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變老不可怕,只要你做好準備:心理學博士用科學證據破除老化迷思,陪你一起迎向美好的第三人生
內容簡介
★力學,正是最好的人生指南!
力學為物理學中的一個分支,包括牛頓三大運動定律、量子力學等,
但你知道,在人生這門艱澀的學問上,也有非常重要的七項力學嗎?
洪瀞博士將力學衍生運用,為你開一堂最有趣、最實用的「人生力學課」!
你將由此學會借力使力,克服難關、揮別迷茫,活出力量無窮的你!
★「我一直想回台灣做這件事情,這比賺多少錢,更值得投入一輩子。」
曾獲得幾乎不會給予外籍人士的美國國家太空總署(NASA)獎學金、畢業於世界排名前十的哥倫比亞大學,被人視作「人生勝利組」的洪瀞,放棄國際半導體工程師的高薪職務,返回故鄉臺灣任教,實現他最大心願:為臺灣教育界創造一個更好的學習環境。
★物理課本上的力學很難沒關係,「人生力學」你一定要學會!
力學是一個機制,由一個核心關鍵去延伸,推衍出恆常的法則。洪瀞博士不但致力改善臺灣的教育環境,還將他最擅長的力學延伸運用,創造出每個人都需要的「人生力學」。他從本身的求學經歷出發,以充實力.發現力.準備力.抗壓力.鼓舞力.轉換力.影響力等七個核心關鍵為基礎,帶你借力使力,以熱忱作為頂點,利用槓桿,把自身的能量發揮到最大,找到屬於自己的力學。
本書特色
★「又帥又強!」「跪求出書!」「根本人生勝利組!」「有頭腦又有外表。」「當年的哥大周瑜民!」「我重新投胎考土木系還來得及嗎?」「這老師也太帥了,都想去報考該系所了!」
PTT表特版引發暴動,讓許多學生都想轉系的成大土木學系副教授洪瀞首部作品!
★哥倫比亞大學博士、成功大學教授,將力學轉化為你的人生助力!
★人生七大力學快速學習法——
.充實力:加速提升學習速度,拓展自身視野
.發現力:學會觀察,找出自己的能力何在
.準備力:未來的爆發力,來自平常能量的累積
.抗壓力:找出能承受的壓力值並淬鍊自己的韌性
.鼓舞力:時時感受生活中的正向力,鼓舞自己也激勵他人
.轉換力:懂得調適轉換心態,你也能上演絕地大反攻劇碼
.影響力:重視他人的需求,合作能創造出不可思議的影響力
有力推薦
★遠見雜誌副總編輯/林讓均
前科技部長及國立臺灣大學講座教授/陳良基
作家/御姊愛(徐豫)
《人生路引》作者、醫師/楊斯棓
生鮮時書創辦人/劉俊佑(鮪魚)
作家、臺中惠文高中圖書館主任/蔡淇華
Super教師、暢銷作家/歐陽立中
臺灣影評人協會理事長/膝關節
《遠見》雜誌主編/謝明彧
▍洪瀞副教授真的像極了阿基米德,他的大作就是支點,可以讓你撬起自己的人生!
——《人生路引》作者、醫師/楊斯棓
▍物理,可說是最強跨界學科,商業上有「系統動力學」,生活上有「人生力學」,洪瀞從科學、留學與教學的經驗中,悟出一套獨特的觀點,幫你找到一個支點,撬動你迷茫人生的大門,給你跨界的勇氣。
——生鮮時書創辦人/劉俊佑(鮪魚)
▍洪瀞教授用「科學」與「故事」,為你重新開啟「人生之力」。
——Super教師、暢銷作家/歐陽立中
▍洪教授文章深入淺出,用很多聯想方式引導學習,如日本的日月火水木金土曜日就創了一段故事,非常有趣,值得一讀。
——臺灣影評人協會理事長/膝關節
▍洪瀞老師是美國哥大博士、半導體工程師,卻放棄百萬年薪回臺任教,怎麼想似乎都是「不理性」的選擇,但聽完他對人生價值的思考,決心投入教育工作的堅持,反而慶幸有老師這種「理想性人格」,成為改變臺灣社會的新力量。——《遠見》雜誌主編/謝明彧
序跋
推薦序 觀人讀其心,冷眼品洪瀞 楊斯棓
推薦序 阿基米德要的支點,你找到了嗎? 歐陽立中
推薦序 千禧世代的學習困境,該如何找到你的學習平衡點? 膝關節
好評推薦
序 為自己的人生寫下一本致勝筆記
Chapter 1 充實力
Chapter 2 發現力
Chapter 3 準備力
Chapter 4 抗壓力
Chapter 5 鼓舞力
Chapter 6 轉換力
Chapter 7 影響力
特別收錄 愛情彩蛋──那命中注定的新生說明會
後記 覺得人生「很難」的時候,屬於自己的「不難」時刻已緩緩到來
作者資料
洪瀞
14歲時便至美國留學,並在22歲時獲得幾乎不會給予非美籍人士的美國國家太空總署(NASA)獎學金,2013年於美國哥倫比亞大學土木工程與工程力學取得博士學位。 曾擔任日本京都大學、美國史丹佛大學的客座教授,2018年獲科技部「年輕學者養成計畫」表彰,現為國立成功大學土木工程學系副教授。 原於國際半導體設備大廠工作,不過僅任職一年,便抱著「先把環境變成梧桐,鳳凰才會來棲」的心態,毅然放棄高薪,回到故鄉臺灣任教,教學最大目標是「創造一個人與人之間能夠經常互動,且相互鼓勵的環境」。
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