【前言】從生活中養成影響孩子一輩子的關鍵能力
我是傳統師範院校培育出來的合格教師,但從師範大學碩士班畢業後,就成立了自己的工作室,希望透過有別於學校體制的模式,協助特殊教育需求的孩子成長。從事教育工作的初期,我也習慣於在教室內進行教學。或許是因為我的工作時間與一般教師不同,讓我有機會和孩子們生活在一起,下了課和他們一起吃飯,星期五晚上甚至有一群孩子跟我住在一起,星期六早晨和我一起吃早餐。我們一起讀書、一起學習、一起運動、一起聊天打屁,只要是與孩子有關的重要活動,我都會盡可能地出席,像校慶、運動會、畢業典禮……。
雖然我沒有自己的孩子,但許多孩子這些年與我建立了深厚的情感連結,有的在我創造的學習環境中一待就是十幾年,小學、國中、高中、大學都是在我的陪伴中度過。他們遇到問題時,願意主動來尋求我的意見,面對與家人溝通上的困難,也會期待透過我的協助創造雙贏的結局,也因此我嘗試扮演孩子與他人溝通的橋梁,同時訓練孩子自己具備搭橋的能力。
◆ 要改變一個孩子,單打獨鬥是行不通的
我和孩子相處時間比一般老師多,也更能夠理解孩子的不同面向。寒暑假的時候我會舉辦營隊活動帶孩子外宿進行訓練,這十多年,來我們的活動挑戰度越來越高。我相信生態系統理論(Ecological Systems Theory),從孩子自身到其重要他人,所有與他相關的環境,我都盡可能地去接觸與理解。
孩子身處的環境,孩子的重要他人,都是我需要努力的。特殊教育與心理輔導的專業讓我這些年有機會深入個案家庭,與孩子及其父母有更緊密的生命連結,也讓我對孩子的困難與父母的挑戰有更深刻的理解,開啟我對於教育模式的不同思考。
我不是要否定傳統教學訓練模式的價值,但我更偏好真實生活環境的訓練,善用隨機教學的機會,藉由體驗教育的模式協助孩子解決問題,形塑其成就品格與社會情緒的學習更讓我著迷。這個教學模式是我十多年來經驗、反思與修正的成果,也是孩子賦予我最珍貴的寶藏。
◆ 孩子習慣的養成,與生活環境密切相關
有的孩子成天與手機為伍,在家裡不主動說話,爸爸媽媽不理解,為什麼自己的關心會換來孩子情緒性的咆哮;有的孩子缺乏時間觀念,作業總是寫不完,生活中大大小小的事情都需要爸爸媽媽提醒;而我因為常帶孩子去旅行,和他們生活在一起,發現有不少孩子缺乏自理能力,東西保管不好,衛生習慣也有許多需要加強的。
還有一些孩子遇到問題會習慣性的求助,或需要很明確的指引才「敢」行動;擔心自己出錯,希望老師能告訴他標準答案,這樣的孩子也不在少數。有的孩子在團體中不敢表達意見,或是沒有想法,無法與其他同學合作,容易和別人起衝突,只能單打獨鬥。甚至在我過去接觸個案中,也曾遇過孩子缺乏調節情緒與壓力的能力,選擇用逃避來面對問題。
當我們面對最親近的人時,往往容易表現出最真實的一面,也有孩子擅長「情緒勒索」自己的母親,媽媽只是要求他早上起來去刷牙洗臉,就無理取鬧,但與外人相處時卻能行禮如儀。或許有人說這樣的孩子聰明,知道面對不同的人可以有不同的表現,換個角度想,孩子又是在怎麼樣的情境中「養成」這樣與父母互動的「習慣」?
我認為孩子習慣的養成與其生活環境密切相關,爸爸媽媽在這個過程中扮演關鍵性的角色。
◆ 教養沒有標準答案,但它是一門專業
爸爸媽媽應該至少學習如何扮演好家長的角色。然而,從過往互動的經驗,我發現家長多半是有心無力。「天下無不是的父母」這句話是不對的。不可否認,很多人的確不知道該怎麼當爸爸媽媽,不知道孩子需要的是什麼,該怎麼樣與孩子說話,以及如何堅持重要的原則。
在協助解決孩子與家長的問題及困擾時,我發現到,影響孩子一輩子的關鍵能力在於社會情緒學習、社會技巧與成就品格。這些概念,近年來在教育領域蔚為顯學,有許多教育組織致力於這些能力的培養,甚至以此為核心理念。另外,也出現許多相關的暢銷書籍,像是《孩子如何成功》(How Children Succeed)、《幫助每一個孩子成功》(Helping Children Succeed)、《恆毅力》(Grit: The Power of Passion and Perseverance)、《成長性思維學習指南》(The Growth Mindset Coach)……等。
家庭是孩子學習的第一個重要場域,父母通常是陪伴孩子最久的人,往往影響也最深。孩子會不自覺地複製爸爸媽媽的情緒表達方式,以及與他人互動的模式,甚至是面對困難與挫折時的態度。這些不需要刻意去教,只要孩子在家長身邊,他們就會自動吸收,複製與再製。面對這樣的情形,很多家長卻不自知,也缺乏覺察能力,無形中傳遞許多似是而非的教養觀念,一代接著一代。
在臺灣,108課綱本著「全人教育」的精神,以「自發」、「互動」及「共好」為理念,強調學生是自發主動的學習者,教育應協助學生認識自我、理解他人、培養與社會(環境)互動的能力,而依此理念訂定的四項總體課程目標(啟發生命潛能、陶養生活知能、促進生涯發展、涵養公民責任),皆可透過社會情緒學習(Social emotional learning,亦有稱為〔Social and Emotional Learning者)的訓練達成。
