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《自己的睡眠自己救:運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20180828
書系:
CARE
【內文簡介】
每晚睡滿8小時才夠?睡前泡澡較好入睡?平日熬夜、假日補眠就好? 「睡眠10大迷思」全破解,總是睡不好的人一定要看。 破解關於「睡眠障礙」的十大迷思: 1.能夠睡得著,就是睡得好? 2.人為什麼會打呼,打呼就是
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定價: 250 元
優惠價:
9
折
225
元
已售完,補書中
《一天一D:維他命D幫你顧健康》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20180130
書系:
CARE
【內文簡介】
一天一D,每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式 江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任主治醫師的他,透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
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《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜:日本醫學博士石川瑞惠親身實踐!改善體質,擺脫小病痛!》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20160219
書系:
身體文化
【內文簡介】
利用食物營養素,提升免疫力與自癒力! ——身體狀況不佳時的必備寶典‧飲食保健的最佳指南—— 對症「下廚」 ,不看病、不吃藥!找出身體需要的食物,就能自然恢復健康 本書是由「食療養生」專家&mdash
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定價: 260 元
優惠價:
9
折
234
元
已售完,補書中
《真正有效的不累處方:日本最權威醫學博士的75個擺脫疲勞提案,讓你身心輕盈、活力不斷電》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20151211
書系:
身體文化
【內文簡介】
~動不動就覺得累!被疲倦纏身, 工作、生活都被卡~ 只要一點小小的簡單動作,你就能擺脫揮之不去的勞累。 精選食衣住行育樂不同層面的多元消除疲勞妙方。 從日常出發,不談理論,提供隨手可做的充電法。 科學
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定價: 250 元
優惠價:
9
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225
元
已售完,補書中
《趕走疼痛:中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手,不用吃藥、打針、免貼藥布,每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢,全身各處痠痛輕鬆解決》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20150925
書系:
愛生活
【內文簡介】
針對現代人的疼痛徵狀,依照身體的部位依序分類,告訴讀者 要擺脫疼痛,得先找出原因在哪裡! 你是否有這些無法根治的困擾呢? 落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛 或是媽媽手、板機指、五十肩等因為長期姿
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定價: 280 元
優惠價:
9
折
252
元
已售完,補書中
《別再吃進癌症:拒絕假食物,遠離經皮毒,打造不罹癌的好體質》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20150515
書系:
身體文化
【內文簡介】
「別吃什麼」比「要吃什麼」更重要千萬倍! 我們每天吃的食物與使用的日用品,都添加了太多有害化學物質, 這些毒素正悄悄的在你體內種下癌症的種子! 從今天起,學習別再吃進癌症,你才不會被癌症吃掉。 食安風
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定價: 220 元
優惠價:
9
折
198
元
已售完,補書中
《3指按摩法:不用記穴位,立刻找到病痛療癒點》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20150320
書系:
身體文化
【內文簡介】
不用強記穴位的無死角按摩法! 只要活用食指、中指、無名指,利用3指壓、按、揉, 就能確實涵蓋穴位,立刻找到令你覺得「真舒服」的療癒點。 人體的穴位總數超過1000個,要記住這些穴位的位置對一般人而言並非簡單
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定價: 240 元
優惠價:
9
折
216
元
已售完,補書中
《週末酵素輕斷食:免禁食!每月2天的身體除鏽計畫》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20140111
書系:
身體文化
【內文簡介】
在法國,斷食被稱為「不需要開刀的手術」, 可以有效促進身體的新陳代謝,養成不生病的體質。 提高免疫力不用花大錢,每月只要2天,斷食免禁食, 吃下富含酵素的蔬菜泥、喝下蔬果汁, 就能清除讓人生病、老化的
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定價: 220 元
優惠價:
9
折
198
元
已售完,補書中
《牙齒有毛病,身體一定出問題》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20130524
書系:
CARE
【內文簡介】
小心!牙齒的病癥是身體健康的警訊 ◎有蛀牙的人多半都有胃病 ◎缺牙不補可能導致脊椎側彎 ◎有牙周病的人可能有過敏性鼻炎 ◎牙齒敏感代表精神壓力過大 牙齒是守護健康的大門,一旦出現異常症狀,身體其他地
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定價: 260 元
優惠價:
9
折
234
元
已售完,補書中
《宇宙健康法:莊淑旂的養生智慧(熱銷十年紀念版)》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20130325
書系:
身體文化
【內文簡介】
◆熱銷十年經典紀念版 莊氏健康法的完整理論及最佳見證 見證者鮫島純子 圖文並茂真實呈現 防癌之母莊淑旂 防癌抗癌指導守則 ◎正面思考、隨時感恩的心靈 ◎規律的作息、均衡的飲食 ◎今天的疲勞,今天消除 ◎
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定價: 260 元
優惠價:
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234
元
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