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《腰痛、頭痛完全改善!最強30秒「拉筋操」:116招全圖解,一日伸展30秒,年輕15歲,看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20131205
書系:
健康樹
【內文簡介】
【本書特色】 1──專業健身教練傳授,最有效率健身+美體一次擁有! 健身教練運用專業知識設計的伸展動作,幫助一般人最容易出現痠痛的部位設計「解痛伸展操」,除了幫助大家打造有活力的元氣生活,利用簡單的拉
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定價: 299 元
優惠價:
9
折
269
元
已售完,補書中
《糖尿病一定有救:我30歲得糖尿病!別讓默默逼近的殺手,奪走你的健康!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20131025
書系:
健康樹
【內文簡介】
5年存活率不到50%,比癌症還可怕的「現代富貴病」 抗糖20年醫師通過自身慘痛經歷發現── 做對3件事,糖尿病有效控制! ◎一個抗糖20年醫師的血淚自白,糖尿病是比「死」還可怕的病! 隨著生活富裕、飲食日趨世界化
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
已售完,補書中
《五代中醫《下》養生解毒50招》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20131007
書系:
健康樹
【內文簡介】
千呼萬喚,繼暢銷書《五代中醫(上)家傳食療治百病》後 讀者期待已久的下集,終於問世! 誤食毒澱粉別緊張,吃【蘆筍炒雞柳】就可排出毒素! 第一本結合【中醫理論】+【科學數據】的健康書, 為你破解最容易弄
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
已售完,補書中
《好神奇!這樣教狗狗5分鐘就聽話:日本金牌訓犬師親自傳授70個教養絕招,狗狗馬上變聰明!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20130823
【內文簡介】
不是你家狗狗笨,是你不懂牠的心! 日本金牌訓狗師獨創「狗兒行為制約法」, 每天只要5分鐘,用正確方式引導狗兒, 愛狗就會神奇變身為「乖巧小天使」! ◎你還在用「錯誤方法」教育愛狗嗎? .狗狗亂大小便時,
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
已售完,補書中
《血管老化,當然會中風:5種食物,7招保健操,血管變年輕,血壓一定會下降!(附贈「血管年齡」檢測表)》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20130627
書系:
健康樹
【內文簡介】
◆附贈「血管年齡」檢測表 心肌梗塞、中風、高血壓,一定可以預防。 做到3件事,血管變年輕,高血壓一定會自己好! 近年來,越來越多人在毫無預兆下,因中風或心肌梗塞突發,離開人世。很多人把問題歸咎於器官
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
已售完,補書中
《35分鐘就OK!新手零失敗超手感麵包:34款一吃上癮的烤箱麵包 × 16道經典佐餐料理輕鬆上桌,人氣麵包店就在我家》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20130110
書系:
點心誌
【內文簡介】
做麵包只要35分鐘? 不用費力打麵糰,不需要專業烤箱,優雅做出美味麵包。 零基礎也不失手、想吃馬上能動手做。 34款人氣麵包×16道經典料理不藏私圖解大公開! .走過麵包店時明明不餓,香味卻陣陣撲鼻,讓你忍不
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
不開放訂購
《媽媽一定要學會的關鍵33句話:失控的一句話,可以摧毀孩子的人生,父母說的話,才是教養大關鍵。》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20130110
書系:
親子田
【內文簡介】
媽媽的口頭禪,影響孩子的一生。 父母「講出來」的話,決定孩子的品格與成就。 愛說謊、沒禮貌、頂嘴、唱反調…,孩子的這些舉動常常讓你「失控」嗎?在公車、捷運上,總是會看到大聲喧嘩、跑來跑去的孩子,這時
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定價: 290 元
優惠價:
9
折
261
元
已售完,補書中
《不為小事抓狂的50個練習:大腦決定你的「度量」,增加「腦容量」,脾氣一定會變好!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20130103
書系:
輕鬆學
【內文簡介】
史上最科學的【情緒管理】書 日本最權威的腦科專家證實:「腦容量」決定一個人的度量! 管好自己的情緒,只要1分鐘。 好修養,跟讀書沒關係。 增加大腦容量,脾氣一定會變好。 為什麼會情緒失控?壓力大、任性
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定價: 260 元
優惠價:
9
折
234
元
已售完,補書中
《帶人不能用命令,一定要學會「暗示的技術」:62招暗示法則,不必把話說白,任何人都能自動自發幫你做事!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20121129
書系:
輕鬆學
【內文簡介】
「帶人」比「做事」更累? 用「暗示」隱藏指令,任何人都能自動自發幫你做事。 不必事必躬親,一天到晚幫同事部屬收爛攤子! 直接說、說破嘴,搬出一大堆理由,不但無法說服對方,還傷了感情? 只要學會最基本
...more >>
定價: 260 元
優惠價:
9
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234
元
已售完,補書中
《說服各種人的「聰明問話術」: 好問題比命令更有效!日本最受歡迎的心理學家教你「誘導式問話法」,這樣問,全世界都聽你的》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20120928
書系:
輕鬆學
【內文簡介】
1個問題,竟能說服各種人! 日本最受歡迎的心理學家親自傳授「誘導式問話術」, 「好問題」比命令更有效,再難搞的人,都能用問題讓他閉嘴。 你相信嗎?想改變一個人,不需要講大道理,更不用命令,只要「一個
...more >>
定價: 260 元
優惠價:
9
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234
元
已售完,補書中
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