新課綱中點出了社會技巧對個體的重要性,而社會情緒學習所談的面向,從專注自我、關懷他人到解決問題的能力,完全呼應社會技巧的「處己」、「處人」與「處環境」三個面向,且都與成就品格脫離不了關係。期待這本書的付梓,可以帶給家長們方向、提醒及實際的操作方法,讓孩子在生活中提升正向的社會情緒學習,具備足夠的社會技巧,同時涵養其品格力與高情商。
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〔Lesson 1-自我意識〕愛比較的孩子
「我的成績就是爛,都跟不上同學……」
「我的人緣都沒有同學好,大家都不愛找我組隊……」
「我的運動神經就是不行,都比不上朋友……」
小黑總是覺得同學成績比自己高,籃球打得比自己好,比自己有人緣,朋友也比自己多……,經常因為這樣的比較心理,而讓自己陷入焦慮,變得不快樂。
有一次我帶小黑去爬山,沿路他不斷被其他登山客超越,旁邊的我能感覺到他的情緒越來越低落,後來他索性放棄,坐在階梯上不走了。他告訴我:「我好差,所有人都爬得比我快。」
◆ 把握當下情境,審視孩子內心的小劇場
像這樣容易去跟別人比較的孩子,在爬山時又陷入與他人比較的心理,我們可以把握當下的情境,藉機審視他內心的小劇場。這是自然情境教學法當中隨機教學的概念,一旦我們清楚孩子的核心問題後,就可以創造具體經驗,藉此引導孩子反思自身問題。
當孩子準備放棄時,我嘗試讓這樣的「經驗」連結到他的日常生活中。
我和他說:「你覺得自己差,是比較來的。如果今天你一個人爬山,還會覺得自己差嗎?就像在生活中一樣,你有沒有發現,你的不快樂常常是比較來的?我們只是來享受爬山,不是來競賽的。練習感受自己的呼吸,看看周圍風景,剛剛那不舒服的感覺自然會消失。」
接著我會問孩子:「你覺得今天這樣不舒服的感覺,和平時與同學比較所產生的不快樂一樣嗎?」
再來,我會和孩子討論「比較」,讓他理解有這樣的心理狀態是自然的。與他人比較是認識自我的一種方式,但比較也常讓孩子產生自卑感。
比較是人類的天性,也是進步的原始動力之一。能力處在相對領先位置的孩子,有可能透過比較,建立自信、價值,甚至優越感;相對弱勢的孩子,可能因比較而產生挫折、負向的自我概念。因此,要引導孩子思考價值的多元性,避免陷入過度競爭的狀態,讓孩子相信世界很大,每個人都有屬於自己的位置。而我們需要做的,就是找到自己的位置。
◆ 有技巧地培養孩子的自我意識
首先,透過經歷真實情境後的反思,讓孩子理解什麼是無意義的比較,別人表現得好,不代表自己就比較差,同時練習讚賞他人。舉例來說,打籃球時,教孩子觀察不同夥伴的優勢,有人擅長傳球,有人努力防守,有的人拚命得分,籃球是團隊的運動,即使大家的優勢不同,但都可以為團隊創造貢獻。以下是引導孩子培養自我意識的三個重點:
(1)無須過度比較,包含面對自己
雖說比較是認識自我的一種方式,但比較是沒完沒了的,這是一條沒有盡頭的路。這樣的狀態是耗能的,也容易產生許多不安的情緒,像是躁動與焦慮。這個比較的對象包含自己,自我要求過高,過度完美主義的孩子也可能讓自己長期處於效能較差的狀態。要讓孩子理解過度比較是無意義的,反而使自己耗損更多能量。
(2)理解「別人好,不代表你就比較差」
當孩子看到別人表現好或被稱讚時,心裡會有什麼感覺?我們要讓他們理解「別人表現好,並不代表我們表現得比較差」,好和差是一個相對值,它是一種光譜的概念,在任何時空都存在著這樣的現象。別人贏,不代表我們就一定要輸,自我意識的培養不是零和遊戲。孩子學會試著看見別人的好,內心其實更容易滿足與快樂。
(3)擁抱多元價值,練習看見自己的優勢
引導孩子認知價值的多元性,世界是無限寬廣的。當孩子對於「好」或「成功」的概念褊狹,就容易被比較的心理綁架。在孩子成長的過程中,引導他們發掘天賦,看見優勢,學習創造自己的價值。
|練習題|練習記錄自己,練習檢視自己
■撰寫「自己使用說明書」
清楚地把自己的使用說明記錄下來(由家長或老師協助孩子):
我喜歡…………………………………………………………………………………………。
我不喜歡…………………………………………………………………………………………。
我…………………………………………………………………………………………會感到高興。
我…………………………………………………………………………………………會生氣。
寫這份使用說明書可以讓孩子練習認識自我,也可以用來當作與他人互動時的工具,讓別人理解自己,有助於彼此關係的建立與維持。
■一週好棒棒回顧
請孩子寫下自己這一週做得很棒的三件事,找一個人和他分享,然後寫下鼓勵與讚美自己的三句話。