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  • 《疼痛自療全解(改版):骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20170801
    【內文簡介】4種練習類型,5套練習設計,150個簡單技巧 徹底消除緊繃與疼痛問題 身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總是成效不彰? 全台首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」, 操作簡單,過程無痛,功效驚人! 骨骼與身體自我矯治療法是一種溫和、非侵入性、以整骨療法為基礎的療法,能有效消除急性和慢性的疼痛及壓力模式,減少慢性肌肉緊繃、放鬆關節、提高靈活度、改善循環和放鬆全身。 本書包含詳盡的骨骼解剖插畫與練習圖解,引導讀者學習身體擺位、姿勢和動作,消除疼痛不求人,也無需特殊設備,在家自
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    • 定價: 460 元
    • 優惠價: 7322
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  • 《太極米漿粥:來自桂林古本傷寒雜病論,靠白米就能重拾健康的本源療法(隨書附錄〈健康流年〉)》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20170113
    書系:優生活 作者: 紫林齋主
    【內文簡介】隨書附錄〈五運六氣健康流年預測2017-2020〉,防病於未然! 這碗粥改變了我! 在平時、在病時,我們一生都可以倚靠的終極之道 堪稱「家常燕窩」的太極米漿粥,簡單溫和效果強大 ★自體實驗+使用者實證分享 改善異位性皮膚炎、氣喘、消化道疾病、失眠、婦科病、嬰幼兒疾病……多種頑疾! ★兩岸養生老師紫林齋主,解譯醫聖張仲景的用藥奧妙,傳承失傳千年的養生精華 本書是以千年前東漢的桂林古本《傷寒雜病論》為宗的養生大法。作者紫林齋主病後浪學,解譯桂本傷寒論,貫通
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 75263
    • 已售完,補書中
  • 《實證有效!神奇的老花眼自癒法:丹麥視力訓練大師獨創的視力自然療法(附光碟)》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20170105
    【內文簡介】隨書附30分鐘教學DVD 力歐老師親自示範解說 不戴眼鏡就什麼都看不到的重度老花眼都能改善! 誰說上了年紀,老花便是不可逆的? 透過簡單練習,你仍能重拾裸視閱讀的能力。 .配戴眼鏡是處理老花眼問題的最佳方案? →眼鏡欠缺彈性,你的視力將持續被迫惡化! .現成的老花眼鏡僅為閱讀設計。 →戴著老花眼鏡使用電腦,實際上是在折磨眼睛! .眼鏡通常在最不適當的時刻弄髒、刮傷或破裂。 →藉由簡單的眼球運動全面去除對眼鏡的依賴! 透過本書及DVD,讓你具備
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 已絕版,無法販售
  • 《醫學瑜伽:結合醫學原理與瑜伽精髓的20種常見症狀自療法》

    類型:紙本書   出版社:三采文化   出版日期:20160603
    【內文簡介】這個時候,就做這些動作。 頭痛、感冒、失眠、經前症候群、憂鬱,瑜伽都治得好! 原來,瑜伽可以幫助減重, 感冒不用看醫生,做瑜伽也可以好, 還有失眠免吃藥,做瑜伽就能讓你熟睡, 甚至連生理期都不用止痛藥,做瑜伽就會順順來! 這些,做醫學瑜伽通通會好轉! 曼哈頓醫療與復健中心醫師、哥倫比亞大學醫學院教授、榮獲《紐約雜誌》最佳醫師的羅倫.費斯曼醫師學習瑜伽超過40年,普立茲獎作家布羅德(William J. Broad)稱他是「瑜伽和醫學界的愛迪生」。 費斯曼醫師整合西方醫學、科
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 已售完,補書中
  • 《痛症按摩拉筋全書:從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群,114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法》

    類型:紙本書   出版社:采實   出版日期:20160505
    書系:健康樹 作者: 羅永武
    【內文簡介】我們都不喜歡「痛」感覺;但是你知道,為什麼會痛嗎? >>>骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪<<< 80%的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關! 收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼痛自療法 破解痛症原理,教你用「1個動作」矯正姿勢、調節身體狀態,遠離惱人疼痛。 忙碌的工作、生活,讓你頭痛、肩頸不適、背痛腰痠、大腿無力、小腿痠麻,渾身不對勁嗎? 疼痛,是因為身體組織因「拉扯」、「勞損」、「壓力」所造成的受傷或病變;為了修復
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    • 定價: 480 元
    • 優惠價: 79379
    • 已售完,補書中
  • 《變態療法》

