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腸很聰明,腦是笨蛋:一生不肥、不病、不衰老的秘密!
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  • 腸很聰明,腦是笨蛋:一生不肥、不病、不衰老的秘密!

  • 作者:藤田紘一郎(Fujita Koichiro)
  • 出版社:如何出版
  • 出版日期:2014-02-26
  • 定價:260元
  • 優惠價:85折 221元
  • 書虫VIP價:205元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:194元

內容簡介

◆與《不生病的生活》《空腹力革命》作者齊名,日本百萬暢銷健康書作家,最新熱銷大作! ◆亞馬遜2013年度最佳十大實用書! ◆轟動醫學權威,同聲響應大推薦中!──潘懷宗教授、蔡英傑教授、蔡敬民教授 腸子支配了全身90%的幸福激素、70%的免疫力,比腦子更聰明、更能精準感知危機、救你命! 為了拯救健康,腸子忠誠而堅強,力挽狂奔、憂鬱、失控之腦所下的決定, 擁有無窮精力、擺脫失智危機、清掉致命的癌細胞,就從聽腸子的話開始! 如果你常感到憂鬱、減肥老是不成功、免疫力失調,或許問題是出在......你總是用腦子在思考你的健康,卻從來沒有從腸子的角度來思考,健康是怎麼一回事! 從生物演化的資歷來看,大腦是個年輕的器官,驕傲自滿,意志薄弱,經常誤判、充滿偏見。而腸子是最資深的器官,始終思考全身的整體運作,意志堅強,不欺騙人也不被欺騙,更不會判斷錯誤。一旦事關你一生健康的腸子受損,憂鬱、肥胖、疲勞、性冷感、過敏、癌症……就會一一上身,若任由對健康毫不在乎的腦子繼續主導,只能走向滅亡一途。日本免疫學權威藤田博士援引重要醫學研究,強調腸道健康對性功能、免疫力、腦部發育、憂鬱症等的影響,並分享有效鍛鍊腸子的黃金守則,教你做腸子喜歡的事,馴服錯誤百出的腦! 鍛鍊腸子好處多多多── 瘦又開心不復胖 →吃腸子愛吃的好食物,大腦快樂不會胖,也不會憂鬱暴食。 清除癌細胞、治糖尿病 →吃對食物讓腸子開心,可以降血糖,活化殺手細胞,將身體產生的癌細胞清光光。 充滿活力不衰老 →吃對培養腸內好菌的高抗氧化力食物,阻斷身體老化的速度。 補腦力、不失智 →腸子健康就能大量分泌血清素,活化腦力、改善頭腦功能。 腸子是最見義勇為的健康護衛,不斷地排出有毒的廢物、分泌幸福的荷爾蒙…… 今天開始,請好好利用腸子,找回健康自由的人生!

作者資料

藤田紘一郎(Fujita Koichiro)

一九三九年出生於中國東北(滿州)。 東京醫科齒科大學醫學系畢業,東京大學研究所醫學系博士班結業。醫學博士。歷任金澤醫科大學教授、長崎大學教授、東京醫科齒科大學研究所教授、人間綜合科學大學教授,現為東京醫科齒科大學名譽教授。 主要研究寄生蟲學、熱帶醫學及感染免疫病學。曾獲頒日本寄生蟲學會小泉賞、講談社出版文化賞.科學出版賞、日本文化振興學會.社會文化功勞賞及國際文化榮譽賞等。 主要著作包括,《讓身體重生的「長壽飲食」》(三笠書房《智慧生活文庫》)、《東大醫學博士 腸內革命:不怒、不憂、不焦慮!管好腸子,健康長壽幸福一輩子!》、《腸很聰明,腦是笨蛋:一生不肥、不病、不衰老的秘密!》、《50歲以後,不要吃碳水化合物:不生病、不失智、不衰老的養生法》、《九成的過敏都能靠腸道治好!》等。

基本資料

作者:藤田紘一郎(Fujita Koichiro) 譯者:劉滌昭 出版社:如何出版 書系:HAPPY BODY 出版日期:2014-02-26 ISBN:9789861363844 城邦書號:A460037 規格:平裝 / 單色 / 224頁 / 14.8cm×21cm
注意事項
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