當大人是場騙局，但你還是得裝得像個樣子？ （或至少……別被當成廢物） 擺脫巨嬰、拒當屁孩 成功解鎖「成熟大人」成就 邁向人生勝利組的十大必修課！（哈） #網路 #社群 #學校 #工作 #家庭 #財務 #社交 #儀容 #談吐 #床上 #酒精 #穿搭 這是一本不正經的「大人生存遊戲」指南 沒事，現在就來學習攻略吧！ 【隨書贈『ㄎ一ㄤ掉的大人』精美貼紙】 ◎大人技能速成班？ ——用最廢但最實用的方式，教你如何不被大人世界擊敗！ 如何管理時間（AKA 讓自己看起來很忙，但其實……） 如合參與會議（AKA 瘋狂點頭但完全沒聽懂） 如何處理財務（AKA 存款消失時，還能若無其事） 如何維持社交（AKA 一邊微笑，一邊內心崩潰） 如何處理感情（AKA 假裝知道對方在氣什麼） 如何掌握穿搭（AKA 學會不用一整天穿睡衣） ◎如果你也被別人（或自己）搞到滿頭問號 ——別懷疑，長大後的人生就是問號問號問號（？） 《圖解大人生存指南》旨在幫助所有被現實生活中的人（那個人也可能是你自己）搞到滿頭問號（？）的人。 如果你忘記繳稅、老遲到會睡過頭、經常性（？）宿醉上班，而且過去兩週都吃超商微波食品……或你時常懷疑人生，不知道自己有沒有真正「長大」，更不確定能不能在這個世界立足，那麼（別懷疑）……你可能還不夠大人，是時候好好學習怎麼當個「成熟」的人了！ 這本「當大人」生存手冊，活用各種資訊圖表和插圖——白痴惡搞、笑到瘋掉，為你解說在現實世界當大人的方法，也可能是你（當下）最迫切該擁有的一本生命之書（？）。 ◎幽默 × 圖解 × 生存技能 ——讓你洞悉如何成為，或至少看起來像是一個大人！ ★ 掌握「大人技能」：打掃、理財、做飯、時間管理、職場生存術。 ★ 克服「社交焦慮」：如何在不嚇跑對方的情況下進行「大人對話」。 ★ 破解「成長迷思」：你不一定要懂財務報表或聊房貸才能變成熟。 ◎讀完這本書你的人生（可能不會）迎來改變 ——寫給想學爆笑生活技能，又希望人生有所成長的你（？？） 即將畢業的高中或大學生（不負責人生方向的生存指南） 剛離家獨立的新手大人（發現所有家事都要自己來） 被迫承擔責任的新鮮社畜（薪水剛入帳就瞬間歸零） 每天都想放棄還是撐下去的人（意志力永遠只剩一格電） 喜歡裝成熟實際上是生活白痴（是時候該上進了） 拒絕長大患有巨嬰症的人（先讀完這本書再說） ◎現代成年人的生存考驗 ——當大人就像一場高難度的求生遊戲，每一關都很硬！ 床上掙扎——今天一定要早睡！結果追劇到凌晨 3 點，隔天睡過頭（GG）。 職場求生——你以為會做事就夠了？錯！真正的大人要學會「如何撐到下班」。 社群媒體——過度成癮 vs. 過度分享，網路世界也要注意邊界感。 家事雜務——這碗等一下再洗！然後等到發霉……你真的在意整潔衛生嗎？ 財務管理——撐到下一個發薪日必須非常非常非常努力，以免吃土。 食物選擇——自己煮 vs. 叫外送、甜食 vs. 減肥的心理戰，各種該與不該…… 酒精文化——當了大人後你才明白，喝酒的奧義是「撐過這週的療癒」。

Introduction 前言 1. Bed 床 2. Work 工作 3. Social Media 社群媒體 4. Household Tasks 做家事 5. Grooming 整理儀容 6. Conversations 對話 8. Finances 財務 9. Food 食物 10. Drink 酒 Afterword 後記

