食慾非常好，一直瘦不下來？無法抗拒飲食魅力，是因為你有肥胖體質！ 現在，你有機會可以治癒肥胖，你終於可盼到肥胖末日，成為永遠苗條，真正健康的代言人！

◎第一章　探索與發現
．探索肥胖與健康的黑洞
．世紀大發現
．找到相同觀點

◎第二章　高胰島素現象
．想了解高胰島素現象，先了解血糖調控
．高胰島素現象讓我們吃了什麼？
．高胰島素改變人類的飲食習慣
．高胰島素改變人類的健康結構
．健檢不檢查胰島素
．完整代謝拼圖：肥胖與慢性病三部曲
．拉德維格博士（Dr. Ludwig）提出相同觀點
．國內專家提出相同看法

◎第三章　肥胖與代謝症候群
．瑞文博士發現「代謝症候群」
．代謝症候群的定義
．日本已立法推動代謝症候群防治
．國內代謝症候群防治剛起步
．100種減肥方法？100種「保證復胖」指南！
．減肥觀念的演進


◎第四章　健康5.0計畫
．何謂健康5.0？
．健康5.0減重計畫
．減重是一種生活型態
．誰該參加健康5.0減重計畫？
．健康5.0減重計畫的成效
．人類終可盼到「肥胖末日」
．美麗與健康的見證

◎第五章　健康20生活計畫
．原典醫學
．現代環境衍生的健康問題
．健康是生活，生活是健康
．你需要的是簡單指引，而不是一堆理論
．健康20生活計畫

作者：蕭慎行 出版社：原水文化 書系：Dr.Me 出版日期：2009-01-05 ISBN：9789867069870 城邦書號：HD0113 規格：膠裝 / 單色 / 288頁 / 14.8cm×21cm