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與幸福有約:美滿家庭7習慣(最新修訂版)
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內容簡介

如果沒辦法經營好家庭,人生其他成就的意義何在? 柯維博士深信,家庭是社會的基石,是個人內心充實的最大源頭。唯有家庭的圓融美滿,人們才能享有真正平實的快樂。透過本書,您不但可以了解七個習慣的驚人力量,更能從書中習得主動積極,成為家中推動變遷的舵手,並尊重家人彼此的歧異,使全家的力量大於個人力量的總和。本書提供具體做法,輔以生動的事例,並依據柯維豐富的諮詢經驗,於每章條列明確建議。幫助您創造出屬於您的美好家庭文化。

目錄

總序    給中文讀者的話  史蒂芬.柯維 作者序   家庭,你最重要的事業 前言    「當下」,是最好的開始 珊德拉.柯維 偏離軌道 習慣一   主動積極 習慣二   以終為始 習慣三   要事第一 習慣四   雙贏思維 習慣五   知彼解己 習慣六   統合綜效 習慣七   不斷更新      生存、安定、成功、意義

序跋

作者序 家庭,你最重要的事業
◎文/史蒂芬.柯維   我一生當中從未像撰寫這本書時一樣,感受到強烈的熱情——因為我最關心的領域就是「家庭」。   把書中所提的七個習慣應用到家庭是極為自然的。這些原則適合家庭。事實上,我就是從家庭生活中歸納出這七項心得的。當你從書中讀到各個家庭分享他們了不起的生命經歷,陳述他們如何運用七個習慣,進而獲得美好成果時,你就會了解這一點。   我要和讀者分享自己和家人的許多經驗。每個家庭的處境都是獨一無二的,但是從許多層面來看,也有相似之處。我們都面對許多相同的問題,日復一日因應生活的挑戰。   撰寫本書時,有一點讓我很為難。我不確定是否應披露許多家庭的生活。一方面,我不願擺出一副無所不知的樣子;另一方面,我也不想隱瞞真心的感受或領會,我想跟讀者分享七個習慣的驚人影響力。   全書有五分之一的篇幅是我們自己的故事。雖然這些經驗僅僅是個案,但原則是放諸四海皆準的,你會發現,這些原則與自己有切身的關係。我希望這些故事能帶給你新的體認,能對你的處境有所幫助。最重要的是,我盼望這些經驗能為讀者帶來希望。我希望讀者相信,這種思考方式真的有效、真的適合自己。我願與你分享經驗,提出強而有力的方法,使你在這個瘋狂、動盪、不利於家庭的世界裡,順利達成目標。   我堅信家庭是社會的基石,是個人內心充實的最大源頭,人生最重要的「事業」是家庭。美國前第一夫人芭芭拉.布希(Barbara Bush)對衛斯里女子學院(Wellesley College)的畢業生演說時指出:   做為醫生、律師或企業領袖,你的職責儘管重要,但再怎麼說你仍是一個「人」。人與人的關係——配偶、子女和朋友——是你最重要的投資。在你生命的盡頭,你不會後悔沒有通過某次考試、沒有贏得某個案子,或者沒有做成某筆生意,而是會遺憾沒有花時間陪伴丈夫、孩子、朋友或父母……美好的社會仰賴的不是白宮,而是你的家庭。   我深信,人們若忽略家庭,社會將面臨嚴重危機。這麼做,跟在將沈沒的鐵達尼號上拚命修理甲板上的躺椅沒有兩樣。   (本文為作者序, 史蒂芬.柯維為哈佛大學企管碩士,楊百翰大學博士)