    類型:紙本書   出版社:奇幻基地   出版日期:20160426
    【內文簡介】◆《紐約時報》暢銷作者道格拉斯.理查茲最新科幻驚悚力作。 ◆美國最大科幻出版社Tor以六位數美金高價買下版權,震撼歐美文壇。 ◆出版至今好評不斷,榮獲重量級書評雜誌《出版人週刊》、《書單》鄭重推薦。 精神變態可以「治療」?! ★本書將逼你忍不住一頁翻過一頁,不熬夜知道答案絕不罷休! 十三年前,艾琳從殘殺了全家人的變態凶手手下倖存, 從此發誓要徹底剷除世界上所有毫無良知的惡徒, 為了杜絕精神變態犯人的危險基因, 她一步一步越過再也無法回頭的危險界線……
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 已絕版,無法販售
  • 《30天解決肩頸腰背痛(書+DVD):神奇的瑜伽療法,拯救無數患者的自癒奇蹟》

    類型:紙本書   出版社:方智   出版日期:20160401
    書系:方智好讀 作者: 李慧珍(Dada)
    【內文簡介】從印度、美加、歐洲到台灣,無數真人實證! 肩頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎…… 這些惱人的毛病,都能靠瑜伽療法自我修復! 為什麼美、英、德、法等先進國家的慢性疼痛病患, 前仆後繼到印度接受瑜伽修復療法? 因為他們知道,只要找對修復之路,就可以快速扭轉健康問題! 瑜伽源自古老印度的智慧,是十分全面而完善的醫療輔助療法。如果你總是肩頸僵硬、腰背疼痛,覺得渾身不舒服、無法放鬆、失眠,瑜伽療法的動態動作能溫和而安全地碰觸到你的疼痛點,循
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 83315
    • 已售完,補書中
  • 《心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20160315
    書系:養生村 作者: 邱錦伶
    【內文簡介】不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人, 只要學會簡單的食物調整, 就能夠為自己帶來正面能量, 不再被人生的困境綁住, 而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。 ★你知道容易負面思考,總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心靈受傷害的人是因為心臟無力嗎? ★你知道容易緊張、焦慮、低落、憂鬱會造成腸胃問題嗎? ★你知道看不開、鑽牛角尖是因為肺虛嗎? ★你知道恐慌、缺鈣容易受驚嚇、不耐煩、神經衰弱是因為腎虛嗎? 要如何解決你的情緒問題?這本書教你如何吃對東西,不但身體健康,心靈也會變強壯、懂得正
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已售完,補書中
  • 《癌症的整合療法:許達夫醫師從罹癌到痊癒的雞尾酒療法,不同癌症都可以這樣與癌共存。》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20160129
    書系:身體文化 作者: 許達夫
    【內文簡介】一萬二千位癌症病人,二十萬通電話的聯繫, 十二年的持續追蹤,四千位死亡病例的分析, 這是台灣唯一由醫師親自長時間、大規模, 以科學實證態度所做的癌症臨床研究。 最暢銷的抗癌書《感謝老天,我活下來了!》增訂紀念版。這本書是許達夫醫師與一萬二千位病人十二年來共同的心路歷程,許醫師完整公開罹癌以來力行整合療法的經驗總結報告,解析癌症治療的面面觀,以及各種不同癌症的治療方法,也提供更多科學實證與臨床經驗,指引讀者如何從身體到心靈,強化自身的抗癌療癒力量。 許達夫,台灣抗癌第一人。原是腦神經外科名
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    • 定價: 350 元
    • 優惠價: 79277
    • 已售完,補書中
  • 《神奇的肌筋膜酸痛自療法〔增訂版〕:鬆開10個關鍵點,解決難治性疼痛》

    類型:紙本書   出版社:原水文化   出版日期:20151126
    【內文簡介】肌筋膜酸痛治療專家胡世銓,不藏私大公開! 超有效!解決長期復健也治療不癒的難治性酸痛 善用肌筋膜療法對症按摩與伸展,即能打破酸痛的惡性循環! 酸痛一直治不好?以為治好卻又反覆發生? 都是因為沒搞清楚酸痛到底從哪來! 肌筋膜療法,是在確認脊椎排列正常的前提下, 從肌肉和筋膜下手,找出酸痛的根源,對症按摩與伸展, 讓您打破酸痛的惡性循環,回復無痛的自在生活。 肌筋膜療法再升級,更輕鬆、更快速、更有效! 全身的肌肉和筋膜緊密相連,看似不同部位的疼痛,其實都是某幾塊肌肉緊繃所造成
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已絕版,無法販售