療法-城邦讀書花園網路書店

《30天解決肩頸腰背痛（書＋DVD）：神奇的瑜伽療法，拯救無數患者的自癒奇蹟》

類型：紙本書 出版社：方智 出版日期：20160401

書系：方智好讀 作者： 李慧珍(Dada)

【內文簡介】從印度、美加、歐洲到台灣，無數真人實證！肩頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎…… 這些惱人的毛病，都能靠瑜伽療法自我修復！為什麼美、英、德、法等先進國家的慢性疼痛病患，前仆後繼到印度接受瑜伽修復療法？因為他們知道，只要找對修復之路，就可以快速扭轉健康問題！瑜伽源自古老印度的智慧，是十分全面而完善的醫療輔助療法。如果你總是肩頸僵硬、腰背疼痛，覺得渾身不舒服、無法放鬆、失眠，瑜伽療法的動態動作能溫和而安全地碰觸到你的疼痛點，循
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定價： 380 元
優惠價： 83折315 元
已售完，補書中

《心靈擇食：萬病由心造，邱錦伶的情緒食療法》

類型：紙本書 出版社：時報出版 出版日期：20160315

書系：養生村 作者： 邱錦伶

【內文簡介】不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人，只要學會簡單的食物調整，就能夠為自己帶來正面能量，不再被人生的困境綁住，而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。 ★你知道容易負面思考，總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心靈受傷害的人是因為心臟無力嗎？ ★你知道容易緊張、焦慮、低落、憂鬱會造成腸胃問題嗎？ ★你知道看不開、鑽牛角尖是因為肺虛嗎？ ★你知道恐慌、缺鈣容易受驚嚇、不耐煩、神經衰弱是因為腎虛嗎？要如何解決你的情緒問題？這本書教你如何吃對東西，不但身體健康，心靈也會變強壯、懂得正
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定價： 350 元
優惠價： 79折277 元
已售完，補書中

《神奇的肌筋膜酸痛自療法〔增訂版〕：鬆開10個關鍵點，解決難治性疼痛》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20151126

書系：悅讀健康系列-身心靈書房 作者： 胡世銓

【內文簡介】肌筋膜酸痛治療專家胡世銓，不藏私大公開！超有效！解決長期復健也治療不癒的難治性酸痛善用肌筋膜療法對症按摩與伸展，即能打破酸痛的惡性循環！酸痛一直治不好？以為治好卻又反覆發生？都是因為沒搞清楚酸痛到底從哪來！肌筋膜療法，是在確認脊椎排列正常的前提下，從肌肉和筋膜下手，找出酸痛的根源，對症按摩與伸展，讓您打破酸痛的惡性循環，回復無痛的自在生活。肌筋膜療法再升級，更輕鬆、更快速、更有效！全身的肌肉和筋膜緊密相連，看似不同部位的疼痛，其實都是某幾塊肌肉緊繃所造成
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定價： 380 元
優惠價： 79折300 元
已絕版，無法販售

《穀療：吃對主食不生病！防癌排毒、降三高、輕體補鈣的主食療法》

類型：紙本書 出版社：時報出版 出版日期：20150320

書系：優生活 作者： 党毅

【內文簡介】營養、宜忌、料理、對症吃對五穀不生病，「主食療法」就是最好的藥方！糙米排毒降膽固醇，遠離文明富貴病；粳米煮粥能生氣血，病中病後調養皆適宜；小麥解除更年期症候群、小朋友注意力不集中、不專心；大麥性味涼，能消暑也能減緩便秘；玉米鬚煎湯代茶，改善高血壓…… 吃對主食，攝取營養最大值稻米益氣、小麥養心、大麥回乳、蕎麥降壓、燕麥淨腸、高梁健胃、小米美白、黑米益壽……大家都把白米當成五穀的代表，但實際上五穀的營養是白米的17倍。飯、
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定價： 350 元
優惠價： 79折277 元
已售完，補書中

《動動眼肌，視力自然好回來：實證遍布全球！風行歐美，丹麥視力訓練大師的視力自然療法》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20140902

書系：Beautiful Life 作者： 力歐．安加特(Leo Angart)

【內文簡介】◆德國累銷10萬冊以上！風行歐美的視力鍛鍊自然療法中譯本正式問世！ ◆中視新聞、中天、TVBS等國內媒體，以及BBC英國廣播公司、CNN美國有線電視國際新聞網、柏林電視、Ireland AM 等爭相報導！ ◆授權德文、波蘭文、匈牙利文、羅馬尼亞文、葡萄牙文、保加利亞文！ ◆隨書附贈【圓圈練習法】、【老花視力檢查表】小卡及【西藏輪圖】，讓你隨時隨地都能做練習！掃DOWN惡視力，就是這麼簡單！免開刀，免吃藥，免點藥水，免配眼鏡，以自然的方法調整眼部肌肉。消除近視、遠視、散光、老花、矯正弱
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定價： 350 元
優惠價： 79折277 元
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《找回身體的好感覺，每個月的整體健康療法：每個季節身體所需要的都不同，聆聽它的聲音做調整，擺脫不舒爽、精神充沛過每一天》

