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《藥草療效全書》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20080805

書系：Complete

【內文簡介】喝綠茶真能幫助減肥嗎？吃肉桂對糖尿病患者有益？薄荷、鼠尾草、迷迭香這些藥草真的對我們的身體有益嗎？本書作者提供科學性的資料，告訴我們這些日常生活中常見的藥草是如何對我們的身體產生作用。知道藥草
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- 定價： 600 元
- 優惠價： 9折540 元
- 已絕版，無法販售
《預防心血管疾病的健康食療》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20080805

書系：Beautiful Life

【內文簡介】降低血壓、膽固醇、血糖值、中性脂肪的101個特效法！你喜歡吃肉類和油膩的食物嗎？你不吃早餐、總是拖到很晚才吃晚餐嗎？你抽菸、喝酒而且從來不做運動嗎？別以為心血管疾病不會找上你！心臟疾病和腦血管
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- 定價： 260 元
- 優惠價： 9折234 元
- 已絕版，無法販售
《地球上最健康的150種食材》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20080805

書系：商周養生館

【內文簡介】哪些是健康食物？該吃什麼？該怎麼吃？如何為自己和家人作出健康的飲食選擇？美國知名營養師，集古今中外文獻、科學研究結論與親身經驗，提供您關於健康食材的最完整飲食指南。沒有一樣食物可以營養全包，不過真
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- 定價： 299 元
- 優惠價： 9折269 元
- 已絕版，無法販售
《神奇的健腦指操：動手五分鐘健腦又健康》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20080612

書系：商周養生館

【內文簡介】風行日本的健腦指操！不論任何時間、任何地點、只要每天五分鐘，這套簡易的手指運動，能幫助你活化大腦、預防腦力衰退、增強記憶力，還能擁有更元氣、更健康的身體！你有以下問題嗎？．記憶力退化．注意力
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- 定價： 200 元
- 優惠價： 9折180 元
- 已絕版，無法販售
《你今天小睡了嗎？》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20080612

書系：生活館

【內文簡介】八國語言銷售，讓你更聰明、更健康、更有生產力的科學計畫！你想讓自己精力充沛？想來點新鮮點子？想讓心情更好？找個時間，小睡一下！小睡眠能發揮大效益！研究證明，白天小睡片刻有助於：．提高創造力，增
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- 定價： 260 元
- 優惠價： 9折234 元
- 已絕版，無法販售
《養生保健365》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20071217

書系：蘋果智慧生活

【內文簡介】擁有健康的身體，遠離疾病的侵擾，是每個人夢寐以求的理想生活。本書集結《蘋果日報》頗受歡迎的「醫療健康」專欄的文章，以預防重於治療為前提，由各名醫、專家針對現代人日常生活中常有的小病痛，提供預防保健的
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- 定價： 280 元
- 優惠價： 79折221 元
- 不開放訂購
《食物的真相：健康一輩子的飲食法》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20071213

書系：商周養生館

【內文簡介】◆BBC指標性科學節目《The Truth about Food》內容資料完整呈現！ ◆集合世界五十多名最具權威的營養專家與醫師，英美與歐洲最頂尖的醫學研究成果！你知道嗎？．降低膽固醇和血壓可以不用吃藥．服用益生菌和吃含益生
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- 定價： 320 元
- 優惠價： 9折288 元
- 已絕版，無法販售
《哈佛醫生的優質睡眠全書》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20070815

書系：Complete

【內文簡介】人人都會睡覺，而且這件事看來易如反掌，一旦上了床，不就是呼呼大睡而已嗎？大多數人以為無所事事的睡眠期間，其實有太多事情發生，人們沉睡的時間，是身心正常運作不可或缺的條件。適當的睡眠對於我們維持健康
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- 定價： 390 元
- 優惠價： 9折351 元
- 已絕版，無法販售
《李鳳山平甩的震撼（附光碟）》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20070706

書系：李鳳山作品集

【內文簡介】本書傳授的「平甩功」，是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活，融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。這招「平甩功」與一般的甩手功不同，沒有什麼練習禁忌。練的時候全身放鬆手
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- 定價： 320 元
- 優惠價： 9折288 元
- 已絕版，無法販售
《丹參的奇效》

類型：紙本書 出版社：商周出版 出版日期：20070612

書系：輕鬆入門

【內文簡介】心血管疾病已成為僅低於癌症的致命疾病，本書將以西方科學的觀點，介紹中藥使用量第一名的單味中藥草─丹參。丹參，是全世界除了人參之外，研究數量最多的一種中藥，更是臨床上使用數量最多的一種中藥，也是第一
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- 定價： 260 元
- 優惠價： 79折205 元
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