每個人專屬的人生使用手冊,從內在走向外在,調整能量場,啟動成功密碼,人生目標自然一一實現。 我曾經有個女學生跟我說,她必須要同時有很多男生陪伴在身邊,才會有安全感,最高同時與九個男生交往。吃飯一個、看電影一個、吃飯一個、載我回家一個、半夜陪聊天又是另外一個,反正隨時隨地都可以找到男生陪伴。 原生家庭的不幸福,再到後天經驗,她將全天下的男人貼上了標籤:動物、衝動、奴性、犯賤、沒用、沒水準、愛說謊。因為這樣的定義,所以她覺得她的人生一點意義都沒有,她感覺不到快樂,為什麼天下男人都一個樣?定義出了問題,於是我們就在生活中迷失自己了。 「重新定義生活,下半場就能逆轉勝」 有一個脫口秀的主持人邀請了九十幾歲的老先生上台,這位老先生杵了拐杖要人攙扶著,慢步的走上了台前。 主持人:『身體狀況一切都還好嗎?』 老先生:『不能再更好了。』 主持人:『真是個好消息,所以您從來都不去看醫生的是嗎?』 老先生:『會啊,當然要去看醫生啊 !』 主持人:『為什麼要去看醫生呢?』 老先生:『我可以沒有醫生,但醫生不能沒有我啊,它沒有我怎麼活下去。』 大家笑了,原來這就是助生存,我們每個人活著,都能夠幫助別人好好的生存著,有多簡單,只要開口就好,良言一句三冬暖,惡言一句六月寒啊。就像這位如此高齡的老先生,依然持續的在幫助醫生生存。 主持人:『哈哈,真的是太有道理了,那你會去拿藥嗎?』 老先生:『會啊!』 主持人:『為什麼要去拿藥呢?』 老先生:『我如果不去拿藥,那藥劑師怎麼活下去?他沒有開藥,他怎麼生存,我不僅幫助醫生活了下來,我也幫助藥劑師活下來了。』 主持人:『那你開了藥會吃嗎?』 老先生:『不會啊!』 主持人:『為什麼不會?』 老先生:『因為吃了,我就會活不下去了。』 現場又笑成一片。 主持人:『哈哈,了解,那所以您今天為什麼要來到這個地方呢?』 老先生:『你需要我啊!如果沒有我,你就沒有收視率了,不是嗎?我也是要來幫助你生存的。就像現場這些觀眾及電視機前的朋友,他們全是來幫助我們兩個完成這一場對話的。沒有他們,我可能就沒有通告費可以領了,你更可能失去了這份工作。』 自從我們的生命開始繁衍,我們就是一直在助生存,到底誰才是最值得被稱讚肯定的?你從螢幕上看到的那些偶像有多了不起?到底是誰不能沒有誰?沒有了偶像的你,你還是你,但沒有粉絲的偶像,還是偶像嗎? 很多新興宗教、組織、團體,那些在台上被人膜拜跟隨的人有多了不起,每一個站在台上的領導者,就像故事中的那些醫生、藥劑師、主持人,如果沒有你們這些信眾,他怎麼活下去?他能是誰? 我們一直都在幫助他人,只是我們不知道原來幫助他人如此的簡單,就是單純的給予與認同,完全沒有想到利益與生存,但卻成就幫助了他人的生存。 只要你願意,接受了,你就可以幫助他人好好的生存下來。 當你的觀念通了,也就是B通了,你會發現每一個A都很可愛 ,你的C就會很開心。 所有的一切都是中性的,本來就沒有對錯,它就存在在那裡,不曾改變。去重新去定義自己的B吧,都是B出了問題,自然就會覺得A有問題,才會讓你如此痛苦。C怎麼來的?心想事成來的。B好C就好,跟A沒有太大的直接關係。 生氣的時候,想一想我為什麼現在要生氣呢?A本來就是中性的,我不想去面對自己的B,所以把A找來當成代罪羔羊,以掩飾自己B的不堪與不足,要承認自己的無知與錯誤,才是內心力量最強大的人。

