◆與《不生病的生活》《空腹力革命》作者齊名，日本百萬暢銷健康書作家，最新熱銷大作！ ◆亞馬遜2013年度最佳十大實用書！ ◆轟動醫學權威，同聲響應大推薦中！──潘懷宗教授、蔡英傑教授、蔡敬民教授 腸子支配了全身90％的幸福激素、70％的免疫力，比腦子更聰明、更能精準感知危機、救你命！ 為了拯救健康，腸子忠誠而堅強，力挽狂奔、憂鬱、失控之腦所下的決定， 擁有無窮精力、擺脫失智危機、清掉致命的癌細胞，就從聽腸子的話開始！ 如果你常感到憂鬱、減肥老是不成功、免疫力失調，或許問題是出在......你總是用腦子在思考你的健康，卻從來沒有從腸子的角度來思考，健康是怎麼一回事！ 從生物演化的資歷來看，大腦是個年輕的器官，驕傲自滿，意志薄弱，經常誤判、充滿偏見。而腸子是最資深的器官，始終思考全身的整體運作，意志堅強，不欺騙人也不被欺騙，更不會判斷錯誤。一旦事關你一生健康的腸子受損，憂鬱、肥胖、疲勞、性冷感、過敏、癌症……就會一一上身，若任由對健康毫不在乎的腦子繼續主導，只能走向滅亡一途。日本免疫學權威藤田博士援引重要醫學研究，強調腸道健康對性功能、免疫力、腦部發育、憂鬱症等的影響，並分享有效鍛鍊腸子的黃金守則，教你做腸子喜歡的事，馴服錯誤百出的腦！ 鍛鍊腸子好處多多多── 瘦又開心不復胖　→吃腸子愛吃的好食物，大腦快樂不會胖，也不會憂鬱暴食。 清除癌細胞、治糖尿病　→吃對食物讓腸子開心，可以降血糖，活化殺手細胞，將身體產生的癌細胞清光光。 充滿活力不衰老　→吃對培養腸內好菌的高抗氧化力食物，阻斷身體老化的速度。 補腦力、不失智　→腸子健康就能大量分泌血清素，活化腦力、改善頭腦功能。 腸子是最見義勇為的健康護衛，不斷地排出有毒的廢物、分泌幸福的荷爾蒙…… 今天開始，請好好利用腸子，找回健康自由的人生！

作者：藤田紘一郎(Fujita Koichiro) 譯者：劉滌昭 出版社：如何出版 書系：HAPPY BODY 出版日期：2014-02-26 ISBN：9789861363844 城邦書號：A460037 規格：平裝 / 單色 / 224頁 / 14.8cm×21cm