內文試閱

  即便是美滿的家庭,都有九○%的時間是偏離軌道的。關鍵在於:他們知道目標何在、何謂「軌道」,他們會一次次返回軌道。   這過程很像飛機的航行。起飛前,駕駛員會擬定計畫,他們很明白自己要去哪兒,也會依計畫啟程。但飛行途中,風雨、氣流、其他班機的停降、人為疏失和其他變數,都會影響航行,使得駕駛員會稍微改變方向。所以,大多數時間,飛機並未依循預定的路線。但是,除非遭遇重大問題,否則飛機總能順利抵達目的地。   他們是怎麼做到的?在飛行途中,駕駛員不斷的從偵測儀器、機場塔台、其他機器,甚至其他星球接收訊息。依據這些訊息,他們隨時調整,一次次返回航道。   我認為這是家庭生活的理想象徵。對於我家來說,「偏離航道」形同家庭分崩離析。家庭希望的源頭,是「擁有願景」、「規畫」和「不斷返回軌道的勇氣」。我家和一般家庭沒有兩樣;我也和常人無異。你仍然很有希望朝目標行進。關鍵在於:找到目的地、擬定飛行計畫,並且帶個羅盤。 成功家庭三大要素   本書的目的是讓你在理智和情感兩方面,都把「保有希望」視為第一要務。同時幫著你培養能讓你自己和家庭不致偏離軌道的三種能力:目的地、飛行計畫和羅盤。   一、明確的目的地   此刻的你可能正掙扎著挽回婚姻,或為破鏡重圓而努力;或許你婚姻幸福,但是你想追求更美滿的關係;你可能是單親媽媽或單親爸爸,被種種要求和壓力壓得喘不過氣來;你的孩子可能正值叛逆期,或是被幫派、毒品或其他不良勢力所控制……   你希望孩子自動自發,做好他們該做的事;你希望不用在家中扮演多重角色(而且顯然是互相衝突的角色);你希望自己能更準確拿捏管教孩子的分寸;你希望擺脫養家的經濟壓力,多點力氣維繫家人感情;你希望別因為身兼數職,每日與所愛的人擦身而過……   也許你的家庭爭吵不斷;也許你和家人間情感淡漠;也許你跟伴侶間的愛情已經消褪;也許你關切子女的家庭,卻不知從何幫起;也許你和兒子或媳婦間關係緊張;也許你在成長過程或婚姻生活中長期遭受虐待,以致找不到模式或典範,因而不斷重蹈覆轍……   無論你家裡的狀況為何,都不要跟別的家庭做比較。沒有人能徹底了解你的問題。除非你相信他們真有這種能力,否則,他們的建議對你無足輕重。通常人們會把自己的經驗投射到對方身上,然而,我們往往只看到冰山一角。其實每個家庭都有自己的挑戰和包袱。   美妙的是,願景的力量超過包袱。比起醜惡的回憶或是眼前的問題,未來的目標——期許生活與心靈都獲得改善——更顯得強勁有力。   藉著建立「家庭使命宣言」,我們希望幫助各個家庭創造家人共享的願景與觀念。接下來我將說明怎麼發展這種宣言,闡述它如何統整與強化家庭。家庭使命宣言所蘊涵的價值,將成為你們的行為準則。   你可以帶頭建立更美好、更有效能的家庭願景。但是為了運作有效,家庭成員必須一起參與,協助這個願景成形——至少了解它、加入它。理由很簡單。你玩過拼圖嗎?或者你有沒有看過別人玩?先記下整體圖象很重要吧?一起玩的人是不是該記住相同的畫面?要是缺乏共享的願景,人們會各行其是,陷入迷航。我們主張在家庭裡創造一個共享的願景。目的地若明晰,你們就能一次次返回航道。事實上,旅程是目的地的一部分,「如何行進」與「目的地何在」一樣重要。   二、擬定飛行計畫   飛行計畫應以導向目的地為原則。讓我跟你分享一個例子。有位好友跟我談起他兒子,據他的說法,他兒子「叛逆」、「令人擔憂」、「忘恩負義」。   「我不知道該怎麼辦,」他說:「情況糟透了。我要是想跟他一起看電視,他會立刻關掉電視離開。我跟他溝通過了,但沒有用。」   當時我正在教授有關七個習慣的課程。我說:「要不要來上我的課?我們就要上「知彼解己」這個習慣了。我猜你兒子覺得你不了解他。」   「我早摸透他了。」他答道:「我可以想見他不聽我的話的話會是什麼下場。」   「我建議你先別對你兒子做任何評斷。」   他上了一堂課,就覺得自己懂了。他對兒子說:「我想聽聽你怎麼說。我真的想了解你。」「你從來沒有了解過我,從來沒有!」他兒子回道,然後拂袖而去。   「史蒂芬,你教的法子不管用。」他說:「我這麼努力,他卻這樣對我!我真的覺得沒什麼希望。」   我說:「他在考驗你。他發現你不是真想了解他,只是要他規規矩矩的。」   「他本來就該這樣啊!」他說。   我說:「反省你的情緒。你氣憤、挫折、心裡在評判他。你能不能藉著最基本的傾聽技巧讓你兒子敞開心胸?你能不能收起對他的成見?你得改變自己的理智和感情。最後,你將學會無條件的愛他、真心傾聽他的心聲。必要的話,你要為自己過去所犯的錯向他道歉。」   友人再度回到課堂上課。不久他體會到自己有了新的態度,對兒子的感覺變得更溫柔、敏感、開放。   「好了。我要再試一次。」他說:「現在我覺得,就算他拒絕我所有的建議也沒關係。我會不斷提議,因為他值得我努力。」   某天晚上他在兒子身旁坐下:「我知道你覺得我沒有嘗試了解你。但是我希望你知道,我正在努力,而且會一直努力下去。」   男孩態度依然冷漠,他起身準備離開。朋友說:「抱歉,前幾天我不該在你朋友面前讓你沒有面子。」   他兒子突然轉過身來:「你根本不知道當時我有多難堪!」他的眼眶充滿淚水。   「看見兒子落淚的那一刻,」稍後朋友對我說:「我頭一回真心想聽聽他的想法。」   他做到了。男孩漸漸打開心門。某次在我辦公室的走道上,朋友含著淚告訴我:「史蒂芬,我找回我兒子了。」   人際互動有某些基本原則,依循這些原則及自然法則,對於高品質的家庭生活至為重要。前面的例子中,朋友跟他兒子原本都違反了「設身處地」、「尊重他人」的原則。然而,後來父親試著實踐它們——誠摯、抱持同理心傾聽兒子的想法,徹底改變了原來的親子關係。   高效率的人在生活各層面都有知彼解己的習慣。你若發現一項普遍(適用於任何地點)、永恆(適用於任何時間)與不證自明(為它爭論顯然愚不可及)的原則,便能身體力行以辨識真偽。人際關係的世界裡,立基於普遍、永恆與不證自明原則的七個習慣,就像地心引力原理般真實,它們掌管生活各個層面。這些習慣不是戲法、不是捷徑,不是練習方法或執行清單。它們是一套思考和做事的模式。   誠如托爾斯泰在小說《安娜.卡列妮娜》中所言:「快樂的家庭都一樣,不快樂的家庭卻各有各的悲哀。」快樂的家庭總有若干可長可久的特質,這些特質都包含在七個習慣中。   前述那位友人學到的另一項原則是變化的本質——所有真實、持久的改變都是「發自內心」。他並未致力改變兒子,而是改變自己,由於發自內心的努力,他終於改變了情勢。這種「由內而外」的做法正是七個習慣的核心。藉著持續應用包含在習慣裡的原則,你可以促使情況往正面的方向改變。再者,在改善問題方面,「注意原則」比「注意行為」效果更好。了解原則會讓人更明白真實的本質與可能性,進而激發潛能。   時代正劇烈的變遷。過去,社會是家庭的盟友,提供家庭資源。人們身邊多的是角色楷模、典範、媒體強烈傳達的觀念,以及有利家庭的法律與支援系統。這些都有助於維持婚姻,建立穩固的家庭。然而過去三十年到五十年間,大環境從支持家庭(pro-family)轉變成反對家庭(anti-family)。我們駕駛飛機穿越動盪不安、不利於家庭的環境。然而強勁的逆風陣陣吹來,總輕易的把許多家庭吹離軌道。   過去三十年來,家庭的處境產生了劇烈的變化。一九四○年起,公立小學的管教問題從學生嚼口香糖、在走廊奔跑,轉為懷孕、強暴和暴力攻擊。   同時,雙親中有一人在家照顧孩子的百分比,由六六.七%降為一六.九%。今日兒童平均每日看電視的時間長達七小時,與父親相處的時間卻不到五分鐘。歷史學家湯恩比(Arnold Toynbee)認為可以用一個簡單的觀念概述人類的歷史,就是:「沒有任何事物比成功更容易消亡。」   挑戰已經改變,我們必須培養因應新挑戰的方法。光有建立穩固的家庭的意願,仍嫌不足,我們需要新的想法和技術──也就是本書所談的「七個習慣」這個架構。即使在騷亂不安的環境,許多家庭仍能運用這個架構步上正軌。   我鼓勵你每週安排一段「家庭時間」。這段時間,避免意外狀況或不速之客的干擾。你可以用這段時間規劃事情、進行溝通,或者跟家人談笑。我也建議你和家人定期安排一對一的談心時間,由對方決定談什麼。如果你能做到這兩件事,你的家庭生活品質一定能迅速提升。   為什麼要擬定使命宣言?為什麼要安排家庭時間?為什麼要一對一談心?因為世界變化太快,若不設計新的模式或架構,家庭將會被吹離航道。   哲學家懷海德(Alfred North Whitehead)說過:「靈活運用自己充分了解的原則,這樣的習慣就是擁有終極的智慧。」你不必試上百種新方法,只要一個基本原則的架構,讓你能在各種情況下加以運用。   這七個習慣建立了這種架構。藉由這個架構,你可以了解各種家庭問題,並開出解藥。你可以找出改善或解決問題的前幾個步驟。這些習慣不是告訴你該怎麼做,而是提供一種思考方法,使你逐漸明白該怎麼做、在什麼時候去做。   本書的第二項期許就是說明,無論你身處何種情境,七個習慣的架構都是極有效的工具。它們能讓你看出病癥所在,讓你由內而外積極改變境況。