目錄

主題一:一旦定義,就會帶來意義 所有的誤解,都是從彼此的定義不同開始 你怎麼定義,就為你帶來什麼意義 「我以後想要……」只是意義,你還沒定義這些想要 夢想必須被清楚定義,大腦才會當一回事的去執行 千計萬算才發現,人生永遠處在一個不確定的系統中 我們的定義,決定了我們的感受 重新定義生活,人生下半場就能逆轉勝 主題二:當情緒來臨時 我對你錯的主流遊戲,在生活中永遠是票房保證 檢視別人很厲害,看看自己又是什麼嘴臉與姿態 你是神經有問題嗎?神經病啊! 外在的實相,透露了你內心真正的想法 只有眼前真實發生的事,才能真正說服大腦相信 別讓無知蒙蔽了雙眼,我們是能量,不是物質! 意念波就是打造能量場的開始,快速啟動 DNA上寫了什麼密碼?照照鏡子,看自己的思言行就知道 主題三:幸福全都卡在關係裡 關係不應該建立在迎合討好,傾斜的關係一定會出問題 不是什麼理念不合,根本是自以為厲害的亂溝通 關係定調:每一段關係的遊戲規則,都是彼此認同後展開的 拒絕分離就是拒絕成長,所有的祝福與愛都變成有條件的 自律必須在生活中身體力行,關係便得以改善 好好調整自己的心性,處理好關係,成功何必急於一時 忠於事實 積極正面的想像 主題四:看懂你的能量場 腦袋能幫你做的有限,全都是能量場運作完成的 那是因為你還不知道、不相信,關鍵在看不見的地方 連鎖反應:希望某事發生,必須另一件事情先發生 利益他人不是藉口,請身體力行 只要是「我的」,自然會心甘情願的關注、給予 無時無刻都能給予他人溫暖 富而好禮的社會,從我們自身開始 主題五:我們不敢面對的真實自己 關於自由 用自由換取短暫和平的假象,代價太高了 撕下標籤,沒有認命、沒有宿命,還我自由之身 自由,就是去做會令你開心微笑的事情 集體意識會讓獨立思考的個體失能 我們成為了最好的自己,卻成不了最想要的自己 面對恐懼 跟恐懼做朋友──把不喜歡的變成喜歡 選擇好,就等待所有的發生,用雀躍的態度去重新定義 關於壓抑者 不想活的人,最喜歡抓一堆人陪葬,壯大聲勢 關於逃避者 拿不出代表作、做不出貢獻的人,最喜歡帶頭做亂 主題六:活出生命,重獲自由 大玩「愛與關係」的人,心靈都要為此付出代價 迷路時,最需要的是打開地圖,找到「我的位置」 能量場失衡,心想永遠事不成 外在五毒:貪、嗔、癡、慢、疑 五毒讓我們全身充滿垃圾,人人都是垃圾人 內在五毒:怒、恨、怨、惱、煩 地圖中若沒有「我的位置」,這張地圖就沒有太大意義 「人生使用手冊」APP的使用方式及格式範例 找出情緒原始點,美好的人生方程式會像骨牌效應自然發生 主題七:如何讓內心力量強大 想要多成功,內心力量就要多強大 真實性大於一切! 持續提取的記憶才能成為潛意識,帶動強大的能量場 身體力行能讓DNA複寫,重新體驗生命、改變生命 我們不只是垃圾人,還人人一台堆糞車 感恩是五毒的天敵,能讓人重啟強大的能量場 覺察 觀照 臨在 覺醒 動力是被選擇來的,是自己選擇了要不要有動力 主題八:目標設定,啟動成功密碼 真實性必須從時間最短、最有把握的開始 沒有經過整枝修剪的果樹,等不到結實纍纍的大豐收 你投入最多的時間做什麼,那就是你的狀態 一個月一個代表作,持續三年之後,你將脫胎換骨 設定目標只要分秒,剩下的時間全要拿來身體力行 狀態對了,目標就清晰可見,心想事成是遲早的事

作者資料

游祥禾

游祥禾 網路文章累積瀏覽量突破六千萬人次。 結合心理學、哲學與東方玄學,創立『東方心理學』。擅長慣性領域與行為結果,看懂本質才能為生命實踐加工。教導大家從生活中養成自己的哲學價值,並為人生帶來意義。 現職 禾禾商學院創辦人 東方心理學課程創辦人 三十秒識人術課程創辦人 種子落點心力分析課程創辦人 自我認識與人際溝通課程創辦人 美國聯邦政府國際心靈管理師 美國聯邦政府國際心靈治療師 中國國家二級心理諮詢師 中國國家二級企業培訓師 英國CIP國際高級心理諮詢師 其他相關著作 《打破情緒框架,世界為你讓路:從失控關係中學會對話的力量,幸福終究會到站》 《控制脫鈎:游祥禾的14堂人生課,從孤獨到感恩,拓寬你無法擺脫控制的認知》 《游祥禾關係對話:七萬人教會我的事,在情緒的第一現場,從源頭調整,做出正確的選擇,讓生命獲得正向關注的力量。》 《停止抱怨的人生》 粉絲專頁 游祥禾-人生使用手冊 https://www.facebook.com/iholdlife/ 禾禾商學院粉絲專頁 禾禾商學院官方網站 相關著作:《打破情緒框架,世界為你讓路:從失控關係中學會對話的力量,幸福終究會到站》《控制脫鈎:游祥禾的14堂人生課,從孤獨到感恩,拓寬你無法擺脫控制的認知》《游祥禾關係對話:七萬人教會我的事,在情緒的第一現場,從源頭調整,做出正確的選擇,讓生命獲得正向關注的力量。》《每天練習,成為更好的自己》《每天練習,成為更好的自己(限量作者親筆簽名版)》《游祥禾2018開運手札》《停止抱怨的人生》

基本資料

作者:游祥禾 出版社:布克文化 書系:學習館 出版日期:2021-09-14 ISBN:9789860796407 城邦書號:1BE088Y 規格:膠裝 / 單色 / 288頁 / 14.8cm×21cm
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