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《決戰前:大迫傑東奧訓練紀事(附大迫傑跑步訓練日誌)》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20211221
書系:
身體文化
作者:
大迫傑(Osako Suguru)
【內文簡介】
大迫傑,做為一名特立獨行的馬拉松武士,他的所思所為勢必在跑者之間流傳! 大迫傑:「不只運動員,每個人都必須找到屬於自己的劇本和目標,然後全心全意投入。」 「我會把事情想得很遠。雖然知道一定會很累,但是
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《實用居家漢方美容:穴位按摩、養顏食譜、日常保健、美顏針灸,不侵入、不動刀也能給你超強的逆齡美容法》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20210921
書系:
玩藝
作者:
沈瑞斌
【內文簡介】
拒當黃臉婆! 美容美顏、抗老回春一書搞定 居家美容寶典,讓你由內而外散發女人魅力 總覺得上了一定的年紀後,無論是外貌還是體力,整體身體狀況大不如前嗎? 雖然隨著年齡增長,會產生不可逆的老化現象, 但……你
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定價: 390 元
優惠價:
9
折
351
元
已售完,補書中
《零失敗!低熱量的保鮮盒冰淇淋食譜:用微波爐在自家重現手作冰淇淋專賣店的極致美味》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20210525
書系:
優生活
作者:
木村幸子(Sachiko Kimura)
【內文簡介】
│只需要一般的保鮮盒和微波爐就可以輕鬆製作│ ((沒有乳製品、沒有雞蛋、不使用白砂糖、吉利丁的健康冰淇淋)) 每天都能放心享用,也很適合對乳製品和雞蛋過敏的人! / 健康無負擔!/ / 每天吃也沒關係!/ 完全
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定價: 320 元
優惠價:
79
折
253
元
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《縮頭龜的逆襲:當內向是種天性,做自己就是義務!【附:森林系雙邊縫線紙書袋】》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20210413
書系:
FUN
作者:
Ton Mak
【內文簡介】
喜歡自己, 那個有點棒……又有點怪的自己。 不是用吼的,才叫有自信。 不是沒想法,而是自有一套表達的方法。 ▍附:森林系雙邊縫線紙書袋 ▍ ▍《樹懶的逆襲》療癒系樹懶,友情客串內向者應援團 ▍ 緩慢系萌龜教你
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
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《每天吸點貓德勒:獻給為人際關係苦惱的你,最強最萌的心靈養護術(隨書贈送「吸貓手冊」乙本)》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20210223
書系:
優生活
【內文簡介】
亞馬遜JP近五星評鑑!空降亞馬遜JP六類分類榜榜首! 一句話描述「阿德勒心理學」,答案是「像貓咪一樣的思考」! 讓自己感覺幸福,才是你此生最重要的大事。 歡迎來到「貓咪×阿德勒」的世界 台灣版獨家贈品! 隨書贈
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《收納盒的N+1種整理術:打破侷限!讓家中物品一目了然、好收、好維持的療癒收納術》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20210126
書系:
優生活
【內文簡介】
最強收納粉絲團:二寶媽療癒系之變態收納 台灣收納天后「二寶媽」首部著作 透過「盒子」的多元運用,帶你從收納地獄中脫困! 看完本書保證驚嘆:「哇~原來盒子還可以這樣用!」 什麼????? 化妝盒可以放在冰箱
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
已售完,補書中
《漢森半程馬拉松訓練法:跑出個人最佳半馬紀錄》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20201222
書系:
身體文化
【內文簡介】
沒有花言巧語、沒有任何捷徑; 只有大量汗水、加上紮實訓練。 帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南! 漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年,由漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson,凱斯和凱文.漢森)所規畫的馬拉松訓練計畫
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《沒有名字的房間:項婕如首部文集,用善感的低語,撿拾黑暗裡的光亮;用細膩的感知,演繹生活中的起伏》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20201215
書系:
玩藝
【內文簡介】
新生代女演員首部文集 從生活的縫隙,窺探世界的日常 年僅21歲的她,對於這個世界有著自己的解讀。 「演員」這個身分,讓她更能從心感受生活中的日常風景, 將那些留下感知的小事,轉化為溫柔的文字,填滿這個世界的
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定價: 390 元
優惠價:
9
折
351
元
已售完,補書中
《背後齡:健身美型的最後拼圖,1日3分鐘X 2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背,還能減齡10歲》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20201215
書系:
優生活
【內文簡介】
駝背,讓人顯老10歲! 再瘦的人,只要駝背也變得不好看。 唯有練出背部肌肉 才能撐出直挺俐落的優美曲線 藉由手心反轉、打開胸口,「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」——只要覺知到這
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
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《沒進過廚房也不怕:台式減醣常備菜,花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20201124
書系:
優生活
【內文簡介】
減醣也走台味! 第一本以台式料理為主題的常備菜食譜 減醣瘦身+常備菜+台式料理 95道超強料理, 每天10分鐘為你養出健康乾淨的好體態! 解決目前常備菜食譜的不足! 花花老師充滿台灣味的常備菜製作心法第一次大公
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定價: 380 元
優惠價:
9
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