作者資料

史蒂芬.柯維(Stephen R. Covey)

柯維是哈佛大學企管碩士、楊百翰大學博士,同時也是國際知名教育訓練機構「富蘭克林柯維公司」共同創辦人。他曾被《時代》(Time)雜誌譽為「人類潛能的導師」,並入選為全美二十五位最有影響力的人物之一;他在領導理論、家庭與人際關係、個人管理等領域素負盛名,以深刻且直接的引導,畢生致力於向大眾證明,每個人都能掌握自己的命運。 柯維的其他重要著作,包括:《成功哪有那麼難》、《七個習慣教出優秀的孩子》、《與生活有約》、《與幸福有約》、《與領導有約》、《第八個習慣》、《漫畫讀通柯維成功學》、《第三選擇》以及《讓好工作找上你》等。 二〇一二年七月,柯維過世,但他在領導力、時間管理、效能、成功,甚至愛與家庭關係等領域的教誨,遺留給世人無與倫比的精神資產。

基本資料

作者:史蒂芬.柯維(Stephen R. Covey) 譯者:汪芸 出版社:天下文化 書系:心理勵志 出版日期:2014-11-27 ISBN:4711225311647 城邦書號:A1500554 規格:平裝 / 單色 / 320頁 / 14.8cm×20.5cm
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