Introduction前言 當大人到底是什麼意思？你什麼時候才算大人？我要怎麼當大人？你要我乖乖看完這一頁，都不打開社群媒體，那是要了我的命吧？ 在身體上，大人就是完全長大或發育成熟的人。在社會上，大人就是經濟獨立（有份工作）、生活獨立（不窩在爸媽家裡），還有負責任（有能力做明智的決定）。 在法律上，你從18歲開始就算大人了，不過「大人」也可以是一種心態。你看看，現在竟然有一些小屁孩在經營公司——人家的「大人」等級可是比你還高，你都被比下去啦！ 青少年時期逐漸延長 為什麼現在有些人就是一直長不大呢？想知道答案的話，就來看看「青少年時期」的簡史吧： 1850年代：在1850年，人們的平均壽命大概只有40歲，快樂的童年也就那麼幾年。你不想早早升天是吧？那還不快給我長大。 1950年代：青少年這個群體誕生了。那時的青少年玩的是咆勃爵士樂、噪音爵士樂，還騎著擦得光亮的輕型機車滿街跑。胡搞瞎搞個5年後，他們就發現是時候長大了。 現代：現在有一種現象，那就是青少年時期越來越拖長，一些快30歲的生活白痴到現在連柔軟精是什麼都搞不清楚，更別說知道燉飯正確的調味方法了。 當你朝「當大人」這個方向邁出了第一步，結果發現自己是一個小廢物，什麼有用的事情都不會做。 所以你以為真正的大人是怎麼當的呢？趕快學起來啊： 1. 控制情緒 他們遇到麻煩事會想辦法處理， 才不會在那邊崩潰發瘋。 2. 有目標 他們設 定了人生目標，而且不是那種「突破遊戲高分紀錄」或「揪損友們講幹話」之類的北七目標。告訴你， 大人最要緊的人生目標之一， 就是出門購物時記得帶上環保袋。 3. 有主見 就算只想大白天穿著睡衣看電視，他們也不會真的整天擺爛，人家是會認真想辦法解決問題的。 4. 做明智的決定 這可以是重大的財務決策，也可以是「在像樣的時間去躺好睡覺 」這種簡單的決定。 5. 保持整潔 他們會洗衣服、打掃自己的家，還有注意個人衛生，不會把自己搞得像沒人顧的荒地一樣髒兮兮的。 大人活動的等級 你以為當大人是可以一步到位的嗎？我們都得一小步一小步前進，才有可能成功當上大人。讀完這本書以後，你可能還會捨不得脫下可愛讀獨角獸睡衣，也沒希望搖身變成英格蘭銀行的老闆，但希望你至少能從床上爬下來，去吃一碗沙拉。 大人也是有分級的，最超凡的等級，好像就是要跟其他大人一起聊什麼浮動利率抵押貸款、印花稅的來龍去脈，反正就是那些讓人滿頭問號的事情。 我想當小孩啦 面對困難的時候，我們都想把爛攤子甩給別人，像小時候那樣依賴他人。當我們在大人的世界裡過不下去了，通常就會撤退回被窩裡，開始失控鬧脾氣，把玩具通通從嬰兒車上丟出去。 最壞的情況下，你甚至可能整個下午都躲在儲物間裡，不然就是整天用吸管喝琴酒。 可是你要想達成任何成就、實現任何願望，或是理解大人的世界，那就得長大。還不放下手機，把YouTube關掉，趕緊振作起來——我們這就來學學怎麼當大人。 給我振作點 拍掉身上的灰塵，放下以前嘗試當大人卻大失敗的慘痛經驗，現在是時候來想想對策了。 你要做的不只是振作起來，還得一直保持振作，否則你可能很快又會跌個狗吃屎（然後就只能泡在屎裡出不來囉）。 要怎麼振作起來呢？這時候，你就得改變自己的生活。先別衝動，別急著去報名馬拉松。我們先從一些小地方做起：稍微整理環境，穿上乾淨的衣服。一步一步往前走，我們總有一天能走到跑馬拉松那一步的。 你保持振作的時間越長，就越有機會在大人的世界裡生存下來。

作者：史蒂芬‧懷迪(Stephen Wildish) 譯者：朱崇旻 出版社：時報出版 書系：人生顧問 出版日期：2025-02-21 ISBN：9786263967274 城邦書號：A2203942 規格：平裝 / 雙色 / 192頁 / 19.8cm×14.8cm