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  • 《孩子一學就會的黃金口才課》

    類型:紙本書   出版社:方舟文化   出版日期:20210901
    書系:教養方舟 作者: 吳瓊
    【內文簡介】讓孩子擁有和世界對話的能力與勇氣! 讓好口才,成為孩子一生的資本! 培養孩子敢說、會說、能說, 擁有語言表達能力,就是擁有競爭力! 學校沒有教,孩子卻天天要用﹅一生受用的黃金口才課 這本書絕對是經典!  在家明明話很多,出門在外卻變啞巴?  簡單一件事,不是講不出來就是說不清楚?  3C使用頻繁、口語表達能力不佳? 身為青少年演講力導師的作者吳瓊說, 孩子們其實天生就是演說家,不敢說、說得不好,都是因為【缺乏練習】。 先從興趣、生活小事、環境場景開始引導孩子變得愛說、敢說, 再透過閱讀、遊玩、
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 已售完,補書中
  • 《關係力:用10%關鍵人物,成就90%大事!》

    類型:紙本書   出版社:方舟文化   出版日期:20210811
    書系:職場方舟 作者: 李維文
    【內文簡介】成功不必在「我」,而是「我們」! 關係力≠攀關係,人脈經營正當而必要。 7種關係情境社交術∣3大社交體系連結原則∣5項人脈經營迷思破解 教你贏在「關係力」,把握機遇,為自己經營更好的人生! 看比爾.蓋茲、蜜雪兒・歐巴馬、馬雲、張藝謀,如何善用關係力,推進舉世聞名的自我實現。  每個人從生命一開始便與人連結,沒有人能與社交斷絕關係,這是一輩子的功課,絕非功利的工具。在行動網路和資訊化時代,人與人的接觸都比過去更為頻繁、緊密。經營關係不能只再靠時間催化,而更須倚靠技巧提升效能。 用對「關係力」,以90%
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 已售完,補書中
  • 《過好一個你說了不算的人生:未必事事如意,依然天天開心!現代人必修的自在心理學42講》

    類型:紙本書   出版社:方舟文化   出版日期:20210804
    書系:心靈方舟 作者: 張沛超
    【內文簡介】★ 從容擁抱人性的一切存在,收穫自在人生 ★ 解構原生家庭,重建安全依附, 你的積極面對,是超越現實困境的關鍵! 完美整合西方諮商理論與東方傳統智慧 獨家ABCRS模型+7大日常訓練 化難受為享受,從精神的自我蜷縮中解脫、自在舒展! ☆如何與原生家庭達成和解,走出固有模式 ☆如何讓情緒和慾望流動起來,讓自己更有活力 ☆如何減少內心的衝突,活得更自在一些 在本書中,你都可找到答案! ▶集結東西方智慧與臨床經驗,擦亮自我覺察的明鏡 「中國精神分析學派代表人物」張沛超,首次彙集其多年臨床經驗和反思,將東方
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已售完,補書中
  • 《找到人生中最重要的7個人》

    類型:紙本書   出版社:方舟文化   出版日期:20210512
    書系:職場方舟 作者: 李維文
    【內文簡介】認識很多人,不代表你的人脈廣; 擁有人脈,不代表真正建立有價值的關係! 第一本必須擁有的自我成長、人脈養成實用指南 關係力,是現代社會最不可或缺的軟實力。 要改變命運,努力很重要,選對朋友更重要。 拒絕無效社交,創造有效人脈; 找對七個關鍵人物,創造自己的貴人運, 就算沒有富爸爸,也能讓你與成功同行。 所有成功者都懂得正確經營關係的7種神隊友: 兒時玩伴▶▶一起長大擁有相同價值觀,沒有利害關係的堅定友誼; 大學同窗▶▶程度相當的學習歷程,志同道合找到未來的人生方向; 公司同事▶▶職業生涯的同路人,也
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
    • 已售完,補書中
  • 《其實你很好:停止自我苛責,擁抱內在小孩,和死纏爛打的焦慮Say Goodbye!》

    類型:紙本書   出版社:方舟文化   出版日期:20210331
    書系:心靈方舟 作者: 考拉小巫
    【內文簡介】★寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你★ 你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」? 全民焦慮時代,你必須學會「愛自己」的方法! 資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話: 跳脫認知誤區,接納真實且夠好的自己! 「我們無法阻止鳥兒從我們頭上飛過,但可以阻止牠們在我們頭上做窩。同樣的,不好的想法會在我們心底浮現,但我們可以選擇是否讓它駐足心中。」 ——馬丁.路德 ▍情緒本無好壞,它們只是前來傳遞訊息的郵差 工作、未來、家庭、戀愛……每個人都希望自己的生活事事美滿,但現實往往沒那麼簡單。當你想改變現狀,卻因
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已售完,補書中
  • 《生活有點難,你笑得有點甜》

