半夜牙痛如何解決？失眠頭痛怎麼辦？上班族的肩頸腰背酸痛，平時可以如何照料？ 生活中的小病痛，雖不嚴重，卻也惱人，求助無門嗎？本書教你容易、方便地運用藥用植物，自己動手為全家人解決健康方面的困擾。 本書的重要價值如下： 一、用科學的證據，解釋藥草醫療的根據與源流 涵蓋各地古老的民俗療法，包括古印度、南北美洲和中國等，介紹藥草醫學歷史，詳細解說活性成分及藥理作用。 二、教你擁有自己的藥草花園，自製11種形式的藥劑 　　 說明藥用植物所需的生長環境，及各類藥用植物採收方法，依步驟圖解製作糖漿、藥酒、乳膏等。 三、精選66種常見藥草，靈活搭配對症下藥 這些對現代醫療保健有特定功效的藥草，經由清晰特寫教你辨識特徵，並詳說主要作用、適用病症、常用製劑、用法劑量和禁忌，方便查閱使用。 四、提供自我診斷及治療方法，貼心照顧全家健康 分門別類列舉呼吸道、消化道等常見疾病及對應藥草和療法，並針對不同人生階段設計需要的特別照顧，如懷孕便祕除了多吃乾燥水果、多走路外，還可以用洋車前子和亞麻子浸泡隔夜飲用。感冒可以溫水、蜂蜜調製大蒜、檸檬、薑等藥用植物加以治療。 本書作者以多年從事教學研究與執業實際運用的專業經歷，以「知識與實用並重」為目標，循序漸進為你建立完整的藥草知識，輕鬆運用在日常生活，讓藥草醫學成為照顧全家健康必備的天然方法。 ◎台北醫學大學鄭慧文教授審定、專文推薦 ◎亞馬遜網路書店讀者五顆星強力推薦

作者：薛佛里爾(Andrew Chevallier) 譯者：邱怡君 出版社：貓頭鷹出版社 書系：健康管理小百科 出版日期：2003-09-29 ISBN：9789867879592 城邦書號：YM2401C 規格：136頁 / 12.5cm×21.8cm