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《70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190829
書系:
舒活家系列1
【內文簡介】
誰說練肌力是年輕人的專利,上了年紀只能健走、跑步? 專家研究,50歲以後練肌力, 能增加骨密度、遠離肌少症, 防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病, 並能活化大腦、避免失智症。 年紀越大,越需要鍛鍊全
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定價: 400 元
優惠價:
79
折
316
元
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《頭痛看過來:神經內科權威醫師群的精準處方[暢銷修訂版]》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190820
書系:
Dr. Me
【內文簡介】
〔掌握黃金期,寫頭痛日記,正確用藥,減壓放鬆,告別頭痛〕 面對頭痛,控制重於根治! 直擊12種攸關性命的危險頭痛特徵&8種危險頭痛類型! 國內第一本國人常用頭痛藥物專業分析專書! 面對頭痛,只要維持正常的
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定價: 500 元
優惠價:
9
折
450
元
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《完全解析類風濕性關節炎診治照護全書【全新增訂版】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190820
書系:
Dr. Me
【內文簡介】
風濕免疫權威&百大良醫彙整臨床35年專業領域的精華 本書詳述病因、好發族群、流行病學、臨床症狀、診治用藥、可能併發症、飲食&運動建議、生活照護、身心調適等,期能幫助病友及早治療,重拾健康生活! 近年來
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定價: 420 元
優惠價:
9
折
378
元
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《透析護腎一日三餐健康蔬療飲食》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190801
書系:
Family健康飲食
【內文簡介】
飲食的態度是打造生命長度的根基,亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。 透析腎友會經常為了「什麼能吃?什麼不能吃?」而傷腦筋,且營養不良或不當飲食也會造成血液中的磷、鉀、鈣失衡,反而會出現更多的併發症,增
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定價: 480 元
優惠價:
9
折
432
元
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《35921史上最強瘦身密碼:簡易掌握飲食份量,聰明吃,開心瘦》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190718
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
作者:
洪泰雄
【內文簡介】
《均準飲食,順便瘦身》【修訂版】 終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡, 掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。 減肥不用餓肚子,但你要懂得聰明選擇食材及改變飲食順序, 六大類食物均衡攝取,先吃蛋白
...more >>
定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已絕版,無法販售
《念頭一轉,心就不煩:走出那些隱藏在職場、情場、家庭、人際中的情緒盲點【暢銷修訂版】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190718
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
【內文簡介】
本書協助讀者正視心底的焦慮與憂鬱,了解何謂心理治療,剖析生活中可能遭遇的情緒盲點,終結有害身心靈的負能量,進而走出糾結的情緒迷宮,重拾樂觀而正向的人生! 很多具有攻擊性的焦慮因子,都是證據薄弱且情緒
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定價: 360 元
優惠價:
79
折
284
元
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《洗腎飲食全書:血液透析&腹膜透析食譜【全新增訂版】》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190711
書系:
Family健康飲食
【內文簡介】
超美味!這是一本專為洗腎病友量身訂做的飲食指南! .提供洗腎病友健康又美味的全方位飲食處方 .針對不同洗腎方式,提供三餐&點心食譜 .吃麵吃飯、肉類海鮮通通有,讓用餐更令人期待 .一週食譜不需照表操課
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定價: 450 元
優惠價:
9
折
405
元
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《癢、痛、感染 STOP!皮膚專科醫師傳授45堂健康課》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190704
書系:
Dr. Me
作者:
游懿聖
【內文簡介】
專家告訴您正確的皮膚保健知識與改善方法, 告別不適,讓皮膚不再有癢、痛、感染問題! 癢 濕疹不能只靠藥物,癢起來也不能抓好痛苦,該怎麼辦? 痛 粉瘤長在易磨擦部位痛起來影響日常,不處理會復發嗎? 感染
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定價: 400 元
優惠價:
9
折
360
元
已絕版,無法販售
《腰痛、膝蓋痛≠要開刀?PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190704
書系:
Dr. Me
【內文簡介】
專攻疼痛的復健科醫師在診間最常聽到病人問:「為什麼我的疼痛不會好?」、「為什麼那麼久還在發炎?」等問題。 甚至連有些醫師都有產生疑惑,「我明明把會痛的神經都治療了,為什麼病人還是痛?」,因為不了解疼
...more >>
定價: 500 元
優惠價:
9
折
450
元
已絕版,無法販售
《遇見更好的自己,8周有感的祕密瘦身法((隨書附贈:絕對有感14天飲食活動紀錄別冊)》
類型:
紙本書
出版社:
原水文化
出版日期:
20190523
書系:
悅讀健康系列-身心靈書房
【內文簡介】
減重55公斤的奇蹟真的在我身上發生了! 奇蹟來自於我為自己做的所有堅持和努力, 來自於我終於理解身心靈的平衡有多重要, 來自於我願意相信身體、相信自己、與自我對話—— 維持健康是一種責任;不要讓藉口
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
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