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《50歲的女力逆襲!打破年齡迷思,一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線,增強身心防疫力》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200602
書系:
玩藝
【內文簡介】
50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸! 一條彈力帶,打造終極S曲線 視覺體重瞬間減少5KG 無論是上班族還是中年婦女都能瘦 久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你 你知道嗎?下背
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定價: 390 元
優惠價:
9
折
351
元
已售完,補書中
《甩掉肥細胞:保證減重2000G的計畫》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20190920
書系:
HELLO DESIGN
【內文簡介】
健康、簡單、有效率! 這個月,紮實地減重2公斤! 不是減掉水份而已,是認真地幫贅肉舉辦告別式! 嚴格來說,這不是減肥,而是減重。減肥只是看起來體重變經,事實上,把身體調整好,才能把贅肉甩掉。達到體重真
...more >>
定價: 220 元
優惠價:
9
折
198
元
已售完,補書中
《實搭8色 X 經典9款 打造俐落感、提升品味度的半熟女子時尚術》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20190910
書系:
優生活
【內文簡介】
台日女孩好評不斷、重版出來的萬冊暢銷書《1件單品X6種風格》最新續作! 「美衣在手,穿搭苦手」是我們與時尚最近的距離,不要再買錯顏色、挑錯款式了! 只要掌握8種實搭配色及9款經典單品, 你也可以穿出一身
...more >>
定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《正念飲食:舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20190813
書系:
身體文化
【內文簡介】
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣, 找回身體與心靈的真正愉悅,發掘自己吃得健康的內在能力! 吃應該是喜悅的來源,不該充滿焦慮、壓力和熱量算計 正念飲食的23個練習 幫助瘦身、減肥,改善「一焦慮就想吃東
...more >>
定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《艾熙的減重甜點:5種超級食物,打造讓身體吃得快樂滿足的美味配方》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20190813
書系:
CARE
【內文簡介】
健康零負擔的超級食物 + 滿足感食材 X 特殊比例=「減重甜點」 吃起來與一般甜點相同,但這不是一般甜點, 而是能帶你「跨越減重撞牆期」的瘦身助力!! ※本書是藝人陳艾熙藉由「減重甜點」瘦身12公斤的真實案例:
...more >>
定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
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《1件單品X6種風格:日本女孩認證最有感的時尚穿搭擴充術!》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20190416
書系:
優生活
【內文簡介】
與其花錢買新衣,不如在舊衣中穿出新意! 超過5萬位日本女孩齊聲按讚──最有感的6倍數穿搭教學! 女孩們,先問問自己有沒有以下的穿搭困擾: 不曉得自己適合什麼樣的衣服,穿什麼好像也都差不多 舊衣變不出新穿
...more >>
定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《時尚偏執狂的巴黎記事 揭開18位時尚工作者的風格養成、品味練習及不為人知的真心話》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20180814
書系:
優生活
【內文簡介】
她們分享著關於生活、工作、品味、家庭、人生的大小事, 她們熱愛時尚,創造風格,追隨自我,享受挑戰, 時尚偏執狂,就存在你我之中。 當時尚不只是時尚,而是自我,是空氣,是所有你愛的一切! 巴黎是Chanel、L
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定價: 420 元
優惠價:
9
折
378
元
已售完,補書中
《營養科學博士教你瘦》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20180622
書系:
CARE
【內文簡介】
沒有正確的知識,無論你再怎麼努力也瘦不下來。 有些事你必須要知道: ‧腹肌運動並不會消去你的游泳圈! ‧運動前後喝運動飲料就不會瘦! ‧卡路里根本不存在! ‧喝低卡飲料反而容易胖! ‧斷油飲食毫無意義
...more >>
定價: 340 元
優惠價:
9
折
306
元
已售完,補書中
《甩開寬扁胖!48歲的壺鈴爆美力:美魔女教練Linda,教你40招有效瘦腰臀腿術!每天3分鐘,從XL變S號!》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20180327
書系:
玩藝
【內文簡介】
女人們的救星,健身界美魔女Linda回來了! 每天甩壺3分鐘,把陳年頑劣肥肉、煩惱、橘皮組織通通都甩開, 屁股翹、腿緊實、小腹平坦,窈窕身材就這麼簡單! 壺鈴,有掌上健身房的美稱! 小小一顆不占空間,也比任何
...more >>
定價: 390 元
優惠價:
9
折
351
元
已售完,補書中
《棉花糖女孩的逆襲:擊退33kg肥肉!改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20170630
書系:
玩藝
【內文簡介】
「減肥的確沒有捷徑,但是任何時候都可以開始」 曾經因為太胖慘糟小學老師霸凌,小甜甜坦言自己什麼荒唐的瘦身法都試過了,這次,她真的瘦了,從L號棉花糖妹變成了性感S妞! 「超級棉花糖女孩的逆襲大成功!你
...more >>
定價: 390 元
優惠價:
9
折
351
元
已售完,補書中
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