    類型:紙本書   出版社:方舟文化   出版日期:20210331
    書系:心靈方舟 作者: 周檀
    【內文簡介】致 習慣當個配角照亮別人的你 與其哭著追逐,不如笑著主導自己的人生! 只要是人,難免生活不如意、鳥事一籮筐, 不管世界怎麼拉著我團團轉, 我才是人生的中心! 療癒系新銳作家周檀 用洗鍊筆鋒給在人生路上已覺心累的你,一些溫暖安慰和走出困境的答案。 ——我不想讓別人失望,只好勉強自己再多做一點…… ——選最多人選的不是最安全嗎?怎麼結果跟預期差這麼遠…… 我們很容易因為世俗眼光、人情壓力、……勉強做決定, 也經常以為跟隨多數人的選擇就是標準答案, 但在顧著說服自己沒有選錯時,是不是忘了聽聽自己心裡的聲音
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    • 定價: 340 元
    • 優惠價: 79269
    • 已售完,補書中
  • 《秋葉落下之前:活在燦盛熟齡時》

    類型:紙本書   出版社:方舟文化   出版日期:20210331
    書系:心靈方舟 作者: 詹慶齡
    【內文簡介】時間旅行很迷人,但我還是寧取現在 眼前擁有的,就是我最好的時光。 站在生命的中線,蓄積半輩子的能量 社會觀察先鋒暨資深新聞主播 詹慶齡 以圓熟智慧寫下黃金般的箴言 獻給行至「智慧最高、責任最重」的中年我輩: 努力,但不再過度用力 無論你對中年的定義如何,我們要做的永遠都是: 「蛻化」變美, 而非 「退化」變老 如果你對中年的自己幡然覺悟期待有所突破 如果你想學習如何典藏自己的前半生及珍惜後半生 如果你想給身邊一些超齡成熟的晚輩或活潑青春的長輩一些鼓舞 都歡迎一起進入本書的人生小花園,共度每一篇章的美
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已售完,補書中
  • 《是媽媽教我成為美食家》

    類型:紙本書   出版社:方舟文化   出版日期:20210304
    【內文簡介】我有一位很愛做菜的母親,連甜點都是自己做。小時候肚子餓就會很不開心,結果每當我不高興時,母親總是說:「給敦子吃點東西吧!」 就這樣,媽媽將我養成一位美食家。 ——佐藤敦子 為了記錄這段和家人之間的餐桌與廚房日記,敦子花了五年以上的時間,終於完成這本書,寫的是關於佐藤家的食事。 料理不但是日常必需,具有歷史,也是文化。對敦子而言更是生活的每個片刻與對家人的回憶。 剛開始寫書時,是希望大家可以認識不是特別富裕,也不是特別摩登,而是再一般也不過的昭和家庭日常生活。在寫書的過程中,敦子的父親過世了。回想著與
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    • 定價: 380 元
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  • 《你又胃食道逆流了嗎?【完全圖解】:日本專科醫師教你這樣做,有效降低80%復發率!》

    類型:紙本書   出版社:方舟文化   出版日期:20210203
    作者: 島田英昭
    【內文簡介】每4人就有1人深受其擾的新國民病 噁心想吐、胸口灼熱、打嗝連連、喉嚨有異物感…… 胃食道逆流只要一發病,有可能一輩子無法痊癒。 停藥後6個月內,8成以上的人都會再次發作。 除了食欲不振、情緒不佳,還會引發氣喘、睡眠呼吸中止症, 甚至提高肺炎、黏膜病變、食道癌的罹患率。 胃食道逆流,每個人的發病原因都不同 想要徹底擺脫病症,你需要零死角的應對處方 自我檢測╳調整習慣╳留意飲食╳輕度運動╳積極治療 哪些人容易有「胃食道逆流」? ▲飲食習慣有問題:吃東西不會充分咀嚼、吃很多的「大胃王」、邊走邊吃,吃完東西
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
    • 已售完,補書中
  • 《從沒想法到有想法的精準表達寫作術:透過自我提問,找到切入觀點。沒靈感時,這樣寫就對了!【日本暢銷20年】》

    類型:紙本書   出版社:方舟文化   出版日期:20210113
    【內文簡介】★暢銷日本20年的寫作寶典★ ★只要2小時,讓你的文字表達力脫胎換骨!★ 不怕「書到用時方恨少」,就怕平常不思考! 找對切入觀點,釐清自身想法, 簡單的文字,也擁有撼動人心的力量! ■「寫不出來」不是書讀得少,而是不知道自己想說什麼! 日常生活中,我們無時無刻都在寫作,社群貼文、即時通訊、信件往來甚至會議紀錄等,其實都在寫作的範疇。而我們最常碰到的困擾,就是「寫不出來」(不知從何下筆)!其實,這是因為我們對於需要寫作的主題缺少想法,或者略有想法但無法順利將它化為文字。「沒有想法」的主要原因如下: ×
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
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