小心！牙齒的病癥是身體健康的警訊 ◎有蛀牙的人多半都有胃病 ◎缺牙不補可能導致脊椎側彎 ◎有牙周病的人可能有過敏性鼻炎 ◎牙齒敏感代表精神壓力過大 牙齒是守護健康的大門，一旦出現異常症狀，身體其他地方可能早就生病！ 【健康隨堂考】 關於牙齒，你知道的夠多、夠正確嗎？ （ ○ ）蛀牙是一種傳染病？ 答：研究指出，蛀牙細菌主要是由一個人小時候的主要照顧者傳染而來！ （ ╳ ）飯後應該立刻刷牙？ 答：應先以水漱口，隔至少五分鐘再刷牙，飯後立刻刷牙會增加蛀牙的風險！ （ ○ ）戽斗跟暴牙都是天生的？ 答：戽斗跟暴牙只有10%是受遺傳影響，絕大部分是不良吞嚥習慣造成的！ 【內文摘錄】 1)認真刷牙就不會有蛀牙？ 其實，並不是只靠刷牙就可以預防蛀牙。蛀牙指的是引起蛀牙的細菌在適當的酸性環境下，有充足的時間使牙齒脫鈣並蛀蝕，所以牙齒、細菌、口內酸鹼值與時間長短都是造成蛀牙的因子！以下是容易造成蛀牙的狀況：有喝飲料、吃零食的習慣：甜食及汽水、果汁等高酸性飲料會對牙齒直接造成酸化，且容易造成胃食道逆流，不僅嚴重影響腸胃，逆流到口腔的胃酸更是造成牙齒蛀牙的原因。 喝水方式不正確：現代人有兩個關於喝水的大問題：第一個是水喝太少，腸胃不好的人喝水更少，口內酸性自然容易偏高，口腔與肺部疾病自然也會比較多；第二個是水喝太急，俗話說「滴酒傷肝，斗酒傷胃。」斗水也會傷胃，喝水時一飲而盡咕嚕咕嚕地喝，大量的水沖刷胃壁，胃酸便會急著分泌，不僅對於水分的補充沒有幫助，更會影響腸胃健康。

作者：趙哲暘 出版社：時報出版 書系：CARE 出版日期：2013-05-24 ISBN：9789571357676 城邦書號：A2200261 規格：平裝 / 單色 / 196頁 / 15cm×21cm