類型：紙本書 出版社：麥田 出版日期：20140103

書系：生活新主張 作者： 片山洋次郎

【內文簡介】搭配大量插圖，照著做好簡單，每天都能過得活力健康針對每個月分，個別建議需要調整的身體部位與方法「氣響會整體道場」主持人，三十年的經驗集結成冊內附簡易好懂的骨骼示意對照圖，立即就上手說不出哪裡不對勁，但老覺得身體不舒爽，這就表示你的身體與季節轉換出現了不協調。氣候會隨四季變換，其實人的身體狀況也會隨四季轉變。骨盤開始放鬆的春天；胸口熱量釋放的夏天；腸胃蠕動變好的秋天；骨盤收縮以對抗寒冷的冬天…… 為了因應一整年的循環，身體
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定價： 280 元
優惠價： 79折221 元
已絕版，無法販售

《風靡全美的MELT零疼痛自療法：一天10分鐘，跟著頂尖專家筋膜自療，不靠醫藥解除全身的痛！》

類型：紙本書 出版社：臉譜 出版日期：20131206

書系：生活風格 作者： 蘇．希茲曼(Sue Hitzmann, M.S., C.S.T., N.M.T.)

【內文簡介】◆2013出版以來高踞Amazon健康運動分類項排行第一 ◆美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮 ◆美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一原來疼痛是筋膜水分不足引起的！整合拉筋拍打和按摩整骨效果的自我療癒健康法，一根軟式滾筒+一顆軟球，就能使體內筋膜水分平衡，解決運動後、姿勢不良或長期復健卻不見效果的煩惱！你常有「不舒服」、「緊繃」或「不對勁」的感覺嗎？即使努力運動、醫療和復建，也只能暫時緩解症狀，無法根除疼痛肇因? 身體就像一塊海綿，MELT
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定價： 360 元
優惠價： 79折284 元
已絕版，無法販售

《光瑜伽：生命智慧光療法》

類型：紙本書 出版社：方智 出版日期：20130627

書系：方智好讀 作者： 廖世璋

【內文簡介】消除煩惱、療癒心靈、召喚能量，隨時隨地都能進行的神奇光療法。一套徹底轉化的心靈療法開啟「光」的智慧密碼，轉動你的願望之輪，走向喜悅幸福的人生 ☆召喚光的能量，活出最棒的生命。作者貫通佛典與科學，融合中西方能量學，整理成「光瑜伽」，不論是陽光、月光、天空、空氣、當下……皆可觀想運用，搭配呼吸，在七彩虹光中淨化念頭、排除混亂心情、形成保護光層，將正向的光能量分享給周遭的人事物。這是一套最適合忙碌現代人的修行方法，既簡單又實用，書中更提供三種療癒心靈的壇
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定價： 270 元
優惠價： 83折224 元
已售完，補書中

《神奇的肌筋膜酸痛自療法》

類型：紙本書 出版社：原水文化 出版日期：20120514

書系：悅讀健康系列-身心靈書房 作者： 胡世銓

【內文簡介】超有效！挑戰復健科醫師也頭痛的難治性酸痛酸痛一直治不好？以為治好卻又反覆發生？都是因為沒搞清楚酸痛到底從哪來！肌筋膜療法，是在確認脊椎排列正常的前提下，從肌肉和筋膜下手，找出酸痛的根源，對症按摩與伸展，即能打破酸痛的惡性循環，回復無痛的自在生活。 ◎頭痛：前額，眼睛、顏面區域 / 頭兩側&太陽穴 / 頭頂 /後腦，頸部上面 ◎落枕：頭往後仰會痛 / 低頭會痛 /頭往左看，左側會痛（或頭往右看，右側會痛）/ 轉右邊時，左邊會痛（或轉左邊時，右邊會痛） ◎肩頸：脖子正後方、後腦勺
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定價： 300 元
優惠價： 79折237 元
已絕版，無法販售

《最有效的骨盆操：美國脊骨神經博士Dr.Wu教你不吃藥的自然療法，「蘿蔔腿」、「河馬臀」、「腰背腳痛」一次矯正OK！》

類型：紙本書 出版社：采實 出版日期：20111003

書系：健康樹 作者： 吳宛竹

【內文簡介】『蘿蔔腿』，原來跟『骨盆不正』有關！坐太久、吃太好、動太少的人，80%骨盆都有問題！！美國「脊博士Dr.Wu」，為你揭開骨盆的真相。不孕、便秘、腰痠、下背痛，頭痛、膝蓋痛…，都是「骨盆不正」的求救訊號！ ◎ 貝嫂愛穿高跟鞋，背痛不能抱女？ ◎ 一直打針、吃藥，能根治痠痛？不吃藥的自然療法告訴你真相。 ◎ 失眠、便秘、腳麻，都是骨盆惹的禍？十篇真實個案，讓你大開眼界。美國脊骨神經科醫師Dr.Wu，致力推廣不打針、不吃藥、不開刀的【自然療法】，專業研
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定價： 350 元
優惠價： 79折277 元
已